Sofias Academy SE

07/11/2025

Med över 25 års erfarenhet som ta**ralärare, behandlare/massör och coach har jag utvecklat en djup förståelse för människors emotionella, kroppsliga och andliga behov. Jag brinner för att hjälpa individer och par att skapa djupare, mer autentiska och kärleksfulla relationer – både med sig själva och med andra.

Därför erbjuder jag i vinter VIP 24h HEART CONNECTION - Ett exklusivt 24-timmarsretreat för par i Rumskulla.
Där ni får återknyta till varandra genom närvaro, beröring och innerlig kommunikation. Under ett dygn guidar Sofia er genom relationssamtal, tantriska övningar och kroppslig närvaroträning i en trygg och vacker miljö på kursgården i Rumskulla, utanför Vimmerby.
Här finns plats för stillhet, kärlek, lekfullhet och återhämtning – långt bort från vardagens krav, detta är bättre än ett hotellspa.

Ni får möjlighet att sakta ner, känna mer och väcka den energi som ofta tappas bort i vardagslivet. Före jul är ett kanonpris på detta och endast 2-3 datum kvar att boka. I januari ökar priset.
Tveka inte - detta måste upplevas!

07/11/2025

Oh la la, vakna upp i paradiset på jorden just nu. Ljuset har bokstavligen återvänt efter mörkret. Solen är min kraftkälla o Gudinna tillsammans med Moder Jord.
Nu in i skrivandet efter det heliga morgonkaffet.
Njut livet kära du

06/11/2025

Fantastiska som skapar bilder av kvinnor i rörelse skapade en fin kväll bokstavligen i rörelse. Ikväll har jag dansat frigörande dans på en Begravningsbyrå
Hur ofta händer det i verkligheten?
Livet o dansen möter döden!!!
Jag älskar det stort tack
Jenny gör nästa women in movement i Jönköping o jag är lockad vara med!

05/11/2025

Jag o trumman gör ceremoni i kväll och firar moder måne - en stark känsla med ljusa härliga sommarbilder i denna mörkertid. Ta möjligheten nu att stanna upp en stund, kanske du kan tända ett ljus och bara stilla dig en stund och landa in i det som är du just nu.

Kom ihåg att vi är hållna och burna av både moder jord och alla krafter som samverkar. Du kan kalla det Gud eller den Stora Gudinnan - jag vänder mig till Moder Jord i mina trumceremonier - hon kommer till mig genom fötterna och sedan så möts trumman och min kärlekstrumpinne och dansen går! Andra krafter och energier kommer till mig i andra delar av kroppen. En del i höger sida och en del i vänster. Men just under trummandet så blir det synkront!
Så gör jag - hur gör du?

03/11/2025

Andlighet är inte något vi gör ibland – det är ett sätt att leva, ett sätt att lyssna.

För mig är det ett sätt ta kontakt – ta kontakt med mig själv och något som är större än jag är! Jag själv har dragit lite i bromsen nu i november och jag bjuder in dig att göra det samma! Stanna upp lite och ge dig själv mer utrymme! Följ med mig denna vecka, varje dag kommer en övning på min patreon.com/SofiasAcademy

Den andliga praktiken är inte reserverad för tempel, kloster eller särskilda tider.
Den bor mitt i vardagen — i hur du andas när du vaknar, i hur du är i kontakt med det som är runt omkring dig - världen. Det handlar också om hur du talar till dig själv.

Den här veckan är en inbjudan till att återknyta till din inre rytm.
Att sakta ner, öppna sinnena, börja känna och minnas vem du är bakom tankar och krav.

Du behöver inte tro på något särskilt.
Du behöver bara vara villig att lyssna — och att låta stillheten tala.

Ta fram en anteckningsbok, ett ljus, och din nyfikenhet.
Under sju dagar får du möta dig själv genom närvaro, rörelse, ord, tystnad och kärlek.
Har du frågor eller behöver mer guidning - så vet du var jag finns.

29/10/2025

Jag vilar på bädd av mjukaste fårskinn, de fina underbara jag nu lagt i min köksoffa som jag fått plats för i mitt lilla kök. Lyckan är total. Mitt kök, min borg, min plats i livet. Så många klick på tangenterna som skett i mina kök.

