Trygg Hälsa

04/11/2025

Tack till alla er som kom i kväll på "prova på behandling" öppet hus - hos oss på Hälsans hus och för alla bokade behandlingar 🙏.

29/10/2025

Lägg det här ordet på minnet :
BLISS POINT betyder ungefär njutningspunkt.

Det är den perfekta balansen mellan socker, fett och salt som ger maximal njutning när vi äter — utan att vi blir mätta eller trötta på smaken.

Livsmedelsindustrin använder avancerad forskning för att hitta denna punkt för olika produkter.
Resultatet är att maten blir väldigt god och svår att sluta äta, även om den inte ger särskilt mycket näring.

I ultraprocessad mat (chips, godis, glass, snabbmat, läsk osv.) justerar tillverkare mängden:

Socker → triggar dopamin och ger snabb energi.

Fett → förstärker smak och ger "mjuk" känsla i munnen.

Salt → förhöjer smak och stimulerar aptiten.

När dessa kombineras vid rätt nivå uppstår bliss point
# sockerberoende .se

23/10/2025

22/10/2025

Hej
Välkomna alla som bor / arbetar väst på stan.
Passa på att besöka oss på Hälsans hus.
Vi berättar gärna hur vi arbetar för att du ska få din bästa hälsa och hur du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Gratis parkering.
Kostnadsfritt. Anmäl dig till carinatryggbolin@hotmail.com

07/10/2025

Ikväll sover vi på ett mysigt Alberge på gränsen mellan Portugal och Spanien.
Imorgon är vi inne på 7e vandringsdagen av 15.
Har haft fina innehållsrika dagar med vackra vyer av natur, berg, vatten, städer, byar och härliga möten med pilgrimer och andra människor. Solen och värmen gör oss gott. Caminon visar vägen.
🌞hälsningar från mig.