https://www.facebook.com/700150313412518/

Lindas hälsa

Hem
Sverige
Stenkullen
Lindas hälsa

Jag hjälper dig att hitta en inre balans, få mer energi och skapa det liv du önskar Jag behandlar människor, hästar och hundar.

Jag arbetar med akupunktur enligt kinesiska läran och utgår från ett holistisk synsätt och ställer diagnos utifrån kinesisk medicin. Dvs att jag ser till helheten för att behandla orsak till symptomen och inte bara symptom. Akupunktur kan användas vid både vid psykiska och fysiska obalanser i kroppen och går ut för att skapa balans i kroppen. Hos mig kan du även få öronakupunktur (NADA) som är mycket bra vid psykiska obalanser och är väl mest känt vid rökavvänjning (observera att det används vid alla typer av beroende även socker/mat)
Jag ger även aromamassage med individuellt blandade massageoljor utifrån symptom. Du kan även läsa mer på
Www.lindashalsa.se

31/03/2026

Känner du igen dig?

Du vet egentligen vad du borde göra…
men ändå börjar du om varje måndag.

Du har testat dieter.
Varit motiverad.
Tappat vikt.
Och sedan hamnat tillbaka på ruta ett igen.

Inte för att du saknar vilja.

Utan för att ingen har lärt dig hur kvinnokroppen faktiskt fungerar.

💛 Hormoner förändras
💛 Livet förändras
💛 Kroppen förändras

Och det som fungerade för 10–20 år sedan fungerar inte längre.

Du är inte lat.
Du är inte dålig på disciplin.
Du har bara försökt lösa ett långsiktigt behov med kortsiktiga lösningar.

Det är precis därför jag skapade mitt 16 veckors hälsoprogram.

För kvinnor som vill sluta börja om — och istället bygga något som håller 🌿

Start 6 april.
Platser finns kvar.

Kanske är det din tur nu.

30/03/2026

Jag brukar skämta om att jag nog har OS-guld i jojobantning 🏅

Men bakom skämtet finns en lång resa.

Jag har kämpat hela mitt liv med att försöka bli kompis med min kropp.
Testat dieter. Börjat om. Känt frustration. Tvivel. Otillräcklighet.

Och livet har också satt sina spår.

Efter både stroke och fula frakturer förändrades något i mig.
Plötsligt handlade det inte längre om hur kroppen såg ut — utan om allt den faktiskt gör för mig varje dag.

Idag, med mer kunskap om:
✨ kropp i balans
✨ kvinnans hormoner och faser i livet
✨ hållbara vanor istället för quick fixes

…känner jag en helt annan tacksamhet.

Min kropp är inte perfekt.
Men den är stark.
Den bär mig.
Den ger mig livet.

Och kanske är det just därför jag brinner så mycket för att hjälpa andra kvinnor — att sluta kämpa MOT sin kropp och istället börja samarbeta MED den 💛

Den 6 april öppnar jag dörrarna till mitt 16 veckors hälsoprogram.

För kvinnor som vill göra resan tillsammans, med kunskap, stöd och omtanke.

Kanske är det din tur nu 🌿

29/03/2026

Något är på gång…

Den 6 april öppnar jag dörrarna igen till mitt 16 veckors hälsoprogram för kvinnor 💛

Programmet jag skapade för dig som:
✨ är trött på att börja om varje måndag
✨ vill må bra i kroppen utan dieter och förbud
✨ vill hitta tillbaka till energi, styrka och balans
✨ längtar efter hållbara vanor — inte quick fixes

Jag vet hur det känns att vilja förändras…
men inte riktigt veta var man ska börja.

Därför gör vi den här resan tillsammans.

👉 Under de kommande dagarna kommer jag berätta mer om programmet, kvinnorna jag får följa och varför detta betyder så mycket för mig.

Och ja — platser finns kvar inför start 6 april

Kanske är det här början på något nytt för dig också.

28/03/2026

Några dagar har gått sedan jag fick mitt resultat från tarmtestet – och jag har landat lite i det.

Det som känns mest är faktiskt inte siffrorna i sig…
utan känslan av att förstå kroppen lite bättre.

Jag har ett bra utgångsläge (vilket jag är tacksam för 💛),
men också signaler om att kroppen vill ha mer stöd för att hitta ännu bättre balans.

Och det är lite det som är grejen:
hälsa är inte svart eller vitt.
Det är inte “bra” eller “dåligt”.

Det är en process.

Små saker jag själv fokuserar på just nu:
✨ mer återhämtning
✨ lyssna in kroppen
✨ stötta inifrån istället för att pressa utifrån

Det fina är att kroppen hela tiden jobbar med oss –
om vi bara börjar lyssna.

Så den här helgen påminner jag mig själv om att:
inte göra allt perfekt,
utan göra det som faktiskt gör skillnad över tid

Hur tänker du kring din egen hälsa just nu?

26/03/2026

Vi har nog alla varit där…

Jag har många gånger ….

Testat något som lovar snabba resultat.
Snabba kilon ner.
Snabb förändring.

Och visst – ibland fungerar det en kort stund.

Men vad händer sen?

Ofta kommer:
– tröttheten
– suget
– stressen i kroppen
– och vikten som sakta smyger sig tillbaka

Inte för att du gjort fel.
Utan för att kroppen försöker skydda dig.

Kroppen är inte emot dig – den jobbar för dig.❤️🙏

När vi stressar kroppen med för lite mat, för hård träning eller för höga krav
→ går den in i ett slags “överlevnadsläge”.

Och då prioriterar den:
• energi
• hormonbalans
• trygghet

inte viktnedgång.

För oss kvinnor blir det extra tydligt eftersom:
-hormoner påverkas snabbt
-stress påverkar mer än vi tror
-återhämtning är avgörande

Det betyder inte att förändring är omöjlig.

Det betyder att vägen behöver vara annorlunda.

-Lite långsammare
-Lite snällare
-Lite mer i samarbete med kroppen

Och det är ofta då det faktiskt håller.

Har du testat någon “quick fix” som inte riktigt höll i längden? ❤️
https://www.facebook.com/share/g/1EEGaR1jdN/?mibextid=wwXIfr

23/03/2026

Ny vecka och jag känner sån tacksamhet över att få jobba med något som verkligen betyder något.

För mig handlar det inte om produkter eller prestation –
utan om människor.

Om att få ställa frågor, lyssna och tillsammans förstå kroppen lite bättre.
Att få vara en del av någons resa mot mer energi, balans och välmående.

Jag började själv för att jag ville förstå min egen kropp.
Idag får jag också hjälpa andra göra samma sak – och det känns väldigt fint.

Hälsa är inte perfektion.
Det är små steg, medvetenhet och att ge kroppen det den faktiskt behöver.

Så den här veckan påminner jag mig själv om:
✨ att lyssna
✨ att vara nyfiken
✨ att göra det enkelt

Och kanske viktigast av allt – att göra det med hjärtat 💛

Hur ser din vecka ut? 🌱

22/03/2026

Söndagsreflektion ❤️

Dom senaste veckorna har jag fått en ganska tydlig påminnelse från kroppen…
att den inte riktigt är ett fan av att jag kör på i 110% hela tiden 😅

Jag har tränat lite för hårt, lite för ofta – och kroppen svarade med stress.
Så just nu springer jag så sakta att en snigel seriöst hade kunnat köra om mig 🐌

Men vet du… det är också lite fint.

För kroppen försöker inte motarbeta oss – den försöker prata med oss.
Och ibland är det starkaste vi kan göra inte att pressa mer, utan att våga stanna upp.

Faktiskt så är återhämtning en av de viktigaste delarna för att kroppen ska bli starkare.
Det är i vilan vi bygger upp oss igen.

Så just nu övar jag på att:
✨ lyssna
✨ sakta ner
✨ och lita på att mindre ibland är mer

Hur är du själv – är du bra på att lyssna på din kropp, eller kör du också över den ibland? 💛

18/03/2026

Jag har alltid stått med ett ben i det vetenskapliga och skolmedicinens värld och en fot i den holistiska och andliga världen OCH älskar kombinationen ❤️

Jag har i över 20 år arbetat med coachning, olika behandlingsformer som akupunktur, massage och energibehandlingar. Hjälpt många till en bättre hälsa, psykiskt, fysiskt, med vikt med mera.

Men ofta har jag känt ett det saknas en pusselbit för att lägga pusslet.

2018 kom jag i kontakt med ett företag som hjälpte mig pusslet. Att dom dessutom erbjöd blodtester var för mig ett stort plus. Helt plötsligt kan jag följa mina kunder på flera plan och erbjuda produkter om behovet finns och kunna följa upp att det fungerar.

Jag är tacksam för att jag kom i kontakt med företaget, jag är tacksam för att det hjälpt mig personligen på så många plan till en starkare hälsa. 🙏

(Oberoende partner ZinZino)

17/03/2026

🌿 Det här är personligt för mig 🌿

AiKi-metoden föddes inte ur en idé.
Den växte fram ur min egen resa.

Efter stroke och hjärntrötthet behövde jag hitta ett nytt sätt att förstå min kropp.
Ett sätt som inte byggde på prestation – utan på balans.

Samtidigt har jag i över 20 år arbetat med att hjälpa människor med vikt och hälsa.
Och jag har sett samma sak om och om igen:

Vi försöker ofta lösa allt genom att göra mer.
Men många kvinnor behöver egentligen något annat.

💛 Mer förståelse
💛 Mer återhämtning
💛 Rätt stöd för kroppen

Det är det här jag vill skapa nu.

En liten, trygg grupp där vi tillsammans bygger upp kroppen – inifrån och ut 🌿

Jag söker 10 kvinnor till den första omgången.

