Utby Massage & Relax

24/04/2026

Tackar och bugar för en fin och varierad arbetsvecka❤️🙏. Inget jobb är en dans på rosor, det finns för och nackdelar med alla jobb. Ingen jobbtillvaro är perfekt. Jag har mina utmaningar som introvert enmans småföretagare och har mina tvivel på mig själv och det jag gör från och till. Men samtidigt är så otroligt lärorikt, spännande och sååå fint med alla fina möten jag får vara med om🥰. Att få vara med på ett litet hörn och höja någons välmående, det är ett privilegium! Så tack och trevlig helg!

20/04/2026

Vad tänker du på när du tänker på meditation? Är det något du utövar idag? Eller känns det svårt, kanske till och med provocerande eller flummigt? Eller nåt du skulle vilja få in i vardagen? Berätta gärna❤️!

Jag blev påmind om att jag behöver ta mig mera tid för det när jag satt drack morgonkaffet och skrollade. Det var nåt inlägg som kom förbi i flödet om daglig meditation. Sociala medier är en jättebra grej för inspiration och information tycker jag, men jag lägger för mkt tid på slösurfning, vilket gör mig mera ofokuserad och splittrad! Inte bra för ett sinne som lätt blir oroligt och övertänkande. 5 minuter på yogamattan med djupandning och händerna på bröstkorgen och magen gör stor skillnad för mig för att hitta lugn, fokus och närvaro.

Meditation för mig är att hämta hem mig själv, blicka inåt och hitta närvaro. Lugna ner andetaget, för då blir också sinnet lugnare. Att inte tro på allt jag tänker. Det behöver inte vara att sätta sig på en yogamatta, det kan vara en massa annat man gör. Sticka, trädgårdsarbete, vara I naturen, rörelse, laga mat, med mera! Men att sätta sig och sluta ögonen för att stänga ute intryck och ta några djupa andetag, KAN vara ett enkelt sätt att landa lite. Men om det inte funkar så finns det andra sätt som sagt. Oavsett om man är en långsam eller snabb person så behöver vi alla det ibland, att stanna upp och hämta hem oss själva, tror iallafall jag. Jag blir provocerad av "köra på och känna inte efter"-mentaliteten som jag tycker premieras i samhället idag. Tror det gör oss olyckliga och att livet blir skavigt, om det är det normala. Prestera och ibland köra behöver vi absolut göra för att livet kräver det och vi mår bra av prestera, men inte hela tiden. Vi behöver vara också, vara närvarande och lugna. För mig iallafall är det en nyckel i min mentala hälsa för att må ok och hålla min psykiska ohälsa i schack. Så ett lite vänligt "ta dig kragen" till mig själv, att få in 5 minuters meditation varje dag 😘❤️!

Vad får du för tankar när du läser detta?

17/04/2026

Bästa produkterna!

15/04/2026

22/4 finns jag; Linda , på och gör ansikts-lymfkurer med Q-for Skins härliga produkter. Naturliga produkter med näringsrika fröoljor som ger din hud lyster, läkning och återfuktning!

Du får lymfmassage på armar och dekolltage, uppfriskande och återfuktande ansiktsrengöring, ansiktsmassage/koppning, samt skalpmassage. En behandling som kan minska svullnad, ge lyster, återfuktning och ett naturligt lyft. En behandling, som tillsammans med produkterna, jobbar inifrån och ut.

60 min 750 kr, tillgängliga tider är 10:30, 11:40, 13:30 och 14:40

Boka via pm, dm, linda@utbymassage.se, 073-9785069 eller besök butiken på Storgatan 12.

Varmt välkommen!

/Linda, Britt & Linn

13/04/2026

22/4 finns jag; Linda , på och gör ansikts-lymfkurer med Q-for Skins härliga produkter. Naturliga produkter med näringsrika fröoljor som ger din hud lyster, läkning och återfuktning!

Du får lymfmassage på armar och dekolltage, uppfriskande och återfuktande ansiktsrengöring, ansiktsmassage/koppning, samt skalpmassage. En behandling som kan minska svullnad, ge lyster, återfuktning och ett naturligt lyft. En behandling, som tillsammans med produkterna, jobbar inifrån och ut.

60 min 750 kr, tillgängliga tider är 10:30, 11:40, 13:30 och 14:40

Boka via pm, dm, linda@utbymassage.se, 073-9785069 eller besök butiken på Storgatan 12.

Varmt välkommen!

/Linda, Britt & Linn

📸 ansiktsbild weinez.se

03/04/2026

Glad Påsk 🐣❤️☀️! Jag går nu på ledighet och har påsklov kommande vecka, är tillbaks på jobbet 13/4. Var rädda om er!

30/03/2026

Lite pausgympa/fuldans på jobbet! Är inte riktigt modig att lägga upp ett filmklipp på det idag pga mkt, jag skyller på att jag samlar mod inför kommande helg och vecka när jag och familjen ska ut på äventyr.

Men det var väldigt skönt hursomhelst, jag kan inte ta bort att jag har mycket oro och ängslan inombords, men jag kan skruva ner den. Genom att göra må-bra grejer och livsnjut-saker! Släppa kontrollen en stund och ta mig ner från huvudet till kroppen Som några minuters fuldans! Prova vet jag! Önskar dig en fin måndag!

20/03/2026

Se utbud på behandlingar www.utbymassage.se. Boka enklast via linda@utbymassage.se, dm/pm eller sms 073-9785069. Varmt välkommen och trevlig helg🙏

09/03/2026

2 st lediga platser på Lymfyogan finnes imorgon i Gärdebyns bystuga. Kl. 18:30-20:00, 195 kr. Mer info och anmälan; se www.utbymassage.se maila linda@utbymassage.se eller sms:a/ring 073-9785069. Varmt välkommen!

Massage i Utby, Rättvik, med fokus på avslappning, återhämtning och välmående. Professionella behandlingar i lugn och trygg miljö.