Peer Support by Maria

28/11/2025

Älskar när folk använder hjärta och hjärna!

Tage borde ha hyllor och krokar på både arbetsplatser och skolor ❤

Från Smålandsposten:
🧣🧤🧦På förskolan Vintergatan på Hovshaga får föräldrar och barn lämna saker de inte längre använder för att kunna ge till någon annan. Hyllan har fått de fyndiga namnet Tage och har blivit en succé.

Läs mer på smp.se

27/11/2025

Fin möjlighet 27 januari att ta del av allt naturen har att bidra med 💙

Gratis och delar är websända om man inte kan vara på plats i Stockholm.

Välkommen på konferens om friluftsliv och folkhälsa!

Den 27 januari tar vi ett viktigt steg tillsammans. Friluftsfrämjandet samlar forskning, praktik, politik och människors egna erfarenheter för en dag om friluftslivets roll i att stärka psykisk hälsa.

Vi vet att naturen gör skillnad. Nu tar vi ansvar för att fler ska få ta del av den kraften när vi samlar de olika perspektiven till en heldagskonferens i Stockholm.

Förmiddagen webbsänds, så att alla kan delta. Eftermiddagen sker helt på plats, med fortbildning och fördjupande samtal.

Anmäl dig redan idag på länken nedan.

https://www.friluftsframjandet.se/om-oss/press-opinion/natverk-forum/konferens-om-friluftsliv-och-folkhalsa/

21/11/2025

Att ta steg, om så pyttesteg. Ibland bakåt för att lära och sen kunna gå vidare med ny kunskap och erfarenhet.

Att ha tillit till processen.

Att ha tålamod med den egna processen

Att våga drömma.

Att få möjlighet att hoppas.

Grundstenar i att få det liv man önskar sig, oavsett vilka förutsättningar man har eller livsförändringar som sker 💞💪

Amy är inspirerande och har ett starkt och hjälpsamt mindset - kolla gärna hennes citat ❤





https://www.facebook.com/share/r/1BbhdKu6jG/

18/11/2025

Malmö 💞

❄️ Ingen människa ska behöva riskera att frysa ihjäl. Idag, måndagen den 17 november, öppnar vi dörrarna till Värmestugan och håller öppet varje natt fram till och med 20 april. Värmestugan är en akutlösning på hemlöshet bland unga 18+ och vuxna i Malmö, nattöppen mellan 20.00 och 07.00 för och här finns möjlighet för cirka 60 personer att äta, vila och värma sig när nätternas förlamande kyla sänker sig över staden. Nytt för i år är att Värmestugan även håller öppet på vardagsförmiddagarna mellan 09.00 – 12.00.

📍DATUM: 17 november – 20 april
📍TID: 20.00 – 07.00 alla dagar samt 09.00 – 12.00 på vardagar
📍VEM? Alla 18+ år
📍VILOPLATSER: ca 60 stycken
📍HÄR FINNS: Trygg personal, vilstolar, täcken, kuddar, varm mat, kaffe och te
📍HUR: Kom hit, lämna av bagage, ät och spendera natten i någon av vilstolarna
📍ADRESS: Fås via Mötesplats Vuxen Café David på Agneslundsvägen 18

📲Läs mer om Värmestugan på www.skanestadsmission.se/nyheter

14/11/2025

Underbar insats och så klokt gjort.

Så här anser jag att vår Socialtjänst i Sverige ska göra och jag tror att ganska många skulle lyckas komma upp på banan igen 💪 💞

Det måste skapas / finnas förutsättningar att lyckas.

Ni är flera som har undrat hur det gick för killen som vi hade en välgörenhetskonsert för. Så jag tänkte berätta lite kort. Det började med att han efterfrågade lite pant och mat i en FB-grupp som jag administrerar, vilket fick mig att bjuda in honom på lunch på caféet. När vi träffades första gången så kom han med en stor vandringsrygggsäck, som om han bar runt på allt han ägde. Vilket visade sig stämma… 😔 Han berättade att han för tillfället bodde i skogen inte långt från mig. Av flera olika, olyckliga omständigheter som jag inte vill gå in på här så hade han alltså ingenstans att ta vägen, vilket gjorde så ont i mig. Kom i kontakt med en annan kille, Christofer, som också hade reagerat på hans situation, och vi bestämde oss för att hjälpa honom. Jag drog på två dagar ihop ett fantastiskt gäng , , , och Gladys Del Pilar, som tillsammans med mig ordnade en superfin konsert med tillhörande insamling för att hjälpa denna unge man. Och SOM ni hjälpte! Även alla ni som swishade trots att ni inte kunde komma på konserten bidrog ju något OERHÖRT! Vi fick in pengar som nu har täckt de första tre hyrorna på lägenheten som vi lyckades få tag på. I min FB-grupp samlade vi ihop till ett helt bohag, som vi inredde den med. Vi åkte och storhandlade för att fylla kyl och frys så att han skulle kunna äta. Köpte storpack strumpor och kalsonger till nya byrån. Köpte duschcreme, schampo, rak-grejer, tandkräm och ställde in i badrummet. Dessutom visste vi att det nu skulle gå alldeles utmärkt för honom att söka jobb. Har man varken adress, dusch eller rena kläder så är det ju nämligen inte helt enkelt att få ett sådant… Men nu! Nu har han fått en heltidstjänst på en restaurang! 🙌

I förrgår fyllde han 27 år! Då bjöd jag in honom på födelsedagslunch på caféet🎈! Innan dess fick han en klippning på fina som dagen till ära bjöd på en elevklippning! 🙏🏻. TACK till Josefin som ordnade detta!

