Nynäshälsan Raismas Massage och Rehab

Nynäshälsan Raismas Massage och Rehab NynäsHälsan Raismas Massage och Rehab
Diplomerad massageterapeut. Medlem i Kroppsterapeuternas Yrk Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt.

Massage och dess inverkan på människan

Man har kunnat konstatera att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och att musklernas spänningar minskar. Vid massage och annan beröring utlöser hormonet Oxytocin, även kallad ”lugn - och – ro hormon”
Massagens goda effekter på människan. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många :
• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
• Har en avslappnande effekt på kroppen
• Ger en djupare och lugnare andning
• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
• Ger en ökad kroppskännedom
• Ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrotts sammanhang
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
• Motverkar stress
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage ? Massage ska inte ges vid :
• Feber och infektioner
• Uttalad benskörhet
• Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg
• Akuta skador
• Akuta inflammationer
• Färska frakturer
• Reumatisk sjukdom i halsrygg
• Skelettinfektioner
• Akut trauma mot kotpelaren

Konsultera alltid med läkare innan du väljer massage som behandling vid :
• Blödarsjuka
• Hjärt – kärl sjukdomar
• Kärlproblem som åderbråck, proppar, åderförkalkning och inflammationen i kärl
• Oförmåga till avspänning
• Öppna sår och variga processer
• Kraftig eksem

03/11/2023

Det finns några lediga tider idag
Boka via sms på 0707556671

VI TAR EMOT VÄRDEBEVISfrån Nynäshamns kommun som stöttar näringslivet
18/12/2020

VI TAR EMOT VÄRDEBEVIS
från Nynäshamns kommun som stöttar näringslivet

19/10/2020

Finns lediga tider att boka på onsdag den 21 oktober :

Tillgängliga :
12.00 - 13.00
15.00 - 16.00

Samt torsdag den 22 oktober

Tillgängliga tider :
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
15.00 - 16.00

Du kan boka 30 min, 60 min eller en svensk klassisk massage som är 1.5 h .

Välkomna att boka på sms 070-755 66 71

22/04/2020

Finns lediga tider att boka i morgon torsdag den 23 april
12.00 - 13.00 och
13.00-14.00
Boka /sms: 070-7556671

22/03/2020

Finns lediga tider att boka på måndag den 23 mars

30 min 440kr
60 min. 620kr
1.5 h 840 kr

Pensionärer har dessa priser

30 min 340kr
60 min 540kr
1.5 h. 740kr

Kom ihåg
Känner du dig hängig, snuvig,hosta eller feber så boka om tiden senast 24 timmar innan bokad tid för er och min hälsa eller köp presentkort så kan ni komma när ni är friska och använda presentkortet .

Mvh NynäsHälsan Raismas Massage och Rehab
Nina Raisma

19/03/2020

Kära kunder !

Det är alltid skönt med en massagebehandling, men i denna COVID - 19 tid ber jag er att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer och stanna hemma om ni känner av minsta symptom.

Om du känner dig hängig,har hosta,snuva,ont i halsen eller feber, boka om era tider ni har hos mig till senare datum.
Detta är för eran och min hälsas skull.
Har ni varit utomlands boka om era tider till längre fram , så att vi håller smittorisken borta i den mån vi kan .
Tack för eran förståelse .
Med vänlig hälsning
NynäsHälsan Raismas Massage och Rehab
Nina Raisma

19/02/2014
Cover Photo
19/02/2014

Cover Photo

Adress

Folketshus , Stadshusplatsen 3
Nynäshamn
14930

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Nynäshälsan Raismas Massage och Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Nynäshälsan Raismas Massage och Rehab:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