Body Å Brain - Konsult inom arbetsmiljö, stress, ensamhet, psykisk ohälsa

15/11/2025

Bygg en värdegrund och företagskultur som gör medarbetarna till ambassadörer, inte bara åskådare

För en tid sedan mötte jag ett företag som vuxit i rekordfart. De hade fått nya kunder, fler kollegor och ökade affärer. Men samtidigt började problem dyka upp.

Ledningen berättade att det som tidigare fungerat plötsligt kändes rörigt. Små missförstånd uppstod, och vissa medarbetare visade tecken på passivitet eller frustration.

För en tid sedan mötte jag ett företag som vuxit i rekordfart. De hade fått nya kunder, fler kollegor och ökade affärer. Men samtidigt började problem dyka upp. Ledningen berättade att det som tidigare fungerat plötsligt kändes rörigt. Små missförstånd uppstod, och vissa medarbetare vi...

14/11/2025

Veckan har varit väldigt intensiv men också ordentligt rolig.

Jag hade förmånen att ha
I kursgården för att starta deras hållbarhetsresa och sätta mål, värdegrund och spelregler. Så mysigt och roligt ha gänget här. 😍

Jag har träffat och för att planera nästa veckas Hållbar inifrån och ut. Jag längtar verkligen ☺️

Igår var jag på en trevlig tillställning med SHL där vi fick höra om sportens värde för samhället. Tack för ett bra program och roddande 🙏

Idag blir det kickoff med i och . Ser också framemot det.

Hoppas att du också har en fin vecka och får en härlig helg❤️

11/11/2025

Stallyktan är ännu mysigare inför julen och snart blir det julstämning för fullt.

Vill du göra något med dina anställda eller kollegor så här inför julen?

Hör av dig

10/11/2025

Känner du igen dig i det här?

Du ställer frågor på mötet men möts av tystnad. Engagemanget uteblir, tystnaden breder ut sig och det känns svårt att få medarbetarna att bidra.

Du är långt ifrån ensam.
Många ledare jag möter upplever samma sak.

Men det handlar ofta inte om att medarbetarna inte vill delta utan hur de får möjlighet att delta och mötena leds.

När jag hjälper ledare att skapa mer engagerande möten fokuserar vi på några avgörande saker:

* Skapa trygghet och tydlighet.
Berätta syftet med mötet och varför deras röst spelar roll men se också till att allas röst räknas. Det ökar engagemanget direkt.
Det är också viktigt att drt är en trygg grupp och att det inte råder en tystnadskultur.

* Byt från information till interaktion.
Om möten mest handlar om att du pratar och andra lyssnar blir tystnaden naturlig. Dialog och delaktighet skapar motivation och energi.

* Börja i det lilla.
Små förändringar, som att låta alla skriva sina tankar innan de pratar, kan göra stor skillnad.

Engagerade medarbetare ger också en hållbar arbetsmiljö.
När människor känner sig delaktiga minskar stress, sjukfrånvaro och personalomsättning och organisationen blir mer långsiktigt hållbar.

Jag hjälper ledare att skapa möten som engagerar genom att kommunikationen fungerar, energin ökar och alla i gruppen känner sig delaktiga.

Vill du veta hur det kan se ut hos er? Hör gärna av dig för ett samtal.

Hur upplever du engagemanget på dina möten?

Vad tror du gör störst skillnad för att skapa mer delaktighet och energi?

09/11/2025

Den här porten betyder så oerhört mycket för mig. Den betyder att jag i helgen har lyckats uppnå ett delmål dvs att vi nu isolerat klart Stallyktan och satt panelen klart för att kunna erbjuda mina kunder samma lokal hela året.

Vi har senaste 3 åren jobbat med att utveckla Stallyktan. Alltifrån att göra bord, bänkar, sågat virke, målat, isolerat, tagit ner och tvättat väggar, isolerat golv, byggt dörrar, stängt dörrar, satt panel, lagat och lagt tak och inrett och mycket mer.

