Skogyoga

Hem
Sverige
Stockholm
Skogyoga

Ny studio i Midsommarkransen. En plats för välmående med inspiration från svenska skogen & naturen.

05/01/2026

Extrainsatt Yin nu på onsdag

Varmt välkommen in i vår varma mysiga studio - Angelica möter er på mattan men mjuk, härlig Yin yoga 🤍

Välkommen! Bokning som vanligt via hemsidan och inga förkunskaper behövs ✨

05/01/2026

Vårterminen 2026

v i l a

a n d n i n g

r ö r e l s e

Vårens schema har mycket gemensamt med förra terminens. Men det som tillkommit är fler klasser med mer fysisk inriktning.

Vi har lyssnat på era kroppar, på er andning, på alla nya och alla tidigare kunder. Och vi hör att ni behöver vilan. Men vi hör också att ni behöver rörelse. Men rörelse med omtanke. Med respekt till dagsform, till kroppens nuläge i livet, utan speglar, tv-apparater och vikter som dunsar i golvet och fläktar som går på max.

Fortsätt vila hos oss - men lägg till mer fysisk rörelse. Så att det som sitter fast får en chans att lossna och flöda. Tillsammans bygger vi styrka och flow i våra kroppar!

För dig som känner dig manad!

Måndagar 17:40 Holistic Flow där en och samma solhälsning går runt, runt tills kroppen är mjuk, stark och varm.

Tisdaglunch: Yin med core på där lugn yinyoga kompletteras med övningar för att bygga upp vårt center.

Tisdagkväll Yogalates, en efterlängtad ny klass som börjar och slutar i vila men som därimellan bjuder på styrkeövningar på mattan där både mage, rygg, armar och säte får jobba - räkna med träningsvärk!

Onsdagar 17:40 en till nyhet på schemat där mjuka Yin läggs ihop med lite styrka från Yang, balans med vila och styrka från yogans värld.

Onsdag igen - vi dansar! Djulo, vår västafrikanska dans varvas med Dance Mediation och kanske även någon mer dansklass längre fram.

På torsdagen andas vi, lufta dina lungor, rensa skallen och njuuuut av lugnet som kommer därefter!

Varför inte komma på dom allihop i januari och se hur det känns?

Sen finns såklart vanlig Yin Yoga, Restorative, Nidra, Gravidyoga och Medicinsk yoga också kvar - varmt, varmt välkommen till en ny termin till oss på Skog Yoga!

05/01/2026

✨ s t u d i o n ✨

Inga av våra klasser kräver någon tidigare kunskap.

Du kan vara van att yoga eller aldrig yogat förut, du kan älska meditation eller känna det som en utmaning.

Du kan vara lika mjuk som en cirkusartist eller stel som en pinne.

Alla är välkomna

Kom som du är, boka din plats via hemsidan, yogamattor och allt annat du kan behöva finns på plats!

Varmt välkommen

05/01/2026

Nytt för denna termin:

Breathwork på torsdagskvällar med bästa

Terminen startar igång den 12/1 och går för fyllt någon vecka senare.

Varmt välkommen tillbaka vi längtar efter er!

27/12/2025

Extrainsatt Yin-klass med fina .

Söndag 4/1 17-18:30.

Välkommen in i värmen, mattan väntar på dig ✨

27/12/2025

Varmt välkommen på en förlängd Yoga Nidra där vi vilar till Hanging Drum och guidas av F***y till djup vila genom kropps-scanning och berättelser från naturen.

Under lektionen får du hjälp att hitta din egen sankapla ”ditt hjärtas innersta längtan” som kan vara som en riktlinje in i det nya året.

Denna klass lägger fokus framåt och på vad just du vill bjuda in där. Vad ska ta plats? Vad vill du inte ha med dig?

Som alltid är även denna Yoga Nidra som en lång, skön savasana där inget behöver göras förutom att vila.

Bokning som vanligt via hemsidan och för dig som har klippkort som just gått ut, skicka DM så ser vi om det fanns klipp kvar att använda. Annars pris 250kr, kvitto gäller för friskvård om du har det kvar!

✨God fortsättning ✨

21/12/2025

J U L Y O G A

”You got to change to change”

Börja julen på ditt sätt! Vad behöver du? Vad njuter du mest av just nu?

Vi lägger in en extra klass på måndag morgon för dig som mjukt vill väcka kroppen och skämma bort dig själv med lugn, space, trygghet, stretch och sköna andetag ihop med fina innan juldagarna tar vid.

Om ditt klippkort gick ut just någon dag innan och du hade klipp kvar- DM så löser vi det så att du kan använda ditt klippkort till denna klass ändå ✨

God jul och ta hand om er!

Bokning som vanligt via hemsidan och drop-in går alltid bra (250kr).

✨🫶✨
// Skog Yoga

15/12/2025

G O D J U L

Nu kan alla med Årskort Hjorton hitta en julklapp som väntar på studion.

I klappen finns något som värmer, något som renar och rensar och något som ger omtanke.

(En ledtråd är att levererat en av tre saker inuti paketet)

// Tomtemor 🎄🎄🎄

15/12/2025

F L Ö D E

Till våren byter Holistic Move namn till Holistic Flow. Klassen är densamma men vi tycker att det nya namnet beskriver den bättre! Men vad är det för klass egentligen?

Holistic Flow guidas av eller och bygger på många solhälsningar som är likadana och upprepas om och om igen.

Genom den repetitiva tekniken värms kroppen sakta upp och hjärnan kan vila i det som känns igen. Många väljer att blunda.

En vanlig teknik inom traumabearbetning är just upprepning och utöver det kan tekniken hjälpa att ta sig förbi låsningar och ställen i kroppen som inte flödar lika bra som andra.

Klassen börjar och slutar i vila men däremellan hinner vi mjukna och svettas en smula. Andetagen är djupa och följer solhälningens mönster.

Denna klass kräver inga förkunskaper och hittas mellan 17:40-18:40 på måndagar både nu och till vårterminen.

Varmt välkommen att flöda med oss!

14/12/2025

Lördagen innan vårt vårschema börjar, så har vi återigen fina .paixao på besök i Sverige.

Anna Louisa bjuder in till en workshop där två klasser blir till en lång. Där vi börjar i rörelser och fortsätter i vila.

Att börja året med en sån här lördag är väl alldeles ljuvligt!

Varmt välkommen, vi har 14 platser och den blev full långt före sitt datum sist. Bokning via schemat på hemsidan, pris 395 eller 1 klipp + 195kr.

27/11/2025

L U C I A

Varmt välkommen till oss dagen före Lucia fredagen den 12/12 17-18.

Då bjuder vi in dig till en julig Yoga Nidