Ayna Yoga Studio

Ayna Yoga Studio Välkommen att yoga i vår mysiga yoga studio. Små grupper där du kan fokusera på din egen utveckling.

18/11/2025

Yogamassage – långvarig effekt på djupet

Ayna Yoga i Sköndal erbjuder ayurvedisk yogamassage – en helkroppsbehandling där massage kombineras med assisterad yoga-stretching. Många upplever friare andning och mjukare kropp efter bara ett tillfälle. Vill du ha ett djupare resultat där vi jobbar specifikt med dina problemområden rekommenderas en serie behandlingar i följd. Behandlingen utförs på golvet med både händer och fötter där trycket anpassas efter din kropp.

Tips! Ge någon du tycker om yogamassage i julklapp. Ayna yoga erbjuder presentkort.

Yogamassage hjälper bland annat för:

✔Rygg- och nackspänningar

✔ Stress- eller sömnproblem

✔ Stela höfter, knän eller axlar

✔ Huvudvärk, ischias eller andningsbesvär

Välkommen att boka: aynayoga.se/boka

14/11/2025

Fyll på med stillhet, styrka och närvaro!
Det finns enstaka platser kvar på våra yogaklasser i vår lugna yogastudio Ayna Yoga i Sköndal. Du är varmt välkommen, oavsett om du är en van yogi eller helt ny på mattan.
I höst och vinter erbjuder vi bland annat:
Yinyoga – lugn och meditativ yogaform för återhämtning och stressreducering
Yogalates – en kombination av yoga och Pilates för smidighet, styrka och balans
Workshops – för dig som vill fördjupa din praktik eller bara prova något nytt

Våra klasser passar både dig som vill landa i stillhet och dig som längtar efter rörelse och styrka.
All information om höstens och vinterns schema hittar du på vår webb – där bokar du enkelt din plats: (Länk i profilen på Instagram)
Välkommen till Ayna Yoga i Sköndal!
/Kamilla

19/10/2025

Fyll hösten med stillhet, styrka och närvaro!
Varmt välkommen till yogaklasserna som startar på nytt efter höstlovet i vår lugna yogastudio Ayna Yoga i Sköndal. Du är varmt välkommen, oavsett om du är en van yogi eller helt ny på mattan. Nya klasser startar vecka 44-45.
I höst och vinter erbjuder vi bland annat:
Yinyoga – lugn och meditativ yogaform för återhämtning och stressreducering, ny kursstart 2, 3 och 4 november

Yogalates – en kombination av yoga och Pilates för smidighet, styrka och balans (pågående)

Workshops – för dig som vill fördjupa din praktik eller bara prova något nytt

Våra klasser passar både dig som vill landa i stillhet och dig som längtar efter rörelse och styrka. All information om höstens och vinterns schema hittar du på vår webb – där bokar du enkelt din plats: aynayoga.se/boka
(Länk i profilen på Instagram)
Välkommen till Ayna Yoga i Sköndal!
/ Kamilla

14/10/2025

Släpp taget om stress och låsningar – ge din kropp en nystart!
Söndag 26 oktober
kl. 10.00–12.30
Välkommen till Facia Release – en återhämtande och energigivande förmiddag med yoga och självmassage i vår lugna yogastudio i Sköndal.

Under den här workshopen guidar vi dig genom lugna rörelser och tekniker för självmassage med massagebollar. Du får verktyg för att själv lösa upp spänningar i både muskler och bindväv (fascia) – och lämnar mattan med ett djupare lugn i kropp och sinne. En stillsam och kraftfull förmiddag där du:
✨Lösgör spänningar i kroppens bindväv
✨Lär dig självmassage med bollar
✨Mjukar upp kroppen med lugna yogapositioner
✨ Avslutar i vila – med ny energi och djup återhämtning

Inga förkunskaper krävs – passar både dig som är nyfiken och dig som yogat länge.
Boka detta tillfälle separat (och kombinera gärna med våra andra klasser!)
Begränsat antal platser – säkra din plats redan idag!
Boka: https://aynayoga.se/boka/
(Länk i profilen på Instagram)