Kanske är du en av dem 💛

15/03/2026

Liten söndagsreflektion om att våga drömma och att jobba för att nå sina drömmar.

Jag råkade höra ett samtal där essensen av samtalet handlar om att avstå eller följa sina drömmar och prioritering av vems drömmar som är viktigast.

Jag blev väldigt ledsen då att förverkliga sig själv och sina drömmar är så viktigt. Är det något jag vill ge mina barn så är det tron av att våga drömma och våga leva sina drömmar.

Jag hör så ofta av klienter att om jag bara hade pengar, mer tid, när barnen blivit stora med mera.

Visst är det så att barnen alltid kommer först men ändå är drömmar viktiga och att prioritera sig själv för att visa barnen hur viktigt det är att prioritera sig själv men med ödmjukhet.

För givetvis handlar det inte om att göra det på bekostnad av någon. Men allas drömmar måste få plats 🙏 tro på dig själv, tro på dina drömmar 🙏

14/03/2026

Inom polisen finns rötägg- men ännu fler fantastiska poliser
Inom sjukvården finns rötägg men ännu fler fantastiska undersköterskor, sjuksköterskor och läkare
Inom lärarkåren finns rötägg men ännu fler bra lärare

Inom varje yrkesgrupp finns rötägg men så många fler fantastiska yrkesutövare

Men ändå är det rötäggen som hörs och syns OCH förstör ryktet för andra

Så upplever jag att det är Direct Selling, det finns rötägg som lurar, är påtvingade etc men ännu fler som verkligen vill göra ett bra jobb och hjälpa andra.

Jag upplever att det är en stor okunskap kring Direct Selling.

Jag skulle aldrig kunna sälja något jag inte själv tror på, produkter jag själv inte använder och som hjälpt mig och inte heller med ett företag jag inte tror på.

Jag brinner för att hjälpa människor till en bättre hälsa. För hur många är det inte idag som upplever olika typer av hälsoutmaningar? Dessutom behöver jag inte gissa för vi har blodtester som visar att det funkar och framförallt att du har ett behov. Jag ska inte förneka att jag dessutom vill tjäna pengar. Men handen på hjärtat VEM vill inte det ? Man kan inte driva ett företag utan att tjäna pengar.

Jag är så tacksam för att kunna arbeta med vänner där vi stöttar och hjälpar varandra, där vi gemensamt drivs av att hjälpa andra till en bättre hälsa 🙏

Så visst finns rötägg MEN vi är många fler som gör arbetet med hjärtat på rätt ställe ❤️Är du intresserad av att veta mer, om det här kan vara något för dig ? Kontakta mig för mer information

Tacksam för kvällens möte i Skövde. möte med likasinnade som brinner för hälsa globalt. ̈lsa

08/03/2026

🌸 Internationella kvinnodagen – mer än en dag i kalendern !

Den Internationella kvinnodagen har sina rötter i kvinnors kamp för bättre arbetsvillkor, rättigheter och ett värdigare liv!

Redan i början av 1900-talet samlades kvinnor i demonstrationer för rätt till rösträtt, rimliga arbetstider och bättre arbetsmiljö.
År 1910 föreslogs en internationell kvinnodag av den tyska aktivisten Clara Zetkin vid en konferens i Copenhagen, att kvinnor en dag om året skulle stå under parollen: Rösträtt för kvinnor. 1912 var första internationella kvinnodagen i Sverige.

Vid FN’s första internationella kvinnokonferens i Mexiko 1975 togs initiativ till att införa en gemensam kvinnodag. Sedan 1978 finns 8 mars med som internationell kvinnodag på FN:s lista över högtidsdagar.

Från början handlade kampen om rättigheter och arbetsvillkor.
Idag handlar den också om något som fortfarande är väldigt viktigt:

Kvinnors hälsa

Historiskt har mycket forskning och vård varit utformad utifrån männens kroppar.
Samtidigt vet vi idag att kvinnors hälsa påverkas av många faktorer genom livet:

• Hormoner och cykler
• Stress och återhämtning
• Graviditet och moderskap
• Förklimakterium och klimakterium
• Psykisk och fysisk balans

Att förstå kvinnokroppen – och ge den rätt förutsättningar – är en viktig del av den fortsatta utvecklingen.

För mig handlar kvinnodagen också om att påminna oss om något enkelt men viktigt:

💛 Att ta hand om vår egen hälsa är inte egoistiskt.
Det är en investering i vårt liv, vår energi och vår kraft.

När kvinnor mår bra – påverkar det familjer, arbetsplatser och hela samhället.

Så idag vill jag ställa en enkel fråga till dig:

Vad skulle få dig att må lite bättre i din kropp just nu?

Ta hand om dig idag – och alla andra dagar också. 💛

Är du kvinna och intresserad av kvinnans hälsa KOM gärna med i gruppen Hälsoklubben -Inifrån och ut för kvinnor på Facebook

Adress

Stenkullen

Telefon

+46723287447

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lindas hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lindas hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stenkullen?