PilatesCentrum

08/08/2016

Morgonyoga för alla, även nybörjare, startar på tisdagar från och med den 30 augusti klockan 07-08. Kontakta mig för att boka in dig.

Hälsningar Brita

03/09/2015

Efter tio år på halvtid satsar Brita Hansson nu helt och fullt på egna pilatesstudion i Sävedalen. – Det här yrket är det absolut roligaste jag kan tänka mig. Brita...

22/06/2015

Längre öppethållande på PilatesCentrum

Från 3 augusti håller PilatesCentrum öppet längre och erbjuder fler tider.
Nu kan du välja att träna alla vardagar i veckan.

Jag tar ledigt från skolan och möjliggör för fler att börja träna
Pilates och Garuda. Detta firar jag med att ge alla nya kunder som köper 10-kort min pilatesbok och ett flexband.

Jag tar semester under juli och vill passa på att tacka alla mina trogna kunder och önska en riktigt trevlig sommar.
Mer info på pilatescentrum.se

Varmaste hälsningar
Brita

18/01/2015

Nyhetsbrev januari 2015

Nyss hemkommen från en tvåveckors yogaretreat i Indien känns allt bara så himla bra.

Indisk mat, kultur, sol och värme, massage och en fantastisk yoga gjorde resan till Kerala helt underbar. Jag och min man Martin gjorde för andra året i rad en resa till Indien. Förra året åkte vi till Goa och det var första gången Martin testade yoga. Efter att ha tränat Pilates varje dag sedan i somras var han nu betydligt mjukare i kroppen. Vår lärare, Padma var mycket bra. Hon körde två långa yogapass per dag och efterföljande kvällsmeditation om man ville lite mer.

Jag önskar alla en god fortsättning och hälsar er välkomna tillbaka till PilatesCentrum. Starta året med att ta hand om din kropp. Pilates är den bästa träning du kan göra, du blir stark, uthållig och smidig.

Den personliga träningen anpassas till dig så du får ut maximalt under dina 60 minuter. För ett lite prisvänligare alternativ föreslår jag duo, två stycken tränar samtidigt. Att träna med pilatesmaskinen Reformer gör din träning både utmanande och skonsam – och väldigt kul.
Kolla gärna min hemsida: www.pilatescentrum.se

Varma hälsningar

Brita

Copyright © PilatesCentrum 2014. Övre Källvägen 39, 433 60 Sävedalen, telefon 0707-704570 E-mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. .

30/11/2014

Nyhetsbrev december

Tack till alla er som tränat på PilatesCentrum det här året Det är alltid lika kul att träffa er.
Då julen närmar sig med stormsteg tänkte jag föreslå en liten julklapp som givetvis handlar om pilatesträning. Fram till 24 december kan du köpa en duoträning eller en personlig träning för halva priset (ord pris 1 duo 400kr/person, 1 PT 690 kr). Ge till dig själv eller till någon du tror vill prova Pilates eller bjud med bästa kompisen på ett duopass.

• Ett annat julklappstips är min bok ”Pilates med flexband”, som du nu kan köpa för endast 100 kr.

• PilatesCentrum håller öppet fram till 23 dec och öppnar igen 13 jan.

• Har du ännu inte gått med i min facebooksida blir jag jätteglad om du gör det nu och sprid gärna vidare: https: www.facebook.com/pages/PilatesCentrum/363168343835645?ref=hl

Tänkte passa på och lyfta fram den fantastiska maskinen - REFORMER
Reformer träning ger dig en ordentlig genomarbetning av musklerna samtidigt som belastningen på lederna är låg. PT eller DUO – individuellt anpassat för att du ska träna på bästa sätt och snabbt bli starkare och smidigare.

Till er som jag inte träffar innan jul vill jag passa på att önska en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År. Dessutom hoppas jag få se er här nästa år igen.

God jul
Brita

21/09/2014

Nu är det full fart här på PilatesCentrum igen efter den sköna sommaren.
Tack alla som ”gillat” min nya facebooksida. Sprid gärna vidare sidan så nyhetsbrevet kan nå ut till fler pilatesintresserade.

Boka in din Workshop
Nu är det dags att boka in höstens första workshop på PilatesCentrum. Det blir ett härligt 90 minuters foamroller-pass, Garuda Chakra. Alla rörelser kombinerar styrka, flexibilitet, uthållighet och dynamik – och inte att förglömma - den sköna avlsappningen du känner i ryggen efter att ha legat på rullen en stund.

GARUDA CHAKRA (foamroller)
LÖRDAG 25 oktober KLOCKAN 10.00 – 11 .30
Det blir en liten grupp, högst s*x personer. För att försäkra dig om en plats – anmäl dig nu! Inga förkunskaper krävs.

Om Garuda
För tre veckor sedan var jag i Stockholm och utbildade mig i Garuda för James D´Silva. Det blev 12 timmar repetition med Garuda Dhara (chair) och 12 timmar Garuda Chakra (foamroller).

Jag har svårt att i ord beskriva min entusiasm för Garuda – det är en helt fantastisk träningsform. Om du vill veta mer så sök på James D’Silva och /eller Garuda på youtube,
Där finns flera kortare filmer som ger en liten inblick i träningen.

”Garuda is an ongoing process that is based on the thruth of discovering oneself through the art of movement” (citat James D´Silva)

Varma hälsningar
Brita

20/08/2014

Hej!

Hoppas ni haft en skön sommar och känner er sugna på att börja träna på PilatesCentrum igen. Ni är alla varmt välkomna tillbaka.

Vilket fint väder vi haft. Själv har jag tränat ute på altanen varje dag under de fem veckor vi var på Mön. Det är något visst med att ligga på rullen och titta upp på himlen. Lite utbildning hann jag också med, jag åkte nämligen till Barcelona några dagar och tränade Gyrotonic. Gyrotonic tränas på maskiner, så kallade Pulley Towers, och jag bara älskar att utföra dessa cirkulära och flytande rörelser på den stora maskinen.

Sista helgen i augusti fortsätter jag min utbildning i Garuda med ytterligare en tredagarskurs. James D´Silva kommer åter till Stockholm och lär då ut Garuda Chakra (foamroller). Håll utkik efter nästa månadsbrev för då får ni ett datum att boka in till en workshop i Garuda Chakra på PilatesCentrum.

Kom igång med din träning så fort som möjligt! Jag gläder mig åt att träffa er igen.

Vänligen,

Brita

17/08/2014

Välkommen till PilatesCentrums facebooksida! /Brita