19/11/2025
Nyfiken på Breathwork….
Jag har bjudit in Sia till Andetaget!
TEMA: ”Öppna hjärtat”med hjälp av medveten andningsteknik❤️
Under den här klassen kommer vi att utforska vårat eget hjärta och de känslor vi bär på just den dagen, i den stunden, med intentionen att våga släppa fram, våga känna, våga vara med oss själva en stund.
Prestationen, lämnar vi utanför dörren!
I det här rummet, i det här spacet ~ är du välkommen precis så som du är.
Du behöver inte bära någon mask, behöver inte känna att du måste leva upp till något.
~B A R A K O M~ som du är och landa in i stunden för att se vad just du behöver.
Den här klassen passar både dig som är ny på Breathwork samt om du praktiserat det under längre tid.
~Fördelar~
• Minskar stress och oro
• Frigör lagrade känslor som sorg, ilska & rädsla.
• Ökar närvaron och ger djupare kontakt med kroppen.
• Stimulerar lymfsystemet.
• Ökar energin
🚨Om du har epilepsi, högt blodtryck, någon form av hjärtsjukdom. Obehandlad PTSD eller tar någon form av antipsykotiska läkemedel.
Då är den här klassen inte för dig.
Om du är gravid kontakta Sia innan klassen.
N Ä R
Måndag 8 dec
Kl 1830-2000
Kostnad: 375kr
Swish el kontant på plats
be Marina om kvitto
Begränsat antal platser
Du får koden till dörren i bokningsbekräftelsen
Boka din plats:
www.timecenter.se/andetagetyogamassage
Varmt välkommen till Andetaget ❣️
Marina 070-426 06 75
