LevnadsBalans

Hem
Sverige
Ronneby
LevnadsBalans

LevnadsBalans by Louise Bergenrup hjälper dig att finna den livsstil som får dig att le!

18/02/2026

Att få vara kreativ i köket ger mig en sådan inre glädje🤗💛 I helgen blev jag på djupet påmind om var jag har fått den ådran ifrån - min mormor ❤️ Hon var kallskänka på hotellet hon och morfar drev i Asarum, Blekinge. Där i köket hade hon fria händer att skapa och det gjorde hon så bra att hon vid tillfälle vann "Restauranmästerskapen i smör 1974"🌟🌟
Jag tror att även hon fann ett lugn, kände närvaro och liksom försvann i ett meditativt flöde där tiden liksom försvinner🙏 Men också att kreativiteten gav henne en känsla av att världen öppnade sig - att hon rörde sig fritt mellan idéerna och inga regler styrde. Just i den känslan landade jag i en tisdag i februari kallad Fettisdagen 🥰
Ps jag har inte fritt komponerat måltiden utan plockade idéer från andra
Lev DITT liv fullt ut med energi &glädje ❣️
Kram
Louise

31/01/2026

Meryl Streep lär ha sagt en gång ;
"Låt saker falla samman!
Sluta utmatta dig själv genom att försöka hålla uppe det som aldrig var menat att bestå.
Allt är inte evigt, och att tvinga det som redan håller på att brytas ner kommer bara att trötta ut ditt sinne.
Så släpp taget!
Låt människor vara upprörda. . . missförstå dig. . . döma. . .
Deras åsikter och tankar är inte din sanning - de är bara en spegling av deras egen verklighet.
Sluta vara rädd för det okända❣️
Ibland är det okända en början🙏
Det utrymmet som frigörs välkomnar något mer i linje med den person du är❣️
Det finns en rytm i livet. En gudomlig ordning av avslut och nystarter❣️
Vi håller fast vid det förflutna, rädda för att aldrig känna glädje igen.
Men det är bara en illusion! Universum är överflödigt💯
Det finns mer kärlek, mer frid, mer mening som väntar på dig❣️
OM du är modig nog att släppa det som inte längre tillhör dig. 🌟
Det bästa ligger inte bakom dig -
Det finns fortfarande magi att känna, glädje att omfamna, kärlek att ta emot🥰"

Så oktober 2025 hade jag tillräckligt med tillit och styrka till mig själv för att släppa taget och göra en stor förändring i livet❣️
Nu tre månader senare känner jag ett enormt inre lugn🙏❤️ Även om vissa bitar i livet absolut inte är på plats så tillåter jag mig känna tacksamhet, känna tillit och ingjuta tålamod och tro till processen🙏❣️

23/01/2026

När arbetsveckan är till ända och fredagskvällen är här då väntar jag in själen genom att ta fram målarboken💛 Andningen kommer in i ett annat tempo, axlarna sjunker och tankarna stannar av💛
Pröva du också!

03/01/2026

Hälsofrämjande 3 dagars retreat i samarbete mellan hälsoinspiratörena Susanne Lovensjö, Louise Bergenrup och Anja Söderstjerna. Vi inleder med att avsluta januari med detox för kropp & sinne och avslutar med att inleda februari med reset såväl fysiskt som mentalt och känslomässigt.
Hälsoretreatets fokus är utrensning av slaggprodukter i kropp och sinne genom hälsoshots, smoothies, detoxande soppor och hälsosanna drycker kombinerat med utrensande andningstekniker, yoga och mindfulla skogsbad. Under retreatet hålls hälsoföredrag kring detox och dess effekter samt vad en hälsoanalys med hjälp av frekvensmätning innebär.

Inför retreatet ges förberedande information och dietråd som med fördel påbörjas i början av retreatveckan.

Under retreatet intas ingen fast föda, endast flytande med hälsoeffekter samt gluten- och laktosfritt. Allergier meddelas i god tid.

Två hälsofrämjande bastubad i infraröd bastu samt massagebubbelbad ena kvällen ingår under retreatet.

Totalpris för retreatet är 3 999 kr. inkl. boende, hälsofrämjande måltider & drycker, IR-bastu x 2, spabad, yoga, mindfulla skogsbad, frekvensanalys och hälsoföredrag.

Övernattning i mysig sovalkov med enkelsäng ingår alternativt i dubbelsäng på sovloftet. (kan bokas som enkelboende mot extra kostnad, 600 kr) medtag egna sängkläder eller boka till mot extra kostnad, 200 kr/set.

Hjärtligt välkommen att boka Din plats, max 8 p.

Susanne, Louise & Anja.

02/11/2025

Återigen har jag haft så där riktigt roligt i köket🥰
En kollega frågade försynt om jag kunde tänka mig göra matlådor, efter att han hört mig berätta om mitt eventuppdrag på YinTorp Hälsosann Livsenergi tidigare i år, då jag dukade upp en vegansk buffé🤗 Eftersom jag verkligen älskar att vara kreativ i köket och sprida kunskap om näringstät mat var det ett självklart uppdrag😍 Kollegan var nöjd, så imorgon levererar jag 7 måltider för 2 gången🤗 plus 7 måltider till ytterligare en kund, som blev nyfiken på upplägget.
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

20/10/2025

Ekorrar💚 Har du någon gång stannat upp för att du sett en rörelse i träden? Letat intensivt för att lokalisera vad det var som rörde sig?
Och DÄR! Du ser en eller två ekorrar som lekfullt jagar varandra, tjattrar, med kraft hoppar från gren till gren, ibland stannar upp och lyssnar, nyfiket tittar sig omkring, med lätthet går nä springer på grenar och stammar😍
Min reflektion när jag står där på marken och med ett leende på läpparna följer deras äventyr i träden är att det är ju SÅ livet ska vara - lätt, lekfullt, äventyrligt och massa glädje🤗❤️
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje 💯❣️
Kram
Louise

15/10/2025

Låt orden i fotot landa in hos dig💚
Vi lever i en värld som ofta säger till oss att vi måste MER! Lyckade! Starka! Rätta!
Och svaren på hur vi ska bli allt detta MER söker vi i böcker, bloggar, videos, föreläsningar, och i något som egentligen är någon annans drömmar.
Men det som verkligen stillar ditt sökande är när du lyssnar inåt 🥰
Din inre röst viskar stillsamt och utan krav💚 och den har alla svaren du vill ha💚 Men du måste stanna upp och minnas vem du är💚

Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

17/09/2025

Känslan av att känna rikedom utan att pengar är inblandat🥰 Känslan är den som avgör!
Just nu kan jag skörda både tomater, squash och persikor i större mängd🤗
Att känna lycka och tacksamhet i det lilla är stort💚
Om du tänker efter har du garanterat också något i ditt liv som gör att du känner dig rik🌟
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

02/09/2025

En riktigt skön "hälsovecka" på 10 dagar avslutad🥰
Vattenfasta, juicefasta och veganskt samt några andra hälso-hacks så som vibrationsplatta, utrensande örter, yoga, djupandning-pass💚
Kroppen känns lättare men även sinnet! Inflammationerna i lederna lättar alltid under/efter dessa veckor 🙏

18/08/2025

Tacksamhet är något jag känner för i både stort och smått🙏🥰
Men att jag har en arbetsgivare som ger mig möjlighet att jobba på distans är något alldeles extra 🥳🥳
Det ger mig en frihet och stora möjligheter till att jag kan leva i linje med min livsväg.
Och jag kan känna att ju mer jag lever i linje med mig själv, desto mer levererar universum😉🙏🙃
Sedan krävs det naturligtvis mod att lyssna på sin inre röst. Och sånt får man öva på, som med allt annat🤩
Så jag tränar på . . . Varje dag🤗
Lev DITT liv med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

02/08/2025

När en fredag känns som en måndag 😅
Arbetsveckan som gått har varit en vanlig arbetsvecka sett till antal timmar, men platsen där jag suttit och jobbat har skiftat. Två av dagarna blev hos föräldrarna men den här gången med extra härlig gemenskap🥰🌸 Så när vi körde hem på torsdagskvällen kändes det som en söndag.
Det är precis så här jag vill att mitt arbetsliv ska vara; roligt, utmanande, utvecklande men framförallt flexibelt när det gäller platsen. Det känns verkligen lyxigt att jobba, men ändå inte missa livet❣️

24/07/2025

Som någon skrev;
"Dina barn kommer bli vem du är. Så se till att du är något du vill att de ska vara. Och var det dagligen❤"

Jag vill att mina döttrar bl a ska vara modiga och utmanar sig och sina invanda mönster.
Och då måste ju JAG visa dem att JAG vågar gå utanför min komfortzon🤗🌟 Så jag försöker hitta utmaningar i vardagen men också uppfylla mina drömmar. Ibland blir det i mindre och ibland större sammanhang 🌞 Självklara för andra men just för mig är det nytt.
Allt för att ge döttrarna en förebild och för att de ska våga vara modiga och uppfylla sina drömmar för att de ska känna att de verkligen lever SINA liv.
Så tänk på att om du vill att dina barn ska älska och acceptera sig själva, måste du som förälder älska och acceptera dig själv💕

Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

Adress

Bräkne-Hoby
Ronneby
37260

Webbplats

https://levnadsbalans.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när LevnadsBalans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till LevnadsBalans:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Ronneby?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst