Madelene Widell

23/04/2026

Jag är med i nya numret av Nära!
Där skriver .bornberger om min resa från att vara sjukskriven och hade svårt att gå, till läkning. En flera år lång men värd-varenda-sekund-upplevelse, jag jobbar ju återigen och har ett liv jag inte skulle ha haft om jag inte tog tag i hälsan😍
Ha en härlig dag i solen!☀️

22/04/2026

Laddat batterierna till max med , vovvarna och underbara Tjörn! 😍☀️ Härliga arbetsdagar som bara försvann i ett nafs och vi hann även med utbildningen AHU Komplementär Funktionsmedicinsk Rådgivare där jag och ett gäng tjejer går med Anna som utbildare🤩
Kan varmt rekommendera den, du får en fantastisk förståelse för kroppen på ett djupt och spännande plan. En must-have utbildning för dig som är nyfiken på helheten!♥️

22/04/2026

Nu släpper jag en bredare lymf- och fasciayogautbildning i Maddestil!
Den heter Integrativ just för att jag står med ena foten i den akademiska världen (är farmaceut och jobbar på apotek) och den andra i den alternativa.

Via lymfyogan så kan du hålla ditt lymfsystem aktivt med hjälp av vridningar och andningen.
Under utbildningen kommer du att få en stor kunskap om yogans och andningens betydelse för det lymfatiska systemet.

Vi kommer att prata om organen och dess betydelse för lymfsystemet och immunförsvaret (eftersom det lymfatiska systemet är en tredjedel av vårt immunsystem) och även om positionernas påverkan av organen.

Vi gör även rörelser för vagusnerven och andra system så vi kommer ner ytterligare i varv och då kan lymfsystemet jobba på i lugn och ro.

Nytt för höstens utbildning är att vi, som tillägg till lymfan, lär oss yoga för:
🌹Klimakteriet
🌹Fibromyalgi
🌹Vagusnerven
…och några övningar för psoas

Vi kommer bl. a även att prata om:
🌹Andning
🌹Avslappning
🌹Fascian och hur trauman sätter sig där
🌹Vad hjärnan suger åt sig under en avslappning
🌹Att yoga med fibromyalgi ur ett nervsystems- och fascia-perspektiv
🌹Vi pratar hormonbalans, yoga kan hjälpa oss i klimakteriet
🌹Baskunskap om det lymfatiska systemets funktion och uppbyggnad
🌹Hur lymfsystemet främjas och motverkas, slaggprodukter och vätskan i kroppen
🌹Leverns och njurens meridian
🌹Hälso- och kostråd
🌹Vi pratar ärr
Vi yogar och går igenom positionerna i lugn och ro under dessa 4 heldagar.
Vi lär oss även att guida en avslappning och vad man ska tänka på.

Datum på plats i Gislaved (Västergatan 5, Helande Forms lokaler) :
del 1: 8-9 oktober 2026 och del 2:6-7 januari 2027.
Kursen är uppdelad på 2 + 2 heldagar.
Pris: totalt 13.900 kr och anmälningsavgiften 3500kr. Möjlighet till delbetalning finns. Samma pris på plats som på distans. Går du både yogan och massagen hos mig får du 2000kr rabatt.

Mer info på hemsidan och FB, anmälan till mig Madde på 070-639 73 74

Varmt välkommen!♥️
Madde

18/04/2026

06/04/2026

Välkommen till en hälsoresa där du får möjlighet att stanna upp, andas och fylla på med ny energi i en av Kroatiens vackraste kustmiljöer. Vi bor i charmiga Vodice och har havet som granne😍

Under veckan så guidar vi dig genom ett program som varsamt balanserar aktivitet och återhämtning. Vi erbjuder yoga, meditationer, spännande föreläsningar och workshops med fokus på hälsa.
Vi kommer att ta hand om lymfsystemet, fascian, vagusnerven och fylla på med ny härlig livsenergi.
Vi som leder veckan är Elisabeth och jag Madde.
För mer info och se dagsprogrammet - gå in på kroatienspecialisten.se/traningsresa -halsoresa-tidfordig (länk även i bion)

Vi åker den 19-26 september och priset är från 16 790kr. För mer info ring Elisabeth 070-841 67 24 eller mig Madde 070-639 73 74.

Bokningen sker genom Kroatienspecialisten.

