Naturkraft HIT

Hem
Sverige
Trångsund
Naturkraft HIT

Jag hjälper dig med din träning och att nå dina mål, oavsett om du vill bli starkare, snabbare e Jag heter Åsa Eklöv och arbetar som Personlig Tränare.

Utifrån just DIG lägger jag upp DITT egna träningsprogram. Oavsett om du vill bli snabbare i löpspåret, lyfta lite tyngre på gymmet eller bli uthålligare för att må bättre i vardagen finns jag till hands. Tillsammans planerar vi din träning så att den får en naturlig plats i ditt liv. Först då blir det av - på riktigt! Jag älskar natur och frisk luft, att träna utomhus är det bästa som finns. Men nu är det din träning det handlar om, och för dig kanske det passar bättre att träna i gymmet? Eller kanske hemma? Utifrån din situation planerar jag ett upplägg som passar just DIG. Välkommen att kontakta mig för info och prisuppgifter!

24/12/2025

God Jul alla fina kunder, samarbetspartners och uppdragsgivare. Ni gör alla min arbetsdag så omväxlande, energifylld och så rolig. Ser redan fram emot nästa år och att få fortsätta jobba och utveckla min verksamhet med ännu fler tjänster.
Men först, en riktigt God Jul till oss alla❤️

17/12/2025

Alla massagetider fram till jul är uppbokade, men självklart hjälper jag dig som har friskvårdsbidrag kvar. Hör av dig så ordnar jag kvitto!

www.naturkrafthit.se

09/12/2025

Det tar några dagar för alla intryck att falla på plats, vilka härliga dagar på Axelsons även denna gång.
Fortsättningskurs i Lymfmassage med fokus på att behandla svårare ärrbildningar, t.ex. efter operation, ödem av olika slag samt andra besvärliga svullnader.
Varmt välkommen att boka tid, det går att göra underverk, även med det som verkar omöjligt!

www.naturkrafthit.se

08/12/2025

Har du friskvårdsbidrag kvar?
Låt inte bidraget brinna inne, om du inte hinner nyttja det innan året är slt hjälper jag dig gärna med klippkort att använda under nästa år. Kontakta mig på DM så löser vi det på bästa sätt och du får självklart kvitto att lämna in.

05/12/2025

När man jobbar med lymfmassage är det lätt att lite onyanserat tycka att det är svaret på allt. Men faktum är att lymfsystemet är inblandat i så otroligt många funktioner i kroppen att det är svårt att inte fascineras över hur stort och viktigt det är.

Ett trögt lymfsystem kan bidra till:

• Svullnader och celluliter
• Dålig andedräkt och kroppslukt
• Stelhet
• Spända muskler
• Matsmältningsproblematik och uppblåsthet
• Svullnader i ansikte, händer, fötter, ben
• Huvudvärk
• Återkommande infektioner och förkylningar
• Hudproblem, tex exsem, acne eller torr hud
• Svårighet att reglera vikten

Om du känner igen dig i några av dessa symptom kan ditt lymfsystem vara överbelastat och behöva lite hjälp att komma igång igen. Lymfmassage hjälper till, men det finns mycket man själv kan göra.

Välkommen att boka tid så hjälper jag dig gärna igång.

www.naturkrafthit.se

03/12/2025

Bästa gänget avslutade söndagen med intervall på bana.

1•3 varv (1200m)
2•2 varv (800m)
4•1 varv (400m) eller så många man hann.

Enkelt, jobbigt och effektivt. Och kul att få känna på lite fart, att ta sig till en löparbana ibland blir en rolig omväxling mot intervall på väg.
Heja heja!

10/11/2025

Årets sista omgång av löpgruppen startar med spänst och hoppövningar för styrka och flexibilitet i ben och fötter. Därefter följde kombinationsintervall 30 sek löp•4, 4 min löp •1 i tre set. Bra jobbat gänget!

09/11/2025

Så otroligt stolt och glad för min klient Magnus som igår fick ringa i PB-klockan på Höstrusket 10 km. Och vilket pers bästa sen, flera minuter snabbare än tidigare. Magnus har siktet inställt på marathon och detta var en del av vägen dit.

Vill du också ha hjälp att styra upp din löpning? Kanske inför ett lopp, en dröm att kunna springa första milen, halvmaran, maran?

Jag hjälper dig på vägen med personliga upplägg, individuell träningsplanering och uppföljning.

Välkommen!

02/11/2025

Hej, finns några platser kvar, välkomna!

18/10/2025

Tiden går fort och många har friskvårdsbidrag kvar att nyttja. Boka upp din tid, eller köp klippkort, det finns fortfarande en del tider kvar men det bokas upp snabbt. Låt inte ditt bidrag brinna inne, välkommen att boka tid för massage eller personlig träning.

Jag finns på Fitness World i Segeltorp och i Skogås Racketcenter.

15/10/2025

Årets sista löpargrupp!
Vi avslutar löparsäsongen 2025 starkt med en sista omgång med löpgruppen. Passar både dig som varit med tidigare, och du som kanske är lite nyfiken och vill prova hur det är att löpträna med andra.

Den 9 nov startar vi, vid Nytorps Mosses idrottsplats i Skogås/Trångsund. Fokus kommer ligga på intervaller och löpstyrka för att bygga en bra grund inför våren.
Passen genomförs på ett sådant sätt att alla nivåer löpare kan vara med och utmanas utifrån sin egen nivå och ambition.

Tid: Sön 19-20

Pris: 900 kr, 5 ggr.

Frågor eller anmälan kontakta mig via PM eller på tel 070-3030223
Välkommen, vinterlöpning är fantastiskt!
//Åsa

08/09/2025

Superbra start för löpgruppen igår. Korta intervaller, styrka för vader och underben samt rörlighet. Nu är vi igång och nästa vecka väntas nya intervaller och filmning för teknikanalys.

Adress

Laduvägen 2B
Trångsund

Telefon

+46703030223

Webbplats

http://www.naturkrafthit.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturkraft HIT postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturkraft HIT:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Trångsund?

Dela

Det här är Naturkraft H.I.T

Jag heter Åsa Eklöv och arbetar som Personlig Tränare, Löpcoach och massör. Utifrån just DIG lägger jag upp DITT egna träningsprogram. Oavsett om du vill bli snabbare i löpspåret, lyfta lite tyngre på gymmet eller bli uthålligare för att må bättre i vardagen finns jag till hands. Tillsammans planerar vi din träning så att den får en naturlig plats i ditt liv. Först då blir det av - på riktigt! Jag älskar natur och frisk luft, att träna utomhus är det bästa som finns. Men nu är det din träning det handlar om, och för dig kanske det passar bättre att träna i gymmet? Eller kanske hemma? Utifrån din situation planerar jag ett upplägg som passar just DIG. Välkommen att kontakta mig för info och prisuppgifter!