Mitt Liv och Jag - Norra Sorunda

21/04/2025

13/02/2025

Har du lätt att få spänningshuvudvärk eller lite ont i käkarna?

Nästa gång du lägger dig ner för att slappna så känn efter var din tunga befinner sig. =)
Ofta sitter den som fastklistrad upp i gommen vilket betyder att den stora muskel som tungan faktiskt är kan vara ordentligt spänd.

Försök ta för vana att slappna av även i tungan när du vill låta hela kroppen vila.

08/12/2024

Julen betyder olika saker för oss alla men gemensamt har vi nog alla en liten julstress inombords - antingen för att vi ska umgås med många personer eller för att vi kommer vara ensamma eller så stressar vi över allt som ska hinnas med. Oavsett vad så kan det vara bra att stanna upp en liten stund och bara vara i ögonblicket.

Vi behöver inte fånga en hel dag - Det räcker med ett ögonblick

04/10/2024

Du vet väl att du kan boka avslappnande behandling eller coachande samtal i en lugn och trygg miljö hos mig?

21/06/2024

Med denna lilla text vill jag önska er alla en magisk midsommar

19/04/2024

Nu finns det bokningsbara pass för både Sensing Yoga och Sensing rest

Prislista samt bokning Betalning sker mot faktura eller med SWISH efter överenskommelse. Sensing Yoga45 minuter150:- På grund av begränsat utrymme finns det endast 4 platser per klass Jag vill vara med! Tid: 18.00 – 19.00Plats: Sorundavägen 239 Datum: Fredag 10 majFredag 17maj Sensing Rest –...

17/03/2024

Nu kan vi erbjuda Sensing Rest i vår egen, mysiga, lilla lokal.
Max 4 deltagare per gång.

Sensing Rest är en kombination av mjuka rörelser som avslutas med en Yoga Nidra - en guidad meditation - för att stilla tankarna och ge kroppen optimal vila.

Nyfiken?
Intresserad?
Vill du prova?

Inom kort kommer datum och tider för vår första klass så passa på att önska dag och tid i kommentarsfältet så ökar chansen att det tillfället passar just dig.
Du kan förstås skicka ett meddelande också, det går lika bra!

06/01/2024

De flesta av oss har någon av dessa i sin närhet och de är ju fantastiska!

10/12/2023

Kika in i vår lilla butik!
Vi öppnar när du behöver - Skicka ett SMS till 070 755 3559 och berätta när du vill komma! =)

19/11/2023

Boka in söndagen den 17 december kl 8.30 i din kalender!
Då kan du nämligen få unna dig en härlig stund och prov på Sensing yoga i Västerby Bygdegård i Norra Sorunda.
Den hundring du betalar går direkt till bygdegården för att stödja deras verksamhet.
Du kommer väl?
Ingen föranmälan behövs