Örtagumman, Perstorp (2025)

26/09/2025

🌿 Förbered dig inför höst och vinter med en egen förkylningstinktur!

Röd solhatt är en riktig favorit i min trädgård och en viktig del av mitt husapotek. Denna kraftfulla växt, känd för sina antiinflammatoriska och antivirala egenskaper, är idealisk att göra en tinktur på för kommande förkylningstider.

✨ Röd solhatt kan hjälpa till att:
- Stärka immunförsvaret och förkorta förkylningens varaktighet.
- Läka hudinfektioner som herpes och svårläkta sår.
- Bekämpa bakterier, virus och svamp.

Användning:
Invärtes: Vid första tecken på förkylning tar jag 1 tsk tinktur i 1/2 glas vatten, 2-3 gånger om dagen under 2-3 dagar.
Utvärtes: Badda tinktur på sår, akne, herpes eller andra hudinfektioner.

‼️ Undvik vid graviditet/amning
Använd inte vid autoimmuna sjukdomar eller immunhämmande medicin
Kan ge allergi (korgblommiga växter)
Använd i kurer – inte för långvarigt bruk

📝 RECEPT PÅ FÖRKYLNINGSTINKTUR
Färska blommor, blad och stjälkar från röd solhatt
Vodka (minst 40% alkoholhalt) eller annan starksprit
En ren glasburk

GÖR SÅ HÄR:
1. Hacka växtdelarna och fyll 2/3 av burken.
2. Fyll upp med sprit hela vägen till kanten.
3. Låt dra i minst 4 veckor.
4. Sila bort växtdelarna och förvara tinkturen i en mörk burk eller flaska. Håller i minst 10 år!

💚 De flesta tinkturer görs på torkade läkeväxter, men här säger expertisen att för bästa resultat ska färska växtdelar av röd solhatt användas (även när tinkturen görs på sprit med 40% alkoholhalt).

Ta hand om dig!
Örtagumman 🌱

🌿 Röd solhatt – Echinacea purpurea
Skördas juli – september (oktober)

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

📸 Foto: Örtagumman

25/09/2025

🧡 Ett tecken på kraften av ett oljeutdrag ✨

Idag silade jag ett rapsoljeutdrag från arnica. Efter 6 veckor i ett österfönster och daglig skakning har örtoljan nu fått en härligt djup orange färg – ett tecken på oljans förmåga att dra ut de aktiva substanserna från arnicablommorna

För skojs skull jämförde jag med en ren kallpressad rapsolja, och wow, skillnaden är tydlig, eller hur? 🧡💛 Man kan verkligen se hur örtoljan blivit mättad med alla aktiva ämnen från arnican.

Nu har jag tillräckligt med arnicaolja för att klara mig tills nästa år.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Slåttergubbe (arnica) – Arnica Montana

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

21/09/2025

🌿 Humletinktur: Sömngivande och hormonbalanserande!

Humlekottarna innehåller flera olika aktiva substanser, bland annat fytoöstrogen och lupulin.

✨ FYTOÖSTROGENER är växtbaserade ämnen som efterliknar kroppens egna östrogener och kan, främst för kvinnor, bidra till hormonbalans och lindring av klimakteriebesvär.

✨ LUPULIN, det gyllene pulvret i humlekottarna, är fyllt med eteriska oljor och bitterämnen som har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för att främja avslappning och en god natts sömn!

💚 För att dra nytta av ovan angivna egenskaper så kan du antingen dricka te eller göra en tinktur på humlekottarna (färska eller torkade).

📝 Så här gör jag humletinkturen:

1. Fyll en glasburk till 2/3 med mogna färska lätt sönderklippta humlekottar
2. Häll på minst 40% vodka, ända upp till kanten så att spriten täcker alla kottarna.
3. Ställ burken i rumstemperatur. Den ska stå och dra i minst 4 veckor, skaka den en gång om dagen.
4. Efter det silas kottarna bort och tinkturen hälles på en väl rengjord mörk flaska - och humletinkturen är klar att användas.

➡️ Dosering: 1 tsk i ett halv glas vatten 30 minuter innan sänggåendet eller vid behov (max 3 ggr per dag).

👉🏻 Du kan även göra tinktur på torkade humlekottar. Färska kottar innehåller lite mer eteriska oljor och doftar starkare, men det blir en verksam tinktur på torkade också.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

20/09/2025

💚 Nu börjar skördetiden för humle!

✅ Humle är redo att plockas när kottarna har mognat, vanligtvis någon gång i slutet av augusti till slutet av september, beroende på växtzon och sort.

✅ En mogen kotte ska ha en torr och lätt känsla. Den ska kännas som papper, vara elastisk vid beröring och dofta karakteristiskt av lupulin (det ämne som tillsammans med eterisk olja ger humle dess karakteristiska doft och smak). Du kan också öppna kotten för att se om lupulinet är gult och hartsigt. Då är det dags att plocka humlen.

