Steps Psykoterapi AB

30/04/2026

🤯Du vet känslan att vara i ständig beredskap, tänk att få slippa den...

Kristin var van vid den känslan, hon såg det som en del av hennes personlighet. Det har alltid varit så här.

Hon hade provat det mesta,
inget hade förändrats.

Hon var skeptisk, där hon satt mitt emot mig
en tidig vårmorgon, men blev efter en stund mer nyfiken...

💎8 veckor senare senare var vi klara och känslan hade släppt taget.

💎Låter det här som mitt i prick för dig, boka en kostnadsfri konsultation,

💎eller testa MCT med en "minisession",

👉länk I Bio.

30/04/2026

🎯Sluta kämpa med oron - upptäck din egen kontroll över tankeprocesser.

💎De flesta jag möter kliver ur sin oro på under 10 sessioner.

👉8 sessioner. En fri boostersession.

💎Paketpris: 10800 kr (ord, 1350/session)

Erbjudandet gäller bokning i Maj.

👀Boka kostnadsfri konsultation, så berättar jag mer.

Länk I Bio

30/04/2026

Jag hjälper dig som är trött på att lägga din tid på oro och katastrof-tankar och i ställevill ffokusera på ditt liv.

🎯Jag jobbar med potenta övningar och anpassad dialog,

👀för att hjälpa dig upptäcka och
förändra dina föreställningar som driver orosprocessen.

💎När vi avslutar behandlingen har dina föreställningar förändrats.

👉De föreställningar som drev dig in i orosprocessen finns inte kvar.

💎Du kan flexibelt välja vad du gör med dina tankar och behöver inte skrämma upp dig och plågas av att bygga upp katastrofer i skallen.

👉Boka en kostnadsfri
Konsultation, så berättar jag mer.

💎Just nu kan du kan också prova på ett par övningar, som är vanliga när vi jobbar med att börja upptäcka kontroll över tankeprocesser.

👉Du bokar konsultationen och "prova på" via länk I Bio.

29/04/2026

Oro känns som ansvar. Som om du måste tänka igenom det

— annars händer det värsta.

Men oro har aldrig löst ett enda problem.

Den har tagit din sömn, din närvaro och din energi. Det är allt den har gjort.

I den här karusellen river jag ner tre myter om oro som håller dig fast

— och visar vad som faktiskt händer i din tankeprocess.

Swipa. Det tar två minuter och förändrar hur du ser på oro.

Är du beredd att sluta med oron?

Boka en kostnadsfri konsultation, så berättar jag mer.

Länk i Bio

29/04/2026

Jag hjälper dig som är trött på att lägga din tid på oro och katastrof-tankar.

🎯Jag jobbar med potenta övningar och anpassad dialog,

👀för att hjälpa dig upptäcka och
förändra dina föreställningar som driver orosprocessen.

👉När vi avslutar behandlingen har dina föreställningar förändrats.

👉Det som drev dig in i orosprocessen, finns inte kvar.

💎Du kan skapa nya tankevanor.

💎Du kan flexibelt välja vad du gör med dina tankar och behöver inte plågas av att bygga upp katastrofer i skallen.

👉Jag kan berätta mer, boka en kostnadsfri
Konsultation.

💎Du kan också testa ett par övningar just nu, som är vanliga I MCT.

Länkar I Bio.

29/04/2026

26/04/2026

👀Du är inte ensam, det fina I kråksången är att du kan kliva ur lidandet.

MCT är en behandling med bevisad effekt, det finns omfattande stöd i forskning.

💎Har du bestämt dig för att kliva ur ditt lidande, boka en kostnadsfri konsultation, så berättar jag mer.

👉Länk I Bio.

26/04/2026

Hur många timmar, dagar och månader, ska oro och överanalys få ockupera dig.

💎Vill du ägna dig åt det som ger dig mer.
Du har planer, drömmar och längtar efter något annat.

🎯Jag hjälper dig upptäcka din kontroll.
Så du kan bestämma vad du gör med tankar som dyker upp i skallen, tankar som du just nu fastnar i.

💎Om du vill sluta med övertänkande, boka en kostnadsfri konsultation, så kan jag berätta mer.

👉Länk I Bio