21/01/2026
Det är något särskilt med yinyoga.
Kanske för att det inte handlar om att göra mer, utan om att släppa taget om lite grann.
I yin finns ingen prestation, inga krav på hur det ska se ut. Bara du, din kropp, andetaget och stillheten som får möjlighet att hinna ifatt.
För många av oss är det just det som är den största utmaningen.
Att våga stanna kvar.
Att lyssna inåt, istället för utåt.
Att låta kroppen tala det språk vi ofta glömmer att lyssna till.
Vi älskar att undervisa yinyoga just för det.
För att varje klass blir som en mjuk påminnelse om att du redan är tillräcklig. Att du inte behöver förändra något, bara vara med det som är.
För det är där magin sker. När andetagen får bli långa, spänningarna släpper taget och hjärtat får lite mer plats.
Varje veckoschema innehåller två yinyogaklasser för dig som är medlem i vår digitala yogastudio. En inspelad som du kan köra när du vill, så ofta du vill och en livesänd klass via zoom där vi möts i gemenskap. Nu ligger den klassen kl 20.00-21.15 på onsdagar.
En av veckans värdefullaste stunder om du frågar oss!
Kram på dig! 🤎