🌿 Första skörden går till örtolja, som sedan ska användas till salva och cerat. Det är de antiinflammatoriska, kärlstärkande och sårvårdande egenskaperna som jag är ute efter. Jag brukar göra en salva på en blandning av humle och kamomillolja + eterisk lavendelolja, som är mycket uppskattad.

📝 Så här gör du HUMLEOLJAN

1. Fyll en glasburk till 2/3 med mogna färska lätt sönderklippta humlekottar (de doftade mycket när jag klippte dem) och häll på kallpressad rapsolja ända upp till kanten, så att oljan täcker alla kottarna.
2. Placera burken i ett fönster med morgon- eller kvällssol, skaka dagligen. Låt dra i 4 veckor.
3. Efter det sila bort kottarna (tillsätt ev. E-vitamin) och häll sedan oljan på väl rengjord flaska och din vårdande örtolja är klar att användas som den är eller till salva och cerat.

➡️ Även om jag skördar i torrt och soligt väder, så låter jag humlekottarna ligga och torka inomhus i ca 4 timmar innan jag sätter oljan. Detta för att försäkra mig om att de inte är fuktiga och riskerar att föra med sig vatten i oljan.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

19/09/2025

🌿 Humle: naturens kraftpaket

Humle är inte bara en nyckelingrediens i öl, utan också en fantastisk källa till välmående! Du kan till exempel göra te, tinktur, humleolja och små humlepåsar av humlekottarna.

ATT DRICKA TE på humle, på färska eller torkade kottar (eller inta lite humletinktur) kan vara fördelaktigt av flera skäl:

💚 Avslappnande egenskaper: Humle är känt för sina lugnande effekter, vilket gör humlete idealiskt för att minska stress och främja bättre sömn.

💚 Hormonbalans: Humle innehåller fytoöstrogener, som kan hjälpa till att stödja hormonbalansen, särskilt hos kvinnor som upplever klimakteriebesvär.

💚 Antiinflammatoriska effekter: Humle har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation i kroppen.

💚 Matsmältningsstöd: Humle kan också främja matsmältningen och lindra problem som uppblåsthet och magbesvär.

💚 Antioxidantfördelar: Humle är rik på antioxidanter, som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret.

📝 Ett tips på en god och rogivande teblandning är:
1 del färska eller torkade humlekottar
1 del citronmeliss
1 del kamomill eller vänderot

Ta 2 tsk av blandningen till 2,5 dl kokhett vatten. Låt dra i fem minuter. Sila och avnjut 30 minuter innan sänggåendet eller vid behov.

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

🌿 Humle - Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman

09/09/2025

🌿 Läkeväxter – kraft & ansvar 🌿

Fick idag en kommentar om riskerna med älggräs och tänkte att det kan vara på sin plats att åter lägga ut en påminnelse om kraften i våra läkeväxter och vikten av att ta eget ansvar vid användning.

✔️ Läkeväxter är kraftfulla och kan ge biverkningar vid fel användning!

✔️ Läs på ordentligt om växterna och ta ansvar för din egen kropp och hälsa!

✔️ Vet du med dig att du inte tål vissa växter eller örter. Använd dem inte!

✔️ Oavsett läkeväxt, börja alltid med låg dos!

Naturens apotek är fantastiskt, men kräver respekt 💚✨

Ta hand om dig!
Örtagumman

02/09/2025

🌸✨ Äntligen! Min första blomma på passionsfrukten – såå vacker och med en helt ljuvlig doft 🤩 (Zooma gärna in bilden.)
Det är en röd Passiflora edulis som jag köpte förra året. Redan i början av juli var den på gång att blomma, men då släppte den knopparna eftersom den fick för lite vatten 💧🙈 (lärdom: passionsfrukt gillar jämn fukt!).

Nu kommer det massor av knoppar, och även om det inte hinner bli frukt i år, så ser jag fram emot nästa säsong 🥭💚 Då ska jag vara extra uppmärksam på vattningen så att jag kan få smaka egen passionsfrukt!

Har du provat att odla passionsfrukt hemma? 🌞

15/08/2025

🌹✨ När en köksmiss blir en succé!
Jag skulle göra en ny sats rosengelé… men kokade den lite för länge. Resultatet? En tjock och kletig massa.

Var på väg att slänga den – men tänkte att det går kanske att göra pastiller av kletet.
Så jag bredde ut den varma massan på bakplåtspapper och började dra in luft i den med hjälp av en matkniv. När den svalnat lite tog jag upp massan och började dra, vika och snurra – precis som när man gör tjong.

Efter ett tag blev massan ljusare och mer fast. När den var vit rullade jag den till en lång sträng, skar i små bitar och lät dem torka.