Vi har fortfarande lite pengar kvar som vi pytsar in i hyran och matpresentkort, så att vi vet att han har kommit på fötter ordentligt innan vi ”släpper taget”, likt två curlande föräldrar!🥰

Ta hand om varandra!

❤️

29/10/2025

Detta var igår, men vill sprida möjligheten att sista tisdagen i månaden ta en samtalspromenad i Ystad Sandskog 💞

Spring för livet arrangeras i Norra Promenaden i Ystad 11 januari kl 13, se evenemanget här:
https://facebook.com/events/s/spring-for-livet-2026/3235885253250124/

Walk and Talk 🚶🧑‍🦯🚶
Prata och Knata
Vi ses kl 18 vid Slingans start
Sandskogen
Tisdagen den 28 oktober
Det goda samtalet ❤️💚🩵💙💛🧡🩷

26/10/2025

Våga prova öva självmedkänsla ❤




.

🍁 Dömer du dig själv hårdare än du dömer andra? Låg självkänsla är något som kommer när vi gång på gång slås av misslyckanden eller tanken på att det är fel på oss som person.

🍁 Psykologen Thor Bengtsson har spelat in övningen "Öva på din självmedkänsla" till alla som kämpar med just låg självkänsla, och till de som lyckats vända ett dåligt mående genom målmedveten självkänsloträning.

"Den passar inte alla, en del tycker det är obehagligt att väcka svåra känslor till liv. Jag rekommenderar att börja träna på känslor som är hanterbara och inte med händelser som är överväldigande. Det är också viktigt att den som tränar hittar ord att tilltala sig själv som känns äkta för personen själv. Då kan denna övning verkligen komma till sin rätt", säger Thor Bengtsson, leg. psykolog på vårdcentralen Laröd i Helsingborg.

🍁 Testa övningen här 👉 https://bit.ly/1177-oktobero Där finns också andra övningar och råd kring stress, oro och återhämtning – för en mer rofylld oktober.

25/10/2025

Det bara måste satsas på unga 👍 De är Sveriges framtid.

ETT ÖPPET BREV TILL VÅR SKOLMINISTER (och andra politiker med ryggrad)

Hej kära Skolminister.
Under mina 23 år som heltidsarbetande pedagog i barnomsorgen och grundskolan så har jag aldrig varit så oroad som nu. Era idéer och ”slagkraftiga” förslag kring skolan.

Var ska jag börja.

Av de saker mina kollegor och jag runt om i Sverige önskar och de saker ni föreslår står vi i var sin ände av Vintergatan.

Jag är oroad av detta avgrundsdjupa avstånd.

Vilken forskning kring skolan är er utgångspunkt?

Hur många lärare har ni djupintervjuat?

Hur många skolor har ni besökt?

Hör ni inte den unisona kören av lärare och pedagoger som skriker ”SLUTA SKÄRA NER I SKOLA OCH BARNOMSORGEN!”
Eller hör ni det och försöker lägga ut en misslyckad dimridå som bara ökar avståndet mellan oss pedagoger som kämpar för alla elevers rätt till en framtid, varje dag, året runt. Oavsett barnets bakgrund, uppväxtvillkor och bostadsadress.

För vi, vi önskar någonting annat.

Fler trygga vuxna i skolan.
Fler speciallärare och specialpedagoger.
Mindre klasser.
Mindre grupper på fritidshemmen och förskolan.
En utökad samverkan med socialtjänst och andra aktörer i samhället. Tidigt. Vi måste börja tidigt.
Vi måste därför satsa på att stärka förskolan, inte som nu, tyst demontera den. Inte fler pekpinnar utan resurser i form av ändamålsenliga lokaler, mindre barngrupper och fler kollegor. (Rätta mig om jag har fel här alla kollegor i förskolans värld)
Kollegor, fyll gärna på listan i kommentarsfältet.

Mitt förtroende för politiken börjar sakta försvinna. Min förmåga att ta er på allvar också.

Varsågod Sveriges politiker, skriv gärna nedan i kommentarsfältet vad ni har för konstruktiva, välriktade och genomtänkta förslag på vad och hur vi ska hjälpa nästa generation växa upp och ta över.

Må bäste skribent vinna min röst.

Och nej, populistiska utspel som inte kostar en krona undanbedes.

Tack på förhand.

PS. VÅGA investera i skolan och barnomsorgen.
VÅGA tänka längre än att få röster.
Tänk om ni hör och häpna skulle ha en tanke att ta blocköverskridande beslut som det går att göra med el, infrastruktur och mycket annat.

Men, jaja, det är bara nästa generations framtid vi pratar om. 😉

VÅGA!