https://www.facebook.com/1701372893488680/

SubRosa Zenmeditation

Hem
Sverige
Råå
SubRosa Zenmeditation

gå in på www.subrosen.se och klicka vidare till MEDITATION och läs där!

20/04/2019

en bra dokumentär: ZEN OCH MENINGEN MED LIVET.Ur Play

01/02/2019

KARLFRIED GRAF DÜRCKHEIM:

DAS SCHWEIGEN ALS WEG ZU ERFAHRUNGEN IN DENEN DER MENSCH DAS SEIN IN SICH SPÜRT, WIRD GEÜBT IN DER KUNST DER MEDITATION, DAS HEISST IN SCHWEIGENDER VERSENKUNG IM ZA-ZEN.
DIE BESONDERE ÜBUNG WIRD GETRAGEN UND GESCHÜTZT VON EINER KULTUR DER STILLE, WIE SIE FÜR DEN OSTEN ÜBERHAUPT UND BESONDERS FÜR ZEN BEZEICHNEND IST.
MIT DER ERFAHRUNG DES "GRUNDES", DER DEM MENSCHEN AUS SEINEM WESEN AUFGEHT,
WÄCHST DAS VERTRAUEN ZU SICH SELBST. DER SICHERUNGSWILLE NIMMT AB, DAS HANDELN WIRD UNMITTELBARER UND DIE REGUNGEN DES HERZENS KÖNNEN SICH UNBEHINDERT ENTFALTEN.

KARLFRIED GRAF DÜRCKHEIM:
Tigandet är vägen till den erfarenhet i vilken människan upplever varat i sig själv, då man övar sig i konsten att meditera - vilket är att i tigande fördjupa sig i za-zen.
Denna speciella övning brukas och skyddas i en stillhetens kultur, så som den utmärker sig i den österländska kulturen och i synnerhet i Zen.
Med erfarenheten av grunderna i människans väsen, växer förtroendet till henne själv. Självupptagenheten minskar, handlandet blir omedelbarare och hjärtats sinnesrörelser kan utvecklas obehindrat.

19/12/2018

ZEN
Jag fick låna en bok av en god vän vars mor hade lämnat den i sin kvarlåtenskap.

Ordet Zen är av japanskt ursprung och betyder "vägen till sanningen genom meditation i tystnad". Den österländska filosofin "Kärleken till visdom", är helt enkelt en praktisk anvisning för livet som var och en kan följa med större nöje - överallt och alltid. Den återställer samtidigt hälsa och harmoni i kroppen, själen och sinnelaget - förutsättningen för ett harmoniskt liv.

Olyckligtvis och lyckligtvis är Zen till sin natur framförallt en erfarenhet som inte kan uttryckas i ord och som därför inte är tillgänglig litterärt eller vetenskapligt. För att få veta vad Zen är och i synnerhet vad den inte är, finns det inget annat alternativ än att praktisera den och att konkret experimentera med den för att upptäcka ordens innebörd.

Zen = meditation

I en gammal skrift finner man 6 föreskrifter:
Ingen tanke
Ingen reflexion
Ingen analys
Inget utvecklande av något
Ingen avsikt
Sant vetande är att icke veta

Den första karakteristiska Zen metoden för undervisning: Fråga och svar som stundom vagt kallas "Zen anekdoter". Större delen av Zen-litteraturen består av sådana anekdoter.

Hui-k´o bad Bodhidharma om och om igen om undervisning, men blev alltid tillbakavisad. Hui-k´o högg av sin vänstra arm och överräckte den åt Bodhidharma som då äntligen svarade vad Hui-k´o önskade. "Jag har ingen sinnesro - var snäll ge mitt sinne ro."

"Lägg fram ditt sinne här framför mig svarade Bodhidharma och jag skall ge de dig ro.
"Men när jag söker mitt sinne, kan jag inte finna det." sade Hui-k´o.

"Se där", bet Bodhidharma av, " jag har gett ditt sinne ro." I det ögonblicket fick Hui-k´o sitt uppvaknande, sitt tun-wu eller satori.

Detta replikskifte betraktas därför som de första exemplet på som blev den karakteristiska Zen-metoden för undervisning, dvs wen-ta (på japanska mondo) eller "fråga och svar ", som stundom kallas"Zen-anekdoter". Många av dem är mer förbluffande än den här ovan, och avsikten med dem är alltid att påskynda något slags blixtlik insikt i frågarens medvetande eller att sätta hans insikt på prov. Av denna orsak kan anekdoterna inte "förklaras" utan att man förstör deras effekt. I vissa avseenden är de lika ett skämt som inte framkallar de åsyftade skrattet, när poängen måste påpekas. Man måste uppfatta denna omedelbart, eller också gör man det inte alls.

Insikt i ens egen natur.

Bokens titel: Zen - Buddismen
Alan W. Watts
Orginalets title: "The Way of Zen", översatt 1961 Bonniers.

