Familjeläkarna i Saltsjöbaden

28/10/2025

Vi fortsätter med vår drop-in vaccinering nästa vecka och utökar nu grupperna vi vaccinerar. Vaccinationen sker på undervåningen mellan klockan 13:00 och 16:30 på följande datum: 4/11, 5/11, 6/11, 7/11, 10/11, 11/11, 12/11 och 13/11.

Personer som är 75 år eller äldre fortsätter att erbjudas både Covid-19 och influensavaccin under vaccineringen nästa vecka. Vi välkomnar även personer som är 65 år och äldre, som rekommenderas endast influensavaccin. Dessutom rekommenderas Covid-19-vaccin till personer som är 50 år och äldre och som tillhör en riskgrupp. 😊

20/10/2025

Vaccineringen är igång! Skydda dig nu inför vintern! 💉

Säsongsvaccineringen mot både influensa och covid-19 är i full gång! Det är dags att boka din tid och ge dig själv det bästa skyddet inför vintersäsongen.

För vilka gäller det? Vaccineringen erbjuds i första hand och är kostnadsfri för de riskgrupper som har störst behov av skydd. Är du osäker på om du tillhör en riskgrupp? Kontakta oss för mer information!

Hur bokar du tid hos oss? Det är enkelt att boka din vaccinationstid:

Via telefon: Ring oss på 717 01 00

Digitalt: Boka tid genom att logga in på 1177.se https://www.1177.se/Stockholm/hitta-vard/kontaktkort/Familjelakarna-i-Saltsjobaden-Vardcentral/

Gör som många andra – vaccinera dig redan nu! Vaccin är det bästa sättet att skydda dig själv och andra mot allvarlig sjukdom. Boka din tid idag!😊

16/10/2025

Säsongsvaccinering startar 14/10! 💉

Nu är det dags att skydda dig inför vintern, säsongsvaccineringen mot både influensa och covid-19 drar igång den 14 oktober för region Stockholm, Uppsala och Östergötland.

Vaccineringen erbjuds i första hand och är kostnadsfri för riskgrupper som har störst behov av skydd. Är du osäker på om du tillhör en riskgrupp? Kontakta din vårdcentral för mer information!

Hur bokar du tid hos oss?
Du kan enkelt boka din tid för vaccination på två sätt:

Via telefon: Ring din vårdcentral för att boka en tid
Digitalt: Boka tid genom 1177.se

Tveka inte – vaccin är det bästa sättet att skydda dig själv och andra mot allvarlig sjukdom. Boka din tid redan idag! 😊

13/09/2024

Varmt välkommen att boka din tid, när det passar dig på: https://tidbok.1177.se/make?hsaid=SE2321000016-4J47&configid=KONT-8NLLWE

25/04/2024

Nu kan du boka videobesök hos fysioterapeuten. 💪

Enkelt och snabbt för första bedömning, uppföljning eller recept på fysisk aktivitet. Ingen remiss krävs.
Ring receptionen på Byvägen 08-717 01 00 för att boka din tid.

Varmt välkommen💛

05/04/2024

Idag står diabetes typ 2 för 90 procent av alla diabetesfall och är den sjukdom som ökar mest i världen. Kom ihåg att själva förloppet går att påverka av den enskilde, bland annat genom att undvika övervikt. Det är också fördelaktigt med regelbunden träning, en bra kosthållning och mindre stress i vardagen.💛

28/03/2024

Vi i Saltsjöbaden önskar er alla en glad påsk och skön långhelg! 🐣💛

06/12/2023

Närstående till en person med ätstörning!💙

En ätstörning utvecklas ofta över tid och det är vanligt att den drabbade döljer sina problem. Därför kan det vara svårt för dig som närstående att veta om personen har en ätstörning, eller inte. Här är fyra tecken som du ska vara observant på om du misstänker att en person i din närhet drabbats av en ätstörning.

• En ätstörning börjar ofta med en stor och snabb viktminskning.
• Personen börjar träna väldigt intensivt i kombination med att äta nyttigt.
• Den drabbade väljer bort livsmedel som hen tidigare gillat.
• Den drabbade undviker gemensamma måltider.

Tänk på att du inte kan lösa din medmänniskas problem, men du kan stötta och hjälpa till genom att finnas där för den som är sjuk. Lyssna och visa att du bryr dig.

01/12/2023

December är här! 🎄

Denna tid innebär också för en del mycket sjukdomar. För att minska smittspridning på mottagningen önskar vi att både patienter och medföljande anhöriga följer våra basala hygienrutiner:

Tack för att ni minskar smittspridningen! 💛

27/11/2023

Har du hört talas om medveten närvaro, eller kanske mindfulness? Det är en teknik som hjälper dig att fokusera på vad som är viktigt just nu och kan motverka stress och oro. Medveten närvaro kan även hjälpa dig hantera långvarig smärta.

- Vi ser medveten närvaro som ett bra hjälpmedel om du ofta fastnar i tankar om framtiden eller ältar det som tidigare hänt, vilket är vanligt vid oro och stress. Medveten närvaro passar såklart inte alla och vi är mån om att hitta ett behandlingssätt som passar just dig, säger Sofia Lu, Psykolog på Familjeläkarna.

17/11/2023

16/11/2023

Många människor lider av spruträdsla och sprutfobi. Om du är en av dem, kan det vara svårt att hantera rädslan som uppkommer när du ska ta en spruta. Hur mycket obehag du känner, är väldigt individuellt.

Om du känner dig rädd inför tillfället är det viktigt att du berättar det för oss. Du kan också

• be att få en smärtlindrande kräm
• be att få ligga ner vid tillfället
• distrahera dig med musik
• ta med en vän.

För oss är det viktigt att du känner dig trygg när du ska ta din spruta.💕