Madelene Widell

29/12/2025

26/12/2025

25/12/2025

Hej!🕯️

God fortsättning på julen!🌟♥️🌟

Nu har vi gått igenom alla stjärntecken och rensat ut massor och samtidigt stärkt kropp, själ och sinne.
Nu startar vi integrationen av det positiva som har väckts till liv och fått chans att komma upp ur sin, kanske, dvala.
Notera gärna hur ni upplever dessa suggestioner som det kallas inom hypnosvärlden. Affirmationer eller mantran heter det inom den andliga.
Suggestioner är en inspiration till förändring för hjärnan/kroppen.
Det är det vi vill åstadkomma med en affirmation/mantra. Intention är att vi har en avsikt, syfte eller en inre riktning som vi väljer att fokusera på för att ändra ett beteende eller ett synsätt som man kan ha om sig själv.
Vad tycker du om dig själv? Vad tänker du om dig själv? Jämför du dig med andra?
Hur pratar du med dig själv och om dig själv?
Tror du att du klarar det du vill åstadkomma eller tror du inte på dig själv därför ger du upp?
Reflektera och känn in hur dessa frågor landar i dig själv.
Jag vet att du har modet att ta dig dit du vill. Det kanske tar lite tid men kom ihåg att det inte alltid syns hur lång tid ett bra jobb är gjort på.

Ha en fortsatt fin kväll!
🙏♥️Madde

24/12/2025

🌟 G O D 🌟 J U L 🌟
Igår var jag tydligen i en feberdimma för jag la visst ut samma text som kvällen innan🙈😂
Så det betyder att jag kommer lägga ut en extra kväll sen. Och som vi brukar säga - allt är som det ska och blir som det ska!🤩😍
Hoppas att ni har en fin julkväll med mys. Oavsett med familjen eller om du är själv. Jag har gjort båda varianterna och tyckt att det har varit tråkigt att fira både jul och nyår själv men för mig var det som alla andra dagar - dagen går ruskigt fort. Till er som läser detta så skickar jag med massor med energi - så när ni har läst detta, drick gärna lite vatten efteråt. Man kan bli lite törstig utav mig.
Ha en fin kväll!
🙏♥️Madde

23/12/2025

Go’kväll!✨

Ikväll går vi in i den heliga julnatten. Här släpper vi på gammalt skräp som vi kan ev ha liggandes i våra celler.
Passar bra för jag har däckat i influensan som oxå är en utrensning👌🏻

Ha en fin kväll och God Jul!♥️🌟🎄
🙏♥️Madde

22/12/2025

Hej!
Ikväll går vi in i skorpionens energi och lägger händerna på hjärtat och naveln. Riktigt känn energin och värmen från dina händer och njut av avslappning en som kommer via det.
Ha en fin kväll!🕯️
🙏♥️Madde

21/12/2025

Go’kväll!✨
Idag är det vintersolståndet och då firar vi förnyelse och ljusets återkomst. Solen återföds och vi lämnar det mörka bakom oss. Vi välkomnar in ljuset och det nya som är påväg in✨🌟✨
Ikväll så lägger vi händerna på bröstkorgen och ger vår förlåtelse till oss själva. Jag fick inte med allt i texten på bilden så jag vill att ni även säger ” Jag förlåter de som har behandlat mig illa, de som har orsakat mig trauman och de som har pratat illa och nedlåtande om mig. Jag släpper deras energi fri och den försvinner ifrån min kropp”
Ha en fin fjärde advent!🕯️🕯️🕯️🕯️
🙏♥️Madde

20/12/2025

Hej!🕯️

Ikväll är det en av mina favoritintentioner!✨

Ha en medveten andning dvs tänk på att andas med näsan och fylla lungorna lugnt och ända ner i magen. Även om vi inte får ner luften i magen. 😉😄
I din takt och några par-tre andetag. Det gör gott för både kropp och själ😇
Lägg dina händer på revbenen och känn lugnet du skickar in i kroppen.
Läs intentionen/mantrat och njut av lugnet som sprider sig i dig🤍
Ha en fin lördagskväll så syns vi imorrn igen🌟♥️🌟
🙏♥️Madde

19/12/2025

Hej på er!
Äntligen fredag!🥳
Ikväll så lägger vi händerna på naveln och solarplexus så dom vi gjorde kvällen den 15-16 december(se mer info under det inlägget).
Ikväll är det fokus på att släppa rädslor, stärka modet och lyfta sig själv.♥️
Ha en fin fredagskväll, vi syns imorrn!
🙏♥️Madde

18/12/2025

Hej!
Ikväll så släpper vi på oro. Säg gärna högt ”jag släpper oron för …” och nämn situationen/relationen /ekonomin eller det som oroar dig.
Återigen, andas långsamt och fyll bröstkorgen. Det är då din kropp, ditt nervsystem börjar att få avslappning.
Ytlig andning stressar oss alldeles för mycket!
Googla och testa gärna Andningsminuten av Anna Hallén. Mycket effektiv!
Vi syns imorrn igen!✨🎄✨