BodyRecovery

16/11/2025

Tips till alla som bor kring Älvsbyn! Min duktiga kollega🤩

16/11/2025

Visste du att några minuter i naturen kan göra stor skillnad för din hälsa?

🌿 Minskad stress
Studier visar att naturmiljöer sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och hjälper kroppen att slappna av.

🌞 Bättre humör & mer energi
Dagsljus ökar produktionen av serotonin, vårt “må bra”-hormon. Det kan minska symtom på nedstämdhet och ge ökad energi.

💭 Skärpt fokus
Forskning från bl.a. University of Michigan visar att naturpauser förbättrar koncentration och mental återhämtning.

❤️ Starkare immunförsvar
Tid ute i grönområden kopplas till ett friskare immunförsvar – delvis tack vare renare luft och naturliga mikrober.

🏃‍♂️ Mer rörelse – utan att tänka på det
Att vara ute ökar spontan fysisk aktivitet och förbättrar både kondition och välmående.

🍃 Kort sagt: Naturen är gratis, nära och otroligt läkande. Kom ihåg att gå ut idag – även en kort promenad räknas!

16/11/2025

Visste du att några minuter i naturen kan göra stor skillnad för din hälsa?

🌿 Minskad stress
Studier visar att naturmiljöer sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och hjälper kroppen att slappna av.

🌞 Bättre humör & mer energi
Dagsljus ökar produktionen av serotonin, vårt “må bra”-hormon. Det kan minska symtom på nedstämdhet och ge ökad energi.

💭 Skärpt fokus
Forskning från bl.a. University of Michigan visar att naturpauser förbättrar koncentration och mental återhämtning.

❤️ Starkare immunförsvar
Tid ute i grönområden kopplas till ett friskare immunförsvar – delvis tack vare renare luft och naturliga mikrober.

🏃‍♂️ Mer rörelse – utan att tänka på det
Att vara ute ökar spontan fysisk aktivitet och förbättrar både kondition och välmående.

🍃 Kort sagt: Naturen är gratis, nära och otroligt läkande. Kom ihåg att gå ut idag – även en kort promenad räknas!

Ovanstående är en självklart för alla - utom inom psykiatri…oavsett om det gäller barn / ungdomar eller vuxna - utifrån den Bok som beskriver ”vården” för Flickan… Detta & annat måste förändras - så liv kan räddas❣️🙏🏼

Dela gärna så fler engagerar sig -först då kan förändring ske & vi kan rädda fler!

16/11/2025

✨ Vi får celebert besök i Piteå! ✨
Snart dyker ingen mindre än Lasse – grundaren av Scandinavian Herbs – upp hos oss! 🌿

Han är mannen bakom många av våra mest omtyckta produkter och brinner för naturlig hälsa, kunskap och kvalitet. Nu får vi chansen att träffa honom live, ställa frågor och ta del av hans erfarenheter direkt från källan.

📍 Piteå
⏰ Inom kort – håll utkik för exakt datum!

Det här vill du inte missa! 🤍

15/11/2025

Ett ovanlig syndrom har drabbat OS-stjärnan.

Hon tog tre OS-guld. Sedan hamnade hon i fängelse och blev tillfälligt förlamad. Och nu kan Marion Jones, 50, knappt gå i trappor längre.

15/11/2025

Boken - info…

15/11/2025

Jag uppmärksammades om detta i morse.

En organisation som gör gott för många utsatta barnfamiljer💕

Vi träffar många barn & unga med diabetes och de kan behöva en speciell önskedag tycker vi 💗💗💗

Närmare 900 barn i Sverige insjuknar i typ 1 diabetes varje år!
Pumpen larmar på natten, man får inte sova, dosering av insulin, många blodprov och mycket rädsla både hos barnen och föräldrarna för denna sjukdom med sig... Även stora hål i ekonomin då man måste vabba mycket...

Idag på Internationella Diabetesdagen 14/11 bjuder vi in barn & unga med diabetes tillsammans med deras syskon och familjer att få göra en önskedag med oss 💗

Anmäl er i denna länk; https://forms.gle/RMv46Fd9E57GpfZ29 (givetvis får de som har råd också följa för att vara med i vår gemenskap och träffa andra familjer med diabetes men de får betala själva, skriv då bakom målsmans namn att ni betalar själva)

Stort tack till Meta & Luleå Data Center för att vi kan fixa önskedagarna 💗💗💗

14/11/2025

Postcovid & ME har många likheter. Villhöver du eller någon du känner lära sig mer? Länk fri att dela!

Och JA det finns sätt att hjälpa kroppen!

Våra armband med texten FIGHT FOR ME är nu redo att pryda armleder över hela Sverige. Armbanden kommer i en fin presentpåse.

Armbanden fyller flera syften:

Synliggör ME – långt ifrån alla vet vad ME är. Armbanden kan bli en konversationsstartare som väcker nyfikenhet och sprider kunskap.

Ökar medvetenheten – kunskap om ME är avgörande för att fler ska förstå hur tuff sjukdomen är, hur många som drabbas och hur lite staten gör för att säkerställa adekvat vård.

Perfekta som presenter – kanske en julklapp till någon du bryr dig om?

Intäkterna går oavkortat till RME:s arbete för att bilda opinion, driva medlemmarnas frågor och synliggöra en sjukdom som alltför länge varit osynlig på den politiska och mediala dagordningen.

Stort tack till dig som köper våra armband! Genom ditt köp bidrar du till vårt långsiktiga arbete – och det betyder massor.

Klicka här för att köpa armbandet: rme.nu/produkt/armband/

/Alfred

13/11/2025

12/11/2025

För att hjälpa fler, är jag nu i slutklämmen på min Livscoachutbildning. Det innebär att jag även kommer att erbjuda coachande samtal och börjar med det januari 2026.

Vi ses!

12/11/2025

Hjärnan och kranialnerver kan enkelt behandlas på egen hand med iTeraCare-maskinen. Eller så kommer du på KranioSakral behandling!

Här kommer några tips du kan följa. Att köpa en egen ITeraCare kostar 545 dollar (röd) 1022,50 dollar för den lila.

Mer info finns på thz.se

Skicka meddelande till mig eller ring 0706233700 om du vill ha hjälp att beställa.

Maskinerna finns att användas i Egenvårdsrummet, som du bokar via Boka-knappen.

Här kommer behandlingsförslag via YouTube-film

https://youtu.be/Uo60_XbYRvU?si=IJPmRsgHH_TQIpxP

This video will give you very specific things to do to reset your brain, cranial nerves and central nervous system. These tips work fabulous on their own, b...