Gerlinde Krüger von Friesen för tidningen "Zenvägen"

19/05/2018

Vad betyder Zen?
ordet "zen" är av japanskt ursprung och betyder " vägen till sanning genom meditation i tystnad".
hela den österländska filosofin ( Kärleken till visdom) är en praktisk anvisning och undervisning för livet som var och en kan följa. Med större nöje - överallt och alltid. Den återställer samtidigt hälsan och harmoni i kroppen, själen och sinnelaget - förutsättningen för ett harmoniskt liv.
gerlinde krüger von friesen

14/03/2018

I min utmärkta tidning ZENVÄGEN, som ingår i medlemskapet av ZEN föreningen, läste jag håkan svenbros artikel " en oväntad glänta". Han skriver om sjukdomsbeskrivningen av vårt samhälle, i grunden blir de bara tröttsamma upprepningar av det centrala temat. som jag skulle formulera så här: VÅR TIDS SJUKDOM BESTÅR I ATT VI DRIVIT KONTROLLEN AV LIVET SÅ LÅNGT ATT LIVET SJÄLVT TER SIG SOM (ELLER RENT AV DELVIS BLIVIT!) EN KONTROLLERBAR DEL AV ETT TEKNISKT SAMMANHANG. Vi ger oss inte längre hän, släpper inte taget, vågar inte överlåta oss till flödet, vågar inte låta saker ske.
Frågan vi i upplysta ögonblick drabbas av - mitt i vår tids platta ödslighet - är hur vi skall kunna finna den glänta som tomas tranströmer beskriver i sin dikt
"DET FINNS MITT I SKOGEN EN OVÄNTAD GLÄNTA SOM BARA KAN HITTAS AV DEN SOM GÅTT VILSE"
De ligger nära till hands att tänka sig lösningen på "livsproblemet" som en metod , en teknik för att återfå de förlorade och återförtrolla världen. Men zazen är inte någon trollformel, är inget botemedel.Zazen handlar om att bortom all avsiktlighet, all målstyrning sitta i tystnad med varandra.Att glömma oss själva, i mindlessness,dela golv.Upplåta plats för att svar att födas. För en glänta att öppna sig.

23/12/2017

Under den här bilden med en Kelim från Moldavien meditera vi även på de nya året. vi börja igen tisdag den 2.januari kl. 17.00 som vanlig, välkomna!
Gerlinde och Otto

28/08/2017

ming bao buddhistik lärare: "MENINGEN MED LIVET ÄR ATT FÖRÄNDRA SIG SOM MÄNNISKA GENOM ATT PRAKTISERA MEDKÄNSLA OCH GÖRA MORALÖVNINGAR SOM LEDER TILL EN REN TILLVARO. Detta leder till en inre frid och harmoni som gör att vi acceptera livet som det är.Genom meditation kan vi träna på att vara fokuserade och samlade.Då når vi till slt visdom och förstår vad verkligheten verkligen är.Det är inte det uppenbara som vi upplever med våra fem sinnen."

27/07/2017

i dagens tidning HD recensera ann lingebrandt KO UN. han uppmanar oss att lyfta blicken från boksidan o förundrat betrakta världen.till o med en tom svart plastpåse kan vara värd vår uppmärksamhet när den dansar iväg i vinden.
det är en inställning till livet, o till diktens uppgift, som fångas i
"DEN TOMMA HIMLEN",där poeten räknar upp en lång rad av tillvarons bördor och sorger och vädjar:"se/ägna inte all din tid åt meningslöst tänkande/bara se".

03/07/2017

ATT STÄLLA IN DAGEN

Lugnet bestämmer du när du vaknar:
Ligg och andas in genom näsan så magen höjer sig och ut genom näsan så går
magen tillbaka under 5-10 min.

Om du råkar försova dig - ligg kvar några minuter och gör på
samma sätt. Om du är sen och kastar dig upp, så kan hela dagen blir
förstörd.

14/06/2017

IKIGAI
är en av grundpelarna i den japanska kulturen. En orsak att existera och ha mål och mening med livet.
Den japanska ön Okinawa har flest 100-åringar och mindre demenssjuka, förutom sund kost antas hemligheten vara att äldre människor där anses viktiga och värdefulla i samhället.
De japanska ordet "ikigai" ger anledning att stiga upp på morgonen.
I boken "Hitta din väg till ett långt och lyckligt liv" kan ikigai sammanfattas så här : omge dig med goda vänner
håll dig i form
tillbringa tid i naturen
le
var tacksam
lev i nuet
inga nyheter men tål att påminnas om, man behöver ej vara buddhist för att utöva zenmeditation!
Ikigai skickades av en av mina snälla svärdöttrar janan, som vet att jag är inne på den vägen

29/05/2017

Boken STILLA STUNDER av buddhistmunken Yoshida Kenko är fortfarande mycket läst och citerat. Kenko behandlar allmänmänskliga villkor, kunskap och samvaron människor emellan. Här några visdomsord från den vörnadsvärda mästermunken.

• Om man funderar över om man skall göra något eller låta bli att göra det, är det i allmänhet bäst att låta bli.

• Den som bekymrar sig om livet efter detta bör inte äga så mycket som en enda behållare för nukamiso (rostat ris, misobuljong). Det är meningslöst att vilja skaffa sig fina saker även när det gäller sådant som sutraskrifter eller buddhastatyetter.

• Det allra bästa för den som tagit avstånd från världen och går in för att följa läran, är att tänka ut ett sätt att leva så att han kan avvara allting utan att känna någon saknad.

• En person av hög rang bör sträva efter att handla som en enkel människa, en lärd man som en okunnig. En rik som en fattig, en skicklig man som en oskicklig.

• För den som vill följa Buddhas lära och nå andlig upplysning finns inget särskilt sätt annat än att leva ett rofyllt liv och inte bry sig om det världsliga.

Förlag Ellerströms Stilla stunders tankar Yoshida Kenko

Adress

Patrullgat. 18B
Råå
25270

Telefon

042 261620

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SubRosa Zenmeditation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Råå?

Dela

Typ

Medicin och hälsa