Vilka är öppettiderna?

Måndag 06:00 - 20:15 Tisdag 06:00 - 20:30 Onsdag 06:00 - 20:00 Torsdag 06:00 - 13:00 Fredag 06:00 - 12:00

Form Your Life PT studio

Hem
Sverige
Stenkullen
Form Your Life PT studio

Vi är en unik PT studio med privat känsla där din träning alltid sker med en personlig tränare.

22/01/2026

Motivation kommer och går.
Vanor stannar.
Håller du i träningen, även när det känns sådär?

14/01/2026

✨ Smart energi. När du behöver den. ✨
Upptäck ADDED funktionsdryck – små portionspåsar med stor effekt 💥
Perfekt före träning, under dagen eller som en fräsch boost istället för energidryck.
💧 Tillsätt i vatten
🔄 Skaka
🥤 Drick
✔️ Lågkalori
✔️ Inga artificiella färg- eller smakämnen
✔️ Svensktillverkad
✔️ Olika funktioner för olika behov
⚡ Energy – när du behöver pigg energi
🔥 Performance – fokus & prestation
🍋 Reload – vätska, mineraler & återhämtning
Smidig att ta med, enkel att använda och snäll mot kroppen 🌿
Finns hos oss i studion – 15 kr/påse.
Vilken väljer du idag? 👇💚
vardagsboost added

05/01/2026

🌴💥 Varning: den här resan kan leda till träningsglädje

Tänk dig att vakna till sol, dra på dig träningskläderna och välja pass efter humör.
Lugnt och rörligt? Svettigt och pulshöjande? Eller något helt nytt som du inte ens visste att du skulle älska?

På Form Your Life träningsresa finns det något för alla nivåer och för alla dagsformer 💃🧘‍♀️🏋️‍♀️

✔️ Yoga när kroppen vill andas
✔️ Cirkelträning när du vill känna dig stark
✔️ Gymträning som bygger på, inte bryter ner
✔️ Pulshöjande pass som ger endorfiner på studs
✔️ Soma Move för rörlighet & flow
✔️ Zumba för glädje, skratt och “oj vad svettig jag blev”
✔️ …och flera pass du kanske aldrig testat tidigare – men kommer vilja göra igen

Du behöver inte välja “rätt nivå”.
Vi anpassar. Du lyssnar på kroppen. Det är hela grejen.

Det här är inte en resa för perfekta träningsmänniskor.
Det är en resa för vanliga människor som vill må jäkligt bra 🌊✨

👉 Läs mer och boka din plats här:
🔗 https://travea.se/organisator/form-your-life

Platserna är begränsade.
Träningsglädjen är det inte 💥💙

30/12/2025

⏰ FRISKVÅRDSBIDRAG 2025 – SISTA CHANSEN!

Har du pengar kvar som håller på att brinna inne? 🔥
Du har knappt 2 dagar på dig – och vi tar gärna emot dem hos oss.

✨ Gå en kurs
✨ Boka massage
✨ Satsa på PT-timmar

Lägg ditt friskvårdsbidrag hos oss nu, så räcker det till något riktigt kul även 2026. Kroppen tackar dig. Framtida du applåderar 👏

Det här är utan tvekan den bästa starten du kan ge dig själv.
Välkommen – innan klockan springer ifrån dig ⏳💙www.formyourlife.se

30/12/2025

Yin yoga med Lisa
10 veckor av djup stretch, lugn och återhämtning. Perfekt för stressade kroppar och trötta huvuden.
🗓 Start 22 januari

Yoga för män med Lena
För stela kroppar, ovana yogisar och män som vill bli rörligare utan krångel. Tryggt, effektivt och prestigelöst.
🗓 Start 14 januari

Kom igång med din träning – med Martina
Torsdagar kl 09:00. En perfekt start för dig som vill bygga styrka, energi och träningsrutin steg för steg.
💪 Varje torsdag

PRISE kvinna 40+ – med Karin
Vår exklusiva träningsgrupp för kvinnor 40+. Styrka, energi och resultat i en stöttande gemenskap.
🗓 Start 22 januari

Välkommen att göra din anmälan på hemsidan under kurser.

