09/12/2025
Vardagsmation.
Har du inte tid att åka till gymmet för att springa på löpbandet .Du inte orkar med en heltimmes promenad i något 5km elljusspår.
Oroa dig inte.
Kan ingen ångest.
Det är bättre med en promenad runt huset.
Räcker med några korta 15min promenader under dagen.