Resultatet? 💖 Porösa, söta rosenpastiller som försvann snabbare än jag hann blinka!

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

Foto: Örtagumman

14/08/2025

🌹Gör en supergod rosengelé till ostbrickan på kräftskivan!🌹

Det är enklare än du tror att göra en rosengelé, och resultatet blir supergott och ser riktigt lyxig ut. Jag använder rosenblad från min rabattros Chandos beauty som har en underbar doft. Den ger en fin champagnefärgad gelé med en precis, i mitt tycke, lagom smak av ros.

➡️ Det går att använda alla rosor som doftar, vilda som odlade i trädgården, men försäkra dig först om att de inte är besprutade.

➡️ Tänk på att färgen sitter i bladen så ju mörkare rosenblad, desto mörkare gelé. Testa gärna med olika rossorter, alla har sin egen speciella smak.

📝 Följ mitt enkla recept för att skapa en lyxiga rosengelé:

Ingredienser:
- 20-25 gram rena färska rosenblad
- 250 gram vatten
- syltsocker = samma mängd som rosenvattnet uppmätts till efter att blad och vatten har kokat klart.

Steg-för-steg:
1. Se till att rosenbladen är rena.
2. Lägg bladen i en kastrull tillsammans med vattnet och sjud i 5 minuter. Sila bort blombladen och behåll rosenvattnet.
3. Mät rosenvattnet, blir mellan 150 - 230 gram, beroende på hur mycket vatten som kokas bort. Behåll så mycket som du vill göra gelé på.
4. Mät upp lika mycket syltsocker som du har rosenvatten.
5 . Lägg in ett litet fat i kylen (till geléprovet)
6. Blanda rosenvattnet och syltockret i en kastrull. Koka upp och låt koka i 4-5 minuter. Gör geléprovet (ta ut det kalla fatet från kylen och häll sen lite gelé på fatet. Om du kan dra ett spår i gelén med skeden utan att den flyter ihop så är den klar, om gelén inte stelnar så kokar du lite till, eller tillsätter lite mer syltsocker. (Om den kokat för länge så kan du göra rosenpastiller istället.)
7. Häll upp på en steriliserad burk och låt svalna.

(Om du använder gelésocker så kortar du koktiden till 2-3 minuter.)

🩷 Förvara i kylskåp och avnjuts tillsammans med ost och kex eller som topping på desserter och tårtor. Perfekt att gå-bort-present 💝

Ta hand om dig
Örtagumman 🌱

Foto: Örtagumman

-bort-present

26/07/2025

💜 Favorit i repris ✨ Dags att skörda lavendel till örtolja och salva 💜

Doften är bedövande och jag känner mig så lugn och glad när jag står och bereder lavendelblommorna. Lavendel innehåller rikligt med eterisk olja med lugnande effekt – bara genom att andas in doften så känns det som terapi.

Nästan hela dagens skörd blir till örtolja som senare förvandlas till lavendelsalva.
🌿 Mjukgörande
🌿 Antiinflammatorisk
🌿 Antibakteriell
Perfekt för irriterad hud, småsår, spruckna hälar och torra händer. Tänk er att smörja in vintertrötta fötter med en varm, sommardoftande salva…

Resten av skörden blev vackra buketter som får torka till te och doftpåsar.

📝 Recept: Så här gör du lavendelolja

1. Fyll en glasburk till drygt hälften med färsk blommande lavendel (låt gärna lavendel stå inomhus någon timme innan så att eventuell fukt torkar upp). Klipp eller hacka dem lätt.

2. Fyll upp med valfri vegetabilisk olja tills blommorna är helt täckta. Här använder jag olivolja.

3. Låt burken stå i ett ljust fönster (öst eller väst) i ca 4 veckor. Skaka den försiktigt varje dag.

4. Sila bort blommorna och tillsätt 1 ml e-vitamin och ev. 10 droppar eterisk lavendelolja per dl färdig olja (detta för att få i fler av lavendels aktiva ämnen i oljan). Häll oljan i en mörk flaska och din vårdande örtolja är klar.

💜 Tips: Spara stjälkarna! När de torkat kan du binda små knyten och elda i kamin eller öppen spis – det sprider en underbar doft av sommar.

💜 Odla i kruka? Absolut, lavendel trivs fint även på balkongen.

🌱 Ta hand om dig – och njut av sommaren!
/Örtagumman

📷: Örtagumman

🌿 Lavendel – Lavandula angustifolia
Skördas juli - september

OBS! Som med alla läkeväxter – ta eget ansvar, var försiktig och läs på ordentligt.

Örtagumman

26/09/2025

25/09/2025

21/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

09/09/2025

02/09/2025

15/08/2025

14/08/2025

26/07/2025

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Typ