Jag gjorde en session i går där jag hittade in i sårbarheten och vilan, kände mig insvept i vitaste sammet och fårskinn om vart annat. Kunde tillåta mig att vara i vilan. En av mina svåra utmaningar att ha tålamod, vila och vänta.

Den omsorgen och vilan vill jag ge mig själv nu framöver. Känslan av att känna mig hållen och trygg i att våga stanna upp. Våga känna! Hur duktiga är vi då på ta hand om våra inre sårade delar? Vad gör du för ge dig själv omsorg?

Så i den här hösten som sveper in över oss, svep in dig i en filt eller vitaste mjukaste sammet. Lägg dig ner på ett fårskinn och känn hur det känns mot huden. Ta de steg du behöver ta i ditt liv.

Jag låter bilden illustrera att jag tar varsamma försiktiga steg framåt nu, jag har inte bråttom.

28/10/2025

Föreställ dig ett dygn där tiden saktar ner.
Där ni får landa tillsammans – bortom vardagens brus, krav och måsten.
Ett dygn där närvaro, beröring och samtal får ta plats.

På min privata kursgård i Rumskulla, omgiven av skog, stillhet och värme, bjuder jag in er till ett exklusivt retreat för par.
Ett helhetskoncept där ta**ra möter relationsutveckling – i en trygg, sensuell och personlig miljö.

Här får ni tid att andas, mötas och minnas varför ni valde varandra.
Genom relationscoaching, tantrisk beröring och – om ni önskar – inslag av Tantrickink, vävs kropp, kommunikation och hjärta samman i en helande upplevelse.

Målet är
Att ni ska åka hem med fördjupad kontakt, levande energi – och nya verktyg för intimitet, kommunikation och lekfullt utforskande.

Ert dygn kan innehålla:
Två relationscoaching-samtal á 60–90 min
En fysisk session (upp till 3h) – tantrisk massage, Tantrickink/BDSM eller en kombination
Övernattning i privat dubbelrum
Tillgång till badtunna under stjärnorna
Promenad i skogen som en del av den tantriska ritualen
Frukost & tillgång till kök (ni kan köpa till middag via mig)

Ni välkomnas med te eller något festligt alkoholfritt, och vi börjar med att sätta intentionen för dagen – kontakt, tillit, njutning eller utforskande.
Kvällen bjuder på badtunna, stillhet och tid för er två.
Ni vaknar till naturens tystnad, fyllda av närvaro och ny energi.

För vem passar detta?

Par som vill återuppväcka passion, intimitet och förtroende

Nyfikna på tantrisk energi som medveten, trygg praktik

Par som söker en privat, personlig och unik upplevelse bortom kursmiljöer

📍 Plats: Rumskulla – utanför Vimmerby
🕰️ Tid: 24 timmar (eller heldag)

💬 Röster från tidigare deltagare:

“Sofia är fantastisk på att skapa en trygg och tillåtande atmosfär.”
“Vi kände oss sedda, guidade och fria att vara oss själva.”
“En upplevelse som förändrade vårt sätt att mötas – både i samtal och i beröring.”

Välkommen till ett dygn för kärlek, närvaro och beröring.
Begränsat antal datum under höst och vinter.

**raSverige

27/10/2025

Jag är väldigt förtjust i ordet ”att relatera”
En av mina teser bygger på att jag blir till i mötet med andra människor. Jag speglar mig och blir mött av andra själar och personer. Jag är också den som väljer vem jag vill vara i olika relationer och olika relateranden.
Fråga de som känner mig, jag har många olika kostymer och rollfigurer.

Sökte på synonymer och för ordet relation, fick jag till svar förhållande, koppling, samband eller band. Är jag i relation så byggs en koppling mellan mig och dig. Vi skapar ett band mellan oss.
Att relatera – synonymen blev att koppla ihop något eller att se ett samband mellan saker. Vilken vacker handling. Att knyta band, koppla ihop.
Tänk på det när något skaver och tankarna maler i huvudet.
Att relatera handlar om att knyta ihop – koppla ihop.

