Yoga By

Hem
Sverige
Skå
Yoga By

Yoga! Ung, gammal, erfaren eller nybörjare. Yoga är till för alla, inte bara på, utan även utanför mattan. Yoga betyder förening av sinne, kropp och själ.

Ta ett steg i taget, ett andetag i taget, ha tålamod med dig själv och med din omgivning. "Practice and all is coming"
(Sri Pattabhi Jois)
Enjoy �

Du är välkommen att yoga i lokalen i Troxhammar Butiksby. Välkomna!

28/10/2025

Har du tänkt på att du förändras med årstiderna? Och att din yogapraktik kanske också borde göra det?

Allt förändras hela tiden, i livet, kroppen, sinnet. Ändå försöker vi ofta hålla vår praktik likadan, året om. Men vi är ju en del av naturen. Ljuset, mörkret, energin…allt påverkar oss. Ibland behöver vi vila mer. Ibland vill vi göra mer.

Disciplin handlar inte om att allt ska se likadant ut, utan om att vara sann mot där vi är just nu.

Förändras din praktik med årstiderna? Berätta gärna i kommentarerna ⤵️

Yoga med mig:

Yogadag med bla leg naprapat Rebecka Carlowitz
Tema: Skador och krämpor
📅 15 november
📍 Yoga By - Ekerö

Workshop med Frank Kappas
📅 5–7 december
📍 Yoga By - Ekerö

Workshop i Säter
📅 31 december – 1 januari
📍 Helisporthälsa -Säter

Workshop i Visby
📅 18–19 april
📍 Mer info kommer.

Yogaretreat till Grekland
📅 14–18 maj
📍 Grekland -Evia

Workshop med Petri Räisänen
📅 4–7 september
📍 Yoga By - Ekerö

Eller närsomhelst på Yogastudion Online

16/10/2025

Har du tänk på….
att bara för att någon är duktig på asanas,
eller kan göra positionerna fantastiskt fint och estetiskt tilltalande, så betyder det inte nödvändigtvis att de är en bra yogalärare?

En bra lärare kan se dig i rummet.
Känna in rummet.
Guida dig så att du hittar din egen upplevelse och inte försöka pressa in dig i någon annans form.

En bra lärare påminner dig om varför du gör yoga. Att det inte handlar om att prestera,
utan om att lära känna dig själv lite bättre.

Vad tycker du gör en bra yogalärare? Skriv gärna i kommentarerna ⤵️

Yoga med mig:

Mini-retreat / Heldags yoga
Tema: bakåtböjningar
📅 18 oktober
📍 Yoga By - Ekerö

Yogaresa till Zanzibar
📅 29 oktober – 6 november
📍 Breezes - Zanzibar

Yogadag med bla leg naprapat Rebecka Carlowitz
Tema: Skador och krämpor
📅 15 november
📍 Yoga By - Ekerö

Workshop med Frank Kappas
📅 5–7 december
📍 Yoga By - Ekerö

Workshop i Säter
📅 31 december – 1 januari
📍 Helisporthälsa -Säter

Workshop i Visby
📅 18–19 april
📍 Mer info kommer.

Yogaretreat till Grekland
📅 14–18 maj
📍 Grekland -Evia

Eller närsomhelst på Yogastudion Online🧡

24/09/2025

BRAHMACHARYA- måttfullhet

Den fjärde av våra Yamas. Svep och läs mer om det samt hur du kan applicera det både på mattan och i livet.

Jag applicerade denna på livet senaste veckan när det blev lite för mycket av allt… passade på att dra tillbaka energin något från sociala medier så jag kunde använda den mer där den behövdes 🤍

Hur kan du applicera denna Yama i ditt liv?

10/09/2025

ASTEYA - att inte stjäla

Den tredje av våra Yamas. Svep och läs mer om det samt hur du kan applicera det både på mattan och i livet.

Filosofi är till för att levas, inte bara läsas om ❤️

Hur kan du leva mer med Asteya i ditt liv?

01/09/2025

SATYA – Sanning ✨

Satya är den andra av yogans yamas och påminner oss om att leva ärligt, både mot oss själva och mot andra. Det handlar inte bara om att tala sanning, utan också om att låta sanningen förenas med vänlighet och omtanke.

På mattan kan det innebära att vara ärlig med var du är idag, att lyssna till kroppen och inte pressa dig för långt. I vardagen kan det betyda att stå i din egen sanning, att vara äkta i relationer och att låta dina ord och handlingar spegla dina värderingar.

👉 Svep i karusellen för att se hur Satya kan bli en del av både din praktik och ditt vardagsliv.

Reflektionsfråga: Hur kan du leva lite mer i Satya den här veckan?

Adress

Troxhammar Butiksby
Skå
17975

Webbplats

http://yogaby.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga By postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga By:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Skå?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

Yoga betyder förening av sinne, kropp och själ. Ta ett steg i taget, ett andetag i taget, ha tålamod med dig själv och med din omgivning. "Practice and all is coming" (Sri Pattabhi Jois) Enjoy