23/09/2025

Yogamassage – långvarig effekt på djupet
Ayna Yoga i Sköndal erbjuder ayurvedisk yogamassage – en helkroppsbehandling där massage kombineras med assisterad yoga-stretching. Många upplever friare andning och mjukare kropp efter bara ett tillfälle. Vill du ha ett djupare resultat där vi jobbar specifikt med dina problemområden rekommenderas en serie behandlingar i följd. Behandlingen utförs på golvet med både händer och fötter där trycket anpassas efter din kropp. Varje session avslutas med huvud- och ansiktsmassage samt stilla vila.
Yogamassage hjälper bland annat för:�
✔Rygg- och nackspänningar�
✔ Stress- eller sömnproblem
✔ Stela höfter, knän eller axlar�
✔ Huvudvärk, ischias eller andningsbesvär
Erbjudande:�90 min: 1 200 kr�Klippkort Tre behandlingar: 3 100 kr (spara 500 kr!)
Välkommen att boka: aynayoga.se/boka

29/08/2025

Släpp taget om stress och låsningar – ge din kropp en nystart!
Söndag 26 oktober, kl. 10.00–12.30
Välkommen till Facia Release – en återhämtande och energigivande förmiddag med yoga och självmassage i vår lugna studio i Sköndal.
Under den här workshopen guidar vi dig genom lugna rörelser och tekniker för självmassage med massagebollar. Du får verktyg för att själv lösa upp spänningar i både muskler och bindväv (fascia) – och lämnar mattan med ett djupare lugn i kropp och sinne.
En stillsam och kraftfull förmiddag där du:
✨Lösgör spänningar i kroppens bindväv
✨Lär dig självmassage med bollar
✨Mjukar upp kroppen med lugna yogapositioner
✨ Avslutar i vila – med ny energi och djup återhämtning
Inga förkunskaper krävs – passar både dig som är nyfiken och dig som yogat länge.
Boka detta tillfälle separat (och kombinera gärna med våra andra klasser!)
Begränsat antal platser – säkra din plats redan idag!
Boka: https://aynayoga.se/boka/

15/08/2025

Landa mjukt på yogamattan i höst!
Vecka 35–36 startar våra ordinarie yogaklasser i vår lugna yogastudio Ayna Yoga i Sköndal. Du är varmt välkommen, oavsett om du är en van yogi eller helt ny på mattan.
I höst erbjuder vi bland annat:
Yinyoga – lugn och meditativ yogaform för återhämtning och stressreducering
Yogalates – en mjuk kombination av yoga och Pilates för smidighet, styrka och balans
Workshops – för dig som vill fördjupa din praktik eller bara prova något nytt
Våra klasser passar både dig som vill landa i stillhet och dig som längtar efter rörelse och styrka.
All information om höstens schema hittar du på vår webb – där bokar du enkelt din plats: http://aynayoga.se/
Låt hösten bli en nystart – på och utanför mattan.
Välkommen till Ayna Yoga i Sköndal!
/ Kamilla

10/08/2025

Vad tycker våra deltagare?
Våra klasser passar både dig som vill landa i stillhet och dig som längtar efter rörelse och styrka.
Läs mer och boka din plats på vår webb: https://aynayoga.se/
(Länk i profil på Instagram)

08/08/2025

Starta hösten med stillhet, styrka och närvaro!
Vecka 35–36 startar våra ordinarie yogaklasser i vår lugna yogastudio Ayna Yoga i Sköndal. Du är varmt välkommen, oavsett om du är en van yogi eller helt ny på mattan.
I höst erbjuder vi bland annat:
Yinyoga – lugn och meditativ yogaform för återhämtning och stressreducering
Yogalates – en mjuk kombination av yoga och Pilates för smidighet, styrka och balans
Workshops – för dig som vill fördjupa din praktik eller bara prova något nytt
Våra klasser passar både dig som vill landa i stillhet och dig som längtar efter rörelse och styrka.
All information om höstens schema hittar du på vår webb – där bokar du enkelt din plats: aynayoga.se/boka
Låt hösten bli en nystart – på och utanför mattan.
Välkommen till Ayna Yoga i Sköndal!
/ Kamilla

05/08/2025

Välkomna hösten med en mjukstart på yogamattan!
Är du nyfiken på yoga eller vill du smygstarta terminen lite innan kurserna startar vecka 35-36? Kom och prova våra populära klasser under vecka 35 i vår lugna yogastudio i Sköndal.
Yinyoga – tis 26 aug kl. 20.00–21.10
Yogalates – tors 28 aug kl. 18.30–19.40
Endast 150 kr per klass (du sparar 100 kr jämfört med ordinarie drop-in-pris)
Passar både dig som är ny och dig som längtat efter att komma igång igen.
Boka din plats nu: aynayoga.se/boka
Varmt välkommen!
/Kamilla

Adress

Thorsten Levenstams Väg 2E
Sköndal
12864

Webbplats

http://Aynayoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ayna Yoga Studio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Ayna Yoga Studio:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