Det känns så underbart och så himla roligt speciellt när företaget fyller 5 år.

Nu är det bara marknadsföring som saknas så fler vet att möjligheten finns att ha möten, kickoff och workshops i lokalen.

Tänk att så mycket jobb kan leda till så mycket glädje😍

04/11/2025

Så roligt att få så fin recension av Anna 😍

02/11/2025

Jag satt på företaget och lyssnade på ledningsgruppen på ett industriföretag.
En av cheferna lutade sig fram och sa med trött röst:

- Vi har fantastiska medarbetare. Men vi upplever att de inte riktigt orkar med som förr. Vi har också en del medarbetare som är borta en del. Jag tror faktiskt att du kommer få det svårt att få dem engagerade.

Jag kände igen orden vilket kändes så sorgligt. Orden kommer ofta efter en period av hård press med leveranser som ska ut, rekryteringar som drar ut på tiden och kunder som kräver allt mer.
Samtidigt är det verkligheten i många små och medelstora företag jag möter.

Någonstans på vägen blir fokus så skarpt riktat mot vad som ska levereras att de tappar bort vem som levererar det.

Jag frågade teamet hur de ville att det skulle vara på jobbet. De svarade snabbt:

* Vi vill känna stolthet över vem vi är och vad vi producerar
* Vi vill känna oss trygga med varandra och med våra jobb
* Vi vill känna att vi är betydelsefulla och man uppskattar det vi gör

Sen tittade de ner i bordet.
För just nu kände de sig mest trötta.

När vi började prata om enkla förändringar, tydligare prioriteringar, bättre dialog och mer återhämtning började hända något i rummet.
Ögonen började glittra. Engagemanget tändes och de började komma med förslag på vad företaget kunde göra för att få bättre produktivitet men också vad de kunde göra tillsammans för att få det trevligare ihop och få mer återhämtning.

Det får mig att vilja säga det här till dig som leder ett företag:

💡 Ni kan ha hur bra strategi som helst.
Men utan människor som mår bra – stannar utvecklingen.

Att satsa på sin personal är inte en “mjuk fråga”.
Det är en affärsstrategi.
Det är så man behåller kompetens, bygger en stark kultur och skapar resultat som håller över tid.

Allt börjar med tre påpekanden:

Fråga dem:

* Hur mår ni?

* Lyssna på svaret

* Åtgärda det som behövs

Håller du med? Berätta. ☺️

---

Vill du också se dina medarbetare gå hem med stolthet, trygghet och en känsla av betydelse?

Jag hjälper gärna till med konkreta insatser som stärker både engagemanget och lönsamheten.

👉 Skicka ett meddelande så tar vi en kostnadsfri avstämning.

För företag och medar

01/11/2025

Idag har vi varit och bakat i bagarstugan för att ha mjukbröd till gästerna.

Vi börjar bli riktigt duktiga på vårt samarbete så det blir lite som en brödfabrik😅.

Brukar du baka i bagarstuga?

Vad tycker du om det?

Vill du smaka? Kom på workshop eller julmys i Kursgården 😍

30/10/2025

Nu är det hög tid anmäla dig till Hållbar inifrån och ut.

Det är ett tillfälle där du får lära dig mer om klimakteriet, hur du kan minska stress och vilken nytta du har av massage för produktionen.

Skynda att anmäla dig. Tipsa en vän.

19/10/2025

Hur mycket påverkar miljön med känslan av jobbet?

Rätt mycket skulle jag säga.

Jag ser ofta hur miljön på arbetsplatsen kan påverka negativt tex genom dåligt ljudisolerade lokaler och hög fysisk och psykisk belastning som bidrar till ökad trötthet. Toxiska arbetsplatser där man mer snackar illa om varandra än samarbetar.

Jag ser också så tydligt när företag kommer till kursgården hur miljön påverkar positivt. Miljön gör att de slappnar av och vågar prata om det som kanske inte är lika lätt på arbetsplatsen men minskar också stressen.

Har du funderat på hur miljön påverkar dig och dina medarbetare?