Iyengar Yogaskolan

20/04/2026

Visste du att våra fötter är superviktiga för bla balansen🦶
Starka fötter och vrister ökar kroppskontroll och minskar risken att falla!!😃

Inom yogan är fötterna grunden för många asanas.

Välkomna till en vecka med fötterna i fokus🦶🦶

12/04/2026

🌟Välkomna tillbaka 🌟
Påsklovet är över och nu kör vi igång med fokus på axlarna och rygg🌟

Solen och det fina vädret ger massor med ny energi
och det tar vi med oss under veckans lektioner 🌟

04/04/2026

Påminner om att Iyengar Yogaskolan har stängt för påsklov.🐣
Välkomna tillbaka den 13 april🐥

29/03/2026

Vi inleder påskveckan med asanas för
ben och höfter🐣

Passa på att yoga måndag tom. onsdag🐣

Från och med skärtorsdag 2/4 har vi stängt för
påsk 🐣
# yogaipite

22/03/2026

Årsmöteshelgen i Umeå med Pascal Poelle som gästlärare har varit så inspirerade 🌞

Vi har som alltid fått nya insikter om både asanas och oss själva🌞

16/03/2026

Under kommande helg åker vi till Umeå för Iyengar Yogaföreningens årsmöte .

I samband med det blir det en workshop med
Pascal Poelle från Nederländerna som gästlärare.

Vi ser framemot en inspirerade helg tillsammans med många yogakollegor.

#

08/03/2026

Nu öppnar vi studion igen efter ett skönt och soligt sportlov 🌟

Veckans fokus är BALANS, både yttre och inre 🌞

Välkomna tillbaka🌞

01/03/2026

Under den kommande veckan har vi STÄNGT för sportlov. 🌞
Passa på att njuta av vårsolen 🌞 Och om du vill,
gör en position per dag, tex Trikonasana , som du ser här👆
Toppen för att sträcka ut hela kroppen , speciellt efter en dag på skidor 🌞

22/02/2026

Prova den här positonen🌞 Den ger en skön sträckning mellan skulderbladen🌞
Vill du prova på fler fina positoner för axlar och rygg - kom till studion!
Vi har axlar och rygg i fokus🌞

12/02/2026

09/02/2026

Att stanna upp en stund☘️ Att andas medvetet☘️
Att yoga☘️ Kan ge en stund av återhämtning☘️
Bara lugna, vilande positioner under veckan
Välkomna☘️
#