26/02/2026
Hade lovat mej själv inga fler utbildningar, var så trött så att lära,läsa engelsk litteratur, praktisera för att lära ( det kanske man alltid gör men på en utbildning så blir det med mera press, vilket vi som människor behöver ibland annars är det lätt att skjuta upp att lämna in uppgifter eller förbereda redovisningar.
Så dök den upp traumaanpassadyoga 70 h
Det får gå , bara 3 block inte så mycket, den resonerade ju med min intention.
Ämnen som
✨ Traumateori
✨ Trauma mindfulness och yoga
✨ Rörelse, dans, teater och rytmik
När jag nästa var klar med den så växte utbildningen med ytterligare 60 H, såklart tackade jag JA, det var ju bara 60 H Fördjupning, jag som själv haft mycket ångest och panikattacker så kunde jag inte motstå att lära mig mer.
✨ Ångestdiagnoser och ADHD
✨ Trauma, Dissociation, Psykostillstånd och schizofreni
✨ Unipolär, bipolär och depression
Lagom till att jag var i mål så utvecklades utbildningen med ytterligare 170 h, ännu mera kunskap om så viktiga ämnen. Då var det lika bra att fortsätta
✨ Missbruk, trauma, självskadebeteende och ätstörningar.
✨ Kvinnor och trauma, där kraschade jag och blev sjukskriven igen i nästan ett helt år, ett helt år med egen läkning. En psykiatriker som såg helheten, inte en VC läkare (mina erfarenheter) som skrev ut antidepp och ordinerade att gå ut och springa eller starka värktabletter. Hon satte upp en längre plan, på min resa den mest utmanande men också den kanske mest insiktsfulla och läkande. Att falla ner i den där djupa gropen, hon talade klarspråk, hon lindade inte in och det gjorde så ont. Idag är jag så tacksam för allt som skedde under det året. Jag började kvickna till och fortsätter utbildningen efter några månader.
✨ Trauma och utsatthet hos barn och ungdomar
✨ Finding your voice sista modulen för utbildningen
Jag gjorde klart eller om
✨ Kvinnor och trauma
✨ Avslutade med sekundär trauma och compassion fokuserad terapi.
Det jordiska, det som präglar det som inte går att göra om, det som endast går att läka för att bli fri.
Tack för att du läste 💕
Att Ge tillbaka
