PrioCorpus

21/01/2026

Glädjande besked!!✨🙏🏻

PSYKISK HÄLSA blir ett ämne som kommer ingå på skolschemat.

Äntligen pratar vi om hur vi mår, både fysiskt och mentalt!
Det här är ett mycket viktigt steg för våra barn och ungdomar och deras framtid!❤️

Regeringen ska införa undervisning om psykisk hälsa i skolan. ”Det är en ytterligare pusselbit till det förebyggande arbetet för att unga ska må bra”, skriver socialminister Jakob Forssmed (KD) på SvD Debatt.

19/01/2026

🌱Stela och spända muskler.
🌱Stress som påverkar vardagen.
🌱Tankar som snurrar.
🌱Smärta som är svår att hantera.
🌱Behov av avslappning och egentid.

Behöver du hjälp eller stöttning?
Varmt välkommen att kontakta mig!

Ulrika💛
Samtalsterapeut ACT/KBT
Massageterapeut
Föreläsare

www.priocorpus.se

08/01/2026

” I bland handlar det inte om att få bort - utan om att göra plats”

När jag möter samtalsklienter använder jag mig mycket av en samtalsform som heter ACT.
Acceptance & Commitment Therapy.

ACT utgår från en enkel men ofta oväntad tanke:
Du behöver INTE bli av med stress, smärta eller svåra tankar för att kunna leva ett meningsfullt liv.
Hur är det möjligt?🤔

I bland handlar förändring om att förhålla sig lite annorlunda till situationen snarare än att lägga kraft på att försöka ta bort det som stressar, gör ont eller oroar.

Vi styrs ofta av automatiska reaktioner.
För att vi är vana och ibland även för att det ger oss en trygghet att göra som vi brukar.
Vi gör så trots att det kanske inte förändrar situationen som vi befinner oss i.

Det är möjligt att träna upp ett annat förhållningssätt!
Att gå nya vägar och få andra perspektiv som ökar både din livskvalité och ditt välmående.
Hjärnan är sk.plastisk vilket betyder att den går att forma om.
Fantastiskt eller hur?🧠🩷

Blir du nyfiken att få veta mer?

Önskar dig en fin torsdagkväll⛄️❄️
Kram Ulrika

08/01/2026

” I bland handlar det inte om att få bort - utan om att göra plats”

När jag möter samtalsklienter använder jag mig mycket av en samtalsform som heter ACT.
Acceptance & Commitment Therapy.

ACT utgår från en enkel men ofta oväntad tanke:
Du behöver INTE bli av med stress, smärta eller svåra tankar för att kunna leva ett meningsfullt liv.
Hur är det möjligt?🤔

I bland handlar förändring om att förhålla sig lite annorlunda till situationen snarare än att lägga kraft på att försöka ta bort det som stressar, gör ont eller oroar.

Vi styrs ofta av automatiska reaktioner.
För att vi är vana och ibland även för att det ger oss en trygghet att göra som vi brukar.
Vi gör så trots att det kanske inte förändrar situationen som vi befinner oss i.

Det är möjligt att träna upp ett annat förhållningssätt!
Att gå nya vägar och få andra perspektiv som ökar både din livskvalité och ditt välmående.
Hjärnan är sk.plastisk vilket betyder att den går att forma om.
Fantastiskt eller hur?🧠🩷

Blir du nyfiken att få veta mer?

Önskar dig en fin torsdagkväll⛄️❄️
Kram Ulrika

05/12/2025

Äntligen är den här!😀
Guiden om långvarig smärta!

Under många år har jag samlat på mig mycket kunskap, verktyg, övningar och personliga erfarenheter om långvarig smärta som jag nu samlat i en guide, helt KOSTNADSFRI att ladda ner!

https://www.priocorpus.se/guide

Dela gärna inlägget vidare så fler kan ta del av den🙏🏻

Önskar alla en fin helg🌲✨
Kram Ulrika

24/11/2025

Startade den här dagen med morgonpromenad och denna vyn🙏🏻💙 Älskar’t!!

I dag för precis 11 år sedan tog jag emot min allra första klient som egenföretagare😀🎉

TUSEN TACK till alla er som på olika sätt gör det möjligt för mig att leva min dröm!!❤️

01/09/2025

Inleder min jobbvecka med en samtalsklient🌸

Önskar er alla en riktigt fin dag!
Kram Ulrika

14/08/2025

Hej alla☀️

Sitter i skrivande stund och skapar en kostnadsfri guide om långvarig smärta.

Ungefär var femte person i Sverige lever med långvarig smärta vilket är otroligt många!!

Det finns väldigt lite hjälp att få i vården i dag för att bättre kunna förstå vad som händer i kroppen och hur det faktiskt är möjligt att öka sin livskvalité även om smärtan finns närvarande.
Många känner sig ensamna och vilsna.

Jag känner att jag vill göra vad jag kan för att bidra med min egen personliga erfarenhet och dela kunskap så fler kan öka sitt vålmående.
Detta är mitt syfte med guiden❤️

Vad skulle du vilja att den innehåller?
Skriv gärna här i inlägget eller skicka mig ett meddelande.

Den kostnadsfria guiden kommer du kunna ladda ner i i början av september😀

Så håll utkik kommande veckor här på sidan för mer information!

06/08/2025

NYHET!🌿

Nu finns möjlighet att boka ett kostnadsfritt första samtal på Bokadirekt!

Kanske funderar du på att ta hjälp av någon utomstående för att hantera stress, smärta, oro eller tankar kring ett vardagspussel som är svårt att få ihop.

Ett första steg kan vara att höras på telefon så du får känna in om jag är den person som du vill ta hjälp av.
Helt utan kostnad under 20 min och utan några krav.

Varmt välkommen att boka en tid!🌸
Ulrika

https://www.bokadirekt.se/places/priocorpus-33143

14/07/2025

Underbara sommar☀️😎🍦
Hoppas ni njuter av fina dagar!

Semester eller inte…oavsett, så kanske du behöver en behandling för trötta spända muskler eller bara en stunds återhämtning för att ladda batterierna!?

Under vecka 28-31 jobbar jag två dagar varje vecka.
Håll utkik efter lediga tider på Bokadirekt.

Klicka på länken nedan 👇
https://www.bokadirekt.se/places/priocorpus-33143

Sommarhälsningar Ulrika💛

22/05/2025

Många arbetsgivare ger sina anställda varje år ett friskvårdsbidrag för att de ska må bra🌿
Det är en signal om att återhämtning, rörelse och välmående är viktigt.
En förmån att använda till något som är bra för din hälsa.
Fint eller hur?

Jag hör tyvärr allt för ofta om bidrag som inte nyttjas, glöms bort och på så sätt ”brinner inne” vilket är så synd👀
Hur är det för dig?

✨Ta reda på vad som gäller på din arbetsplats

✨ Fundera på vad du behöver just nu

Och unna dig något som får dig att landa, le, svettas eller bara andas lite djupare.

DU är värd det - inte för att du ”presterat” utan för att du är du 💛

Hos mig kan du använda friskvårdsbidraget till:

🌱 Massage

🌱 Stresshantering

Välkommen att höra av dig!😊

Kram Ulrika
www.priocorpus.se

16/05/2025

Vårt fina erbjudande i sommar 💪👏👍