28/12/2025
Mellandagar, pussel och återhämtning 🧩
Mellandagarna kan betyda olika saker för olika personer. För många inom autismspektrumet är det en tid då behovet av lugn, struktur och förutsägbarhet blir extra tydligt efter julens alla intryck, ljud och sociala sammanhang.
Att lägga pussel kan vara mer en bra aktivitet och mycket omtyckt hos oss. Det kan ge:
✨ fokus och tydlighet
✨ möjlighet till återhämtning
✨ en känsla av kontroll och trygghet
✨ glädjen i att se bit för bit falla på plats
På Mindme Studios ser vi pussel och kreativa aktiviteter som verktyg för både välmående och självreglering. I mellandagarna får tempot gärna sakta ner. En bit i taget. Inget måste.
Oavsett om du firar i stillhet, tillsammans med andra eller någonstans mittemellan är det bra att@ta hand om sitt tempo 💙