Psykoterapi

19/02/2026

18/02/2026

Sömnsvårigheter är vanligt i Sverige och under de senaste 30 åren har det skett en tydlig ökning. Vad är det senaste: piller, kbt, sömndagbok eller att gå upp och gå? Och vad passar vem?
Kan alla lära sig att somna utan problem för att sedan vakna utvilade åtta timmar senare eller finns det personer som vad de än gör inte kommer att uppnå detta? Louise och Thomas pratar med Kerstin Blom, sömnforskare på KI och Elisabeth Skog, bibliotekarie.

Lyssna här: https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1673332

15/02/2026

En av de kändaste artisterna inom extrem metal meddelar i sociala medier att han diagnosticerats med autism.

"Efter många år av förvirring och feldiagnostik har jag äntligen fått en korrekt diagnosticering med autism".

Pete Sandoval spelar trummor i Death Metal-bandet Terrorizer (1987–1989, 2005–2006, 2009– ). Sandoval var tidigare medlem i det ännu kändare dödsmetall-bandet Morbid Angel (1988–2013).

Death metal eller dödsmetall är en extrem subgenre till heavy metal. Kännetecken är bl a kraftigt distade och nedstämda elgitarrer och elbasar, djup growlsång och/eller skrik, aggressiv och kraftfull trumteknik i form av dubbelpedal eller blast beats.

08/02/2026

Flera psykologer i Stockholm behandlar patienter med olagliga psykedeliska substanser.

En granskning visar att ett tiotal psykologer i Stockholm behandlar patienter med olagliga psykedeliska substanser, som psilocybin och ayahuasca.

Enligt granskningen kan metoderna erbjudas till patienter som inte känner sig hjälpta av annan behandling.

07/02/2026

"Alla kan kalla sig terapeut"

I en intressant video från Storbritanien ges vi en bild av de mörka sidorna av terapi. Det finns inga regleringar och krävs ingen utbildning.

I Sverige är situationen den samma. Om du söker terapi/psykologisk behandling/psykoterapi se till att den du träffar är legitimerad psykoterapeut. Om psykoterapeut ej finns att tillgå kan du söka annan legitimerad hälso och sjukvårdspersonal med åtminstone grundläggande utbildning i psykoterapi.

05/02/2026

Ibland är en cigarr bara en cigarr

02/02/2026

Utan handledning 😱😄

31/01/2026

Biverkningar?

04/01/2026

Kontakta barn- och ungdomslinjen

Här kan du som är barn eller ungdom upp till 21 år fråga om dina rättigheter eller berätta om det som inte fungerar bra inom socialtjänsten eller i hälso- och sjukvården.

Telefon
020-120 06 06

Du kan ringa gratis och det syns inte på telefonräkningen. Det betyder att ingen annan kan se att du har ringt oss

E-post
beratta@ivo.se