AnamCara Yoga & Wellness

01/04/2026

08/03/2026

Internationella Kvinnodagen 💥💫🫶

07/03/2026

Underbart start på denna lördag...Hälsodag med ett gäng fina medmänniskor...Tusen Tack för förtroendet 😍🙏

Nåt du och ett gäng önskar...hojta isåfall 🤩

03/03/2026

💖

3 mars å vi möts sv mars månads FULLMÅNE..idag även en BLODMÅNE 🌕

Kärt barn har många namn säger man ju sen långt tillbaka...även Mormor Måne. 🌕🪱
Mars månads fullmåne kallas också för MASKMÅNE i urgamla traditioner som följer det cykliska. Maskarna börjar röra på sig i den djupa myllan när den uppvärmande livgivande solen dyker upp och går längre och längre på himlavalvet. Här i norr...lite komsikomsa med det 😘😅..men det kommer..

Så med omtanke och via nya insikter kanske vi ser att vi hamnat lite vilse, kommit in på sidovägar. Så stanna upp och känn in din "gutfeeling"

Oooouuuuuu 🌕🪱

03/03/2026

Lokal: Gotis i Lillpite
Våren...den spirande växtkraftens tid och vi hälsar och vilar in i den kraften med YINYOGA för vårens element, träelementet /lever-gallblåsa

Att hitta grundning - återhämtning - rota oss blir ett hjälpmedel i denna tid för fortsatt expansion utan att tappa ankaret i kropp och knopp

Alla Kan Delta

10.00 -10.30 YOGANIDRA

10.30 - 12.00. YINYOGA för våren

12.15 - 13.00 GEMENSAM SOPPLUNCH

13.00 - 14.00 MJUKA SITTANDE RÖRELSER - ANDNINGSÖVNING (ljudande meditation) - MEDITATION

Du investerar 500 kr för denna återhämtande dag

Anmäl via mail: vivianamcara@gmail.com

När du får bekräftelse om deltagande så går du gärna swisha till 1232327815

Lokal: Gotis i Lillpite

Allt Gott så hoppas jag innerligt att vi ses

Vivi

26/02/2026

CHAVUTTI THIRUMAL..helkropps eller hela baksidan, med denna ljuvliga Indiska oljemassage som utförs med fötter som sveper över kroppens ytor - fascia/muskelslingor - lymfsystem och ev obalanser gås igenom på ett "snällt" men dock kraftfullt sätt. Otroligt grundande och "in i kroppen" massage.

Tider lediga under mars månad:

16 mars 1 tim (baksida) kl 18 - 19 BOKAD
18 mars 1 tim eller helkropp 2 tim. Kl 17.30 - 19.30 BOKAD
30 mars 1 tim (baksida) kl 18 - 19 BOKAD

Friskvårdsbidrag funkar strålande. Skriv om du önskar nån av tiderna.

Allt Gott å hoppas att vi ses

Vivi

14/02/2026

Matcha...under tiden med Gästgivargårdens Ecofik bakade jag en hel del med Matcha i rawfood. Men jag fick aldrig riktigt smak för d.

Men nu har jag hittat den grönaste av den grönaste matchan å lärt mig lite mer.....muuuummms en Matchalatte sitter fint både i hälsosynpunkt men åxå i smaskig smak .tori köpte jag mitt Matchate från 😃

08/02/2026

Innerligt Välkommen till ytterligare en liten workshop med Fascia och rörelseglädje som fokus.

Trygg och bekväm i kropp och knopp vilket ger oss ett rörligare och friare liv

Vi kommer att gör:
Meditation - Applied Neurology - Fasciaflossing - Rörelse - Styrka via yogapostioner med och utan hjälpmedel.

Alla Kan Delta däremot begränsar antal platser i Studio Frihet Prästgårdsgatan 30

350 kr per deltagare

Anmäl via mail: vivianamcara@gmail.com

Hoppas vi ses 😊

02/02/2026

1 febr..här är hon...2026 års Snömåne 💫🌕

01/02/2026

Nu kör vi 6 inplanerade pass per vecka i AERIALYOGA

Ev lägger jag in 1 klass till på Måndagar i Aerialyoga Yinstyle...ska klura på det 😘

TISDAGAR:
17.30 - 18.30 Fortsättning (fullbokad)
19.00 - 20.00 Yinstyle, intro 5 gr (fullbokad)

TORSDAGAR;
17.30 - 18.30 Fortsättning (fullbokad)
19.00 - 20.00 Fortsättning steg 1 2 platser lediga

SÖNDAGAR:
17.30 - 18.30 Fortsättning 1 plats ledig
19.00 - 20.00 Fortsättning (fullbokad)

Väl mött till lite gänghäng 😍 / Vivi

28/01/2026

Ett Innerligt Tack till er alla som kom och deltog på vårterminens första ws med Fascia och Rörelseglädje som tema 😍💃🧘💫💦