24/12/2025

Lucka 24 – En resa att längta till ✈️🌿
I dagens lucka vill vi dela något alldeles extra med er ❤️
I oktober 2026 åker vi iväg på Form Your Life Träningsresa till Mallorca – en vecka fylld av glädje, gemenskap, träning, salta bad och god mat. Precis så som vi tycker att en träningsresa ska vara.
Vi bor i Colònia de Sant Jordi på det fantastiska 4★ Hotel Blau Colònia Sant Jordi, med närhet till havet, stora träningsytor, pooler och gott om plats för både rörelse och återhämtning.
Resan passar alla nivåer. Du väljer själv hur mycket du vill träna, när du vill vila och när du vill njuta. Fokus ligger inte på prestation – utan på att må bra, ha roligt och fylla på med energi.
🗓 13–20 oktober 2026
💰 Pris: 18 495 kr
🎁 Boka-tidigt-rabatt: –500 kr vid bokning före 28 februari 2026
Karin leder träningen och är med som värd under hela resan. Med lång erfarenhet som personlig tränare och gruppträningsinstruktör skapar hon ett tryggt, inkluderande och inspirerande upplägg – precis som på våra uppskattade träningsresor sedan 2013.
✨ Kanske är detta din present till dig själv?
✨ Något att se fram emot när höstmörkret smyger sig på?
Platserna är begränsade – varmt välkommen att följa med oss! https://travea.se/organisator/form-your-life

23/12/2025

🎄 Lucka 23 🎄

✨ PT-grupper som bygger kroppen smart ✨

🌱 Martinas nybörjargrupp
En trygg start för dig som vill komma igång med träningen på riktigt.
Fokus på teknik, grundstyrka och att förstå övningarna.
Ingen stress, inga krav, bara tydlig coaching och progression i din takt.
Perfekt för nybörjare eller dig som vill börja om från grunden.

🥗🔥 PRISE-gruppen
Protein Pacing i kombination med styrketräning
Här jobbar vi med: • rätt proteinmängd
• rätt timing under dagen
• styrketräning som maximerar resultat
PRISE är för dig som vill: ✔ bygga muskelmassa
✔ öka fettförbränning
✔ få struktur på både kost och träning

Du tränar i liten grupp, får personlig coaching och en tydlig plan som håller även utanför gymmet.
👊 Små grupper
👊 Kost + träning i samspel
👊 Resultat som känns – och syns
🎁 Lucka 23
Den perfekta presenten till dig själv inför nästa år.
Mer info hittar du på hemsidan.

22/12/2025

🎄 Lucka 22 – Julig chiapudding med clementin & pepparkaka
En enkel, krämig och juldoftande frukost eller mellanmål som förbereds kvällen innan.
Ingredienser (1 portion)
2 dl kokosmjölk
3 msk chiafrön
1 tsk pepparkakskrydda
1 clementin
En näve mandlar
Gör så här
Blanda kokosmjölk, chiafrön och pepparkakskrydda i en skål eller burk.
Rör om ordentligt och ställ in i kylen i minst 2 timmar, gärna över natten.
Ta fram puddingen och rör runt igen så den blir jämn och krämig.
Häll upp i en fin skål.
Toppa med filéade clementinklyftor och hackade mandlar.
✨ Perfekt julfrukost när du vill ha något gott, mättande och lite extra mysigt.
Vill du ha en kortare version för Instagram, eller en mer näringsfokuserad text också, säg bara till 🎅🥣

20/12/2025

Lucka 20 🎄
Julen närmar sig och tempot ökar
men kroppen behöver rörelse mer än någonsin.
När stressen smyger sig på
hjälper träningen dig att:
lugna nervsystemet
sänka stressnivåerna
få klarare tankar
och mer energi till allt det där andra ❤️
Du tränar inte bort stressen
du tränar för att orka julen.
Låt detta inspirera ✨
lite rörelse är också julmagi.

Adress

Hedefors Vägen 9 Hus 420
Stenkullen
44361

Öppettider

Måndag	06:00 - 20:15
Tisdag	06:00 - 20:30
Onsdag	06:00 - 20:00
Torsdag	06:00 - 13:00
Fredag	06:00 - 12:00

Telefon

+46704413376

Webbplats

http://www.formyourlife.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Form Your Life PT studio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Form Your Life PT studio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stenkullen?

Dela

Typ

Yogastudio