Move Your Mind AB

Move Your Mind AB Hos oss finns det mesta för ditt välmående, yoga, gongbad, coachsamtal, mindfulness och hypnos Jag använder mig av en bred variation av metoder och verktyg.

Jag som driver Move Your Mind heter Carina Berglund Andersson och jag arbetar som Friskvårdskonsulent med specialkompetens inom stresshantering. Jag använder mig av tekniker inom holistisk livscoachning, yoga, mindfulness och hypnosterapi, soundhealing mm. Tillsammans med min mångåriga erfarenhet av ledarskap och dess utveckling arbetar jag för att minska stressen i samhället. Detta för att just du ska få en lösning som passar dina förutsättningar och behov. Vi behöver alla en balans mellan träning och vila - stress och avkoppling för att må optimalt bra. Min önskan är att få dig hitta din inneboende fulla potential!

I helgen diplomerades s*x nya yinyogainstruktörer! Tyvärr missade jag att ta en gruppbild - men STORT GRATTIS till Valen...
26/01/2026

I helgen diplomerades s*x nya yinyogainstruktörer! Tyvärr missade jag att ta en gruppbild - men STORT GRATTIS till Valentina Bizgha, Melody Panosian, Linda Höljer, Anneli Hollén, Nicole Silva Salazar samt Ulrika Sjösten. Lycka till på er fortsatta resa i Yinyogans härliga värld!

Vill du yoga hos oss i vår? Just nu finns det plats på:Yinyoga måndagar 17.30 (1 plats)Senioryoga torsdagar 9.30 (2 plat...
19/01/2026

Vill du yoga hos oss i vår? Just nu finns det plats på:
Yinyoga måndagar 17.30 (1 plats)
Senioryoga torsdagar 9.30 (2 platser)
Yinyoga torsdagar 19.00 (4 platser)
Vi startar upp vecka 5 i Solvillan, Erik Dahlbergsväg 60 i Södertälje. Mejla info@moveyourmind.nu för bokning/frågor eller skicka ett PM.

Nu välkomnar vi Liisa som ny instruktör hos Move Your Mind. Hon kommer hålla Yinyogaklass torsdagar 19.00-20.00. Liisa ä...
13/01/2026

Nu välkomnar vi Liisa som ny instruktör hos Move Your Mind. Hon kommer hålla Yinyogaklass torsdagar 19.00-20.00. Liisa är en rutinerad instruktör som med sin mjuka finska dialekt för er direkt in i härlig avslappning.
Kursen börjar 29 januari och pågår i 12 veckor med uppehåll för sport- och påsklov.
Välkomman att anmäla dig via hemsidan moveyourmind.nu eller mejla info@moveyourmind.nu
Kursen hålls i Solvillan, Erik Dahlbergsväg 60 i Södertälje

Snart börjar vårterminens kurser och det finns enstaka platser kvar att boka.T ex Yinyoga torsdagar kl 19.00Poweryoga to...
13/01/2026

Snart börjar vårterminens kurser och det finns enstaka platser kvar att boka.
T ex Yinyoga torsdagar kl 19.00
Poweryoga torsdagar kl 17.45
Yinyoga måndagar kl 18.45
Senioryoga torsdagar kl 9.30
Skynda dig att boka din plats innan det är fullbokat!
info@moveyourmind.nu

Behöver du hitta lugn och balans i livet. Då kan yinyogan passa perfekt. I yinyogan ligger eller sitter vi i yoga-posit...
04/01/2026

Behöver du hitta lugn och balans i livet. Då kan yinyogan passa perfekt. I yinyogan ligger eller sitter vi i yoga-positioner och tränar på mental och fysisk avslappning. Bindväven (fascian) blir mjukare och mer elastisk samtidigt som ditt parasympatiska nervsystem blir aktiverat. Dvs du blir lugn och harmonisk.
Låter det som något för dig? Mejla frågor eller bokning till info@moveyourmind.nu eller skicka ett PM! Kursen startar 29 januari.

Välkommen att yoga hos oss i vår. Senioryogan är dynamisk men anpassad så att även den som är lite äldre kan delta. Foku...
03/01/2026

Välkommen att yoga hos oss i vår. Senioryogan är dynamisk men anpassad så att även den som är lite äldre kan delta. Fokus på balans, rörlighet och styrka. Anmälan och frågor via info@moveyourmind.nu eller skicka ett PM!.

Årets första Gongbad blir den 16 januari kl 17-18.30. Vi säger Välkommen till 2026!!
03/01/2026

Årets första Gongbad blir den 16 januari kl 17-18.30. Vi säger Välkommen till 2026!!

Årets sista yinyogaklass avslutas med kristallskålar ❤️
29/12/2025

Årets sista yinyogaklass avslutas med kristallskålar ❤️

Lite info om jul och vårklasser från Move Your Mind!
05/12/2025

Lite info om jul och vårklasser från Move Your Mind!

Vårterminens kurser finns nu bokningsbara. Klicka här för att se schemat. Observera att vissa kurser redan är fullbokade!!

Adress

Besöksadress Erik Dahlbergsväg 60
Södertälje
15139

Telefon

+46702925263

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Move Your Mind AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Move Your Mind AB:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