Varmt välkomna!
🙏♥️ Elisabeth och Madde

03/04/2026

🐣 GLAD 🐣 PÅSK 🐣

Önskar er alla en underbar påskhelg!
Jag är tyvärr efter i att svara på alla sms och mejl ang behandlingar och sittningar, jag svarar mer i veckan. Det har varit fullt ös denna vecka.

Sen har Elisabeth och jag en Kroatienresa på g i september, mer info om den kommer senare!

Ha en fin helg!
Kram Madde ♥️

21/03/2026

Ännu en härlig och lärorik utbildningsdag med Anna !♥️
Elisabeth och jag tog en AE (after education😜) vid havet och skålade i cava🥂
Ljuvligt i solen!☀️

19/03/2026

På Annas Klimakterieutbildning i Helsingborg med Elisabeth och många andra härliga kursdeltagare!

11/03/2026

VAGUSNERVEN (DISTANS VIA ZOOM)- från kropp till känsla. Kurs 9-10 maj.
Vagusnerven – anatomi, funktion och emotionell reglering.

Denna kurs ger en fördjupad och integrerad förståelse för vagusnerven och dess centrala roll i kroppens nervsystem, stressreglering och emotionella balans.
Vi utgår från ett fysiologiskt och anatomiskt perspektiv och kopplar samman kunskapen med hur vagusnerven påverkar känslor, trygghet och återhämtning.
Vi pratar om hur den påverkar bl.a tarmar, hjärta och magsäck och hur den skvallrar för hjärnan hur du mår.

Kursen innehåller både teori och praktiska övningar, där deltagarna får ta del av evidensbaserade metoder såsom andning, mjuk rörelse och kroppslig medvetenhet för att stimulera och reglera nervsystemet.
Fokus ligger på att omsätta kunskap till upplevelse och funktion i vardagen.
Kursen lämpar sig för både yrkesverksamma inom hälsa och välbefinnande samt för den som vill fördjupa sin egen förståelse för samspelet mellan kropp, nervsystem och emotionellt välmående.

Efter kursen kan ni ha vaguskvällar med era kunder om ni är yrkesverksamma inom hälsa eller förmedla kunskapen till era nära och kära. Eller helt enkelt ta hand om er vagus själva!😉

Kostnad: 4.900kr, anmälningsavgift 2000kr.
Plats: Hemma hos dig, vi kör utbildningen via zoom
Tid o datum: kl.9-15.30 båda dagarna
Vid betald anmälningsavgift så mejlar jag ut zoomlänk och info ang kurshelgen.
Anmälan och mer info till Madde 070-639 73 74 eller info@madelenewidell.com.
Varmt välkomna!
Madde ♥️

25/02/2026

Har du lätt för att svullna? Svårt att gå ner i vikt? Tunga ben efter en arbetsdag? Då kanske denna utbildning är något för dig!
I Lymfolog Utbildningen så undervisar Anna Hallén om lymfsystemet och andra spännande organ. Förklarar varför vi kan svullna och hur kroppen fungerar.
Jag, Madde, har de praktiska delarna där jag undervisar i massagen och yogan.
Du kan gå utbildningen för din egen skull eller om du vill hjälpa andra.
Anmälan sker på Anna’s sida, www.annahallen.se.

Varmt välkommen!
Anna och Madde


.lymfolog

22/02/2026

Här är dom! De nydiplomerade Vagusnervsterapeuterna!🥳♥️🌟
Stort GRATTIS tjejer! Bra jobbat!👏🏼♥️🤩

Ett gäng fantastiskt duktiga kvinnor med specialkunskap inom vagusnervens område.
Känner du dig stressad så kan dom kan hjälpa din kropp att återgå till lugn-och-ro-systemet. Är du i behov av en rejäl avslappning så fixar dom det oxå!👌🏻

Här finns dom:
Elisabeth Klang, Gislaved
Agneta Loxander, Linköping
Monika Söderberg, Håcksvik
Ingela Thuresson, Kalmar
Viktoria Pauli, Göteborg
Åsa Balkhed, Vittsjö

Tusen tack för den fantastiska helgen tillsammans, kram Madde♥️

21/02/2026

Äntligen är igång😍
Som jag har längtat efter att få prata om vårt lugn-och-ro-system och hur det påverkar våra organ och energi! Hur tankar, trauman och stress på verkar vår återhämtning.
Imorrn fortsätter vi med dag 2, kuuul!
Vi syns imorrn tjejer!