Utby Massage & Relax

01/02/2026

Så bra serie på Svt-Play! Rekommenderar verkligen att se om du inte redan gjort det! Vad som händer när man vågar möta smärta, gå utanför sin comfortzone, vara i stillhet, hur andningen påverkar oss, närvaro, med mera!! Tror att det är nåt som skulle göra världen bättre på riktigt om vi lärde oss mera om detta! Framför allt om flera män skulle stanna upp och möta sin sårbarhet och utmanade sitt ego, lärde sig mera om empati!!

Kanske denna serie kan inspirera flera att prova yoga och meditation. Att det är ett j-kligt bra lifehack för ett ökad livskvalitet och livskraft 😘💫🧘‍♀️!

28/01/2026

Kom och mys med mig och Karin på 12/2❤️! Dags för tjejkväll!

Tjejkväll i butiken med mig (Karin) och Linda från Utby massage och relax 🥰 torsdag 12 februari kl 18.00 -19.30 Linda berättar om lymfsystemet och jag Karin kommer prata bh och hur viktigt det är att ha rätt utprovad bh 🥰 ni får rabatt under kvällen å vi bjuder på lite alkoholfritt bubbel och tilltugg det är lite begränsat med plats så anmäl er till oss på rätt under eller till Linda 🥰 hoppas vi ses 🥰

14/01/2026

Reklam för egen yogakurs🧘‍♀️!

💫Är du nyfiken på Lymfyoga? Kom och prova nu på tisdag 20/1! Just nu finns det platser över!💫

Lymfyoga är en lugn och inkännande yogaform som stimulerar lymfsystemet – kroppens eget reningssystem. Genom mjuka rörelser, djupandning, egenvårdsmassage, shaking och avslappning kan lymfyoga hjälpa din kropp att släppa på spänningar, minska svullnad och öka energin.

💙 Passar dig som:

• Känner dig trött eller stressad
• Upplever svullnad eller stelhet i kroppen
• Vill stötta immunförsvaret
• Söker en mjuk och återhämtande yogaform

💫Lymfyoga kan ge en känsla av lätthet, ökat välbefinnande och bättre balans – både fysiskt och mentalt. En stund för dig själv, där kroppen får precis det den behöver.

💫Vi startar igång på tisdag 21/1 kl. 19:15 i Gärdebyns bystuga.

Är du ny deltagare och vill komma och prova på tisdag, så går det bra. OBS anmälan önskas! 170 kr (ordinare drop in-pris 195 kr) 1700 kr kostar hela kursen som är 10ggr. Begränsat antal platser!

💫Anmälan och mer info; linda@utbymassage.se, dm/pm eller smsa/ring 073-9785069.

Varmt välkommen /Linda

📸 .se❤️

13/01/2026

Angående yogakurserna; anmälan är bindande. Men jag vet hur det kan vara i januari, därför är det möjligt att betala kursavgiften i slutet av månaden och/eller dela upp avgiften.

Kom och yoga med mig i vinter/vår!Yogaterminen startar v. 4 i Gärdebyns bystuga! Det finns platser kvar👍.

Lymfyoga tisdagar kl 19:15,
10ggr uppehåll v. 9.
90 min per gång, 1700 kr.

Mediyoga onsdagar kl. 18:30.
10 ggr uppehåll v. 9.
60 min per gång, 1520kr.

Båda yogaformerna är andningsbaserade, lugna, mjukar upp och stärker kroppen. I lymfyogan ger vi lymfsystemet lite extra kärlek. Lymfsystemet är viktigt för bland annat vårat immunförsvar.
Mer info och anmälan; se www.utbymassage.se, maila linda@utbymassage.se eller ring/sms 073-9785069.

Varmt välkommen!

12/01/2026

Varför yogan är viktigt för mitt välmående och reklam för egna yogakurser;

I stillheten och närvaron finns återhämtning och välmående anser jag!

Yogaterminen startar v. 4 i Gärdebyns bystuga! Det finns platser kvar👍.

Lymfyoga tisdagar kl 19:15,
10ggr uppehåll v. 9.
90 min per gång, 1700 kr.

Mediyoga onsdagar (OBS står fel datum på hemsidan för tillfället!) kl. 18:30.
10 ggr uppehåll v. 9.
60 min per gång, 1520kr.

Båda yogaformerna är andningsbaserade, lugna, mjukar upp och stärker kroppen.

Mediyogan är något mer meditativ och är forskningsbaserad.

I lymfyogan ger vi lymfsystemet lite extra kärlek. Lymfsystemet är viktigt för bland annat vårat immunförsvar. Lymfyogan kan bland annat hjälpa dig som upplever svullnad i kroppen och värk.

Mer info och anmälan; se www.utbymassage.se, maila linda@utbymassage.se eller ring/sms 073-9785069.

Varmt välkommen!

07/01/2026

Kom och yoga med mig i vinter/vår!Yogaterminen startar v. 4 i Gärdebyns bystuga! Det finns platser kvar👍.

Lymfyoga tisdagar kl 19:15,
10ggr uppehåll v. 9.
90 min per gång, 1700 kr.

Mediyoga onsdagar kl. 18:30.
10 ggr uppehåll v. 9.
60 min per gång, 1520kr.

Båda yogaformerna är andningsbaserade, lugna, mjukar upp och stärker kroppen. I lymfyogan ger vi lymfsystemet lite extra kärlek. Lymfsystemet är viktigt för bland annat vårat immunförsvar.
Mer info och anmälan; se www.utbymassage.se, maila linda@utbymassage.se eller ring/sms 073-9785069.

Varmt välkommen!

07/01/2026

27/12/2025

God fortsättning🙏! Några lediga tider kvar på tisdag innan jag går på nyårsledighet. Kika in på www.utbymassage.se om du vill boka in dig👍. Varmt välkommen!

22/12/2025

Se www.utbymassage.se för utbud av behandlingar! Jag finns tillgänglig fram till kl 16 imorgon om du önskar köpa ett presentkort. Varmt välkommen!
/Linda

11/12/2025

Vilsamt och fridfullt längs Siljan, en av mina favoritställen att promenera på. Jag blev påmind om det, att mörkret och det gråa är vilsamt. Har nästan känt mig arg senaste veckan för att det är så mörkt HELA tiden!! Snacka om att hetsa upp sig för sådant jag inte kan förändra ha, ha😅😉! Jag tror vi skulle må bättre av att följa naturen, ta det lugnare den här tiden på året. Jag försöker tänka på det, att det är ok att känna sig trött och seg. Sänka kraven på mig själv och det som blir gjort är bra! Det blir jul ändå!

Hur har du det i december-stöket och påverkas du av mörkret?
Ta hand om dig!

10/12/2025

Ta paus i julstöket och kom in på bästa ! Jag finns där 18/12! Ge dig själv en stunds avkoppling och chans att landa. Samtliga behandlingar boostar lymfsystemet, koppningsmassagen och mjuk klassisk massagen främjar också blodcirkulationen. För bokning och mera info maila linda@utbymassage.se, skicka dm/pm eller hör av dig på 073-9785069. Du kan också boka in dig i butiken på Storgatan hos Linn & Britt. Varmt välkommen!
/Linda, Britt & Linn

09/12/2025

Se utbud på behandlingar www.utbymassage.se och skicka bokningsförfrågan till linda@utbymassage.se eller sms 073-9785069. Varmt välkommen!
/Linda