Jag borrade lite till och ordet kommer från latinets relatio, som betyder ”återföring, berättelse, hänvisning”. Som i sin tur kommer från verbet referre → re- (”tillbaka”) + ferre (”bära” eller ”föra”). Alltså bokstavligen: ”föra tillbaka” eller ”hänföra till något”.

Precis som jag sa, i relationen så blir jag tillbaka förd av dig – ungefär som jag tänker – jag blir till i mötet med dig! Du hjälper mig bli mer av mig!
Kom o låt oss relatera

25/10/2025

Grrrr
Om det är något jag inte gillar (eller jag vill egentligen använda starkare ord) är att bli stoppad och hindrad. Ni som känner mig vet elden och passionen brinner i mig och jag använder starka och kraftfulla energier för att förverkliga det jag bokstavligen brinner för. Jag går genom eld om det krävs.
Självklart finns det en mening med att förändra och stanna upp – men sjukdom är inte kul (inget allvarligt bara min egen man cold) Vi skulle varit på i helgen men nu blir det inte så för kropparna ville annorlunda. Hoppas det blir en fin festival och firande för alla.
Jag skulle också träffat en av mina äldsta väninnor hon som kände mig förra seklet…
Nu ligger jag här i sängen, det är inte synd om mig för jag hittade in i acceptansen (hoppas jag i alla fall) Det blir bra det här jag tänder i braskaminen, eldar bort regnet och diset utomhus och ser fram mot en sån där dag där jag strosar i morgonrock, med en kaffe/te och bra bok.
Hur hanterar du stopp och motgångar?

24/10/2025

NYTT! TANTRISK PARRETREAT – KINKY SPA & SANCTUARY EXPERIENCE
Ett exklusivt dygn för er som vill fördjupa kärleken, närvaron och den sensuella kontakten. 💞

På min privata kursgård i Rumskulla, omgiven av skog och stillhet, bjuder jag in er till ett 24-timmars retreat för två – en helhetsupplevelse där ni får mötas i både hjärta och kropp.

Genom relationscoaching, tantrisk beröring och (om ni önskar) Tantrickink-inspirerade sessioner, guidar jag er till att väcka energin mellan er på nytt – med trygghet, nyfikenhet och värme.

Badtunnan väntar under stjärnorna, samtalen öppnar, beröringen väcker.
Ni åker hem med ny klarhet, närhet och glöd – både i relationen och i er själva. 🔥

📍 Rumskulla, utanför Vimmerby
💫 Begränsat antal datum under höst & vinter
📧 Boka via e-post eller mer info på DM

Ser fram mot att mötas!

24/10/2025

Höstlyx o VIP bara för dig! -

VÅGA DRÖMMA - VÅGA VÄXA! För mig på min resa genom livet har att förverkliga drömmar alltid varit viktigt. Att lyssna inåt och skapa utåt och framåt. För att möta dig och dina behov att få möta dig själv och din partner har jag satt samman ett unikt paket. KINKY SPA & SANCTUARY EXPER...

23/10/2025

Begreppet magi – vad handlar det om egentligen?
Jag har tyvärr ingen relation till Harry Potter eller andra historier – dock läste jag Tomtar och Troll som barn för den boken fick jag av farmor.

För mig är det viktigt med vardagsmagi – att både skapa en bas och fungerade verklighet med hjälp av de krafter som finns tillgängliga.

Magin uppstår när jag stannar upp, vågar känna efter och väljer att öppna upp för det möjliga. Vissa kallar det sluta ögonen och känna, för andra så handlar det mer om att lyfta blicken. Se det som ett perspektivskifte där dömandet och kategoriserandet upphör. Du hittar in i en känsla av att det som är det är det som inte är det är inte.

Som nu idag, jag har hamnat i en fas att jag vaknar tidigt. De senaste morgnarna har jag gnällt inombords över sömnbristen. Så idag blev det annorlunda med lite andra tankar, så lyckas jag skapa morgonmagi idag – genom att bara byta perspektiv. Lyssnade på Tankar för dagen och efter nyheterna bra musik och njuter av mitt morgonkaffe och där, plötsligt där kom kontakten åter och jag ser fram mot en ny dag.
Hur gör du för skapa vardagsmagi i ditt liv?

🌿
💫