Trygg Hälsa

29/01/2026

✨ Snart är jag färdigutbildad beroendecoach inom socker och ultraprocessad mat!
Känner du att du vill ge dig själv en nystart i kosten – med mindre socker och färre tillsatser – så finns jag på Trygg Hälsa som ett stöd på vägen i behandling mot ett hälsosammare liv. ❤️
Mer information kommer snart!
👍 om du tycker detta är intressant 💫

30/12/2025

Gott Nytt År 🎉🙏

13/12/2025

Värmer i terapeut ❤️ när ni kunder är nöjda 🙏
Välkomna till Trygg Hälsa hur kan jag hjälpa dig?

27/11/2025

Självmedkänsla - du är bra och unik 🦋

Detta är en av 24 filmer som tagits fram i syfte att bättre lära känna sig själv och att kunna kommunicera med sin omgivning. På www.känslogrejen.se finns al...

21/11/2025

Så kom dagen då vi skulle ta farväl av vår älskade mamma /mormor/farmor/svärmor/syster.
En strålande vacker och kall vinterdag fick vi samlas en sista gång för att minnas och glädjas över hur mycket du betytt för oss alla och hur älskad du var och alltid kommer att vara. Blommorna i kistdekorationen är inspirerad av mammas bröllopsbukett, då hon tyckte mycket om rosa rosor.
Det känns fint att veta att du och pappa åter får vandra sida vid sida i evighetens land.
Vila i frid ❤️

04/11/2025

Tack till alla er som kom i kväll på "prova på behandling" öppet hus - hos oss på Hälsans hus och för alla bokade behandlingar 🙏.

29/10/2025

Lägg det här ordet på minnet :
BLISS POINT betyder ungefär njutningspunkt.

Det är den perfekta balansen mellan socker, fett och salt som ger maximal njutning när vi äter — utan att vi blir mätta eller trötta på smaken.

Livsmedelsindustrin använder avancerad forskning för att hitta denna punkt för olika produkter.
Resultatet är att maten blir väldigt god och svår att sluta äta, även om den inte ger särskilt mycket näring.

I ultraprocessad mat (chips, godis, glass, snabbmat, läsk osv.) justerar tillverkare mängden:

Socker → triggar dopamin och ger snabb energi.

Fett → förstärker smak och ger "mjuk" känsla i munnen.

Salt → förhöjer smak och stimulerar aptiten.

När dessa kombineras vid rätt nivå uppstår bliss point
# sockerberoende .se

23/10/2025

22/10/2025

Hej
Välkomna alla som bor / arbetar väst på stan.
Passa på att besöka oss på Hälsans hus.
Vi berättar gärna hur vi arbetar för att du ska få din bästa hälsa och hur du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Gratis parkering.
Kostnadsfritt. Anmäl dig till carinatryggbolin@hotmail.com

16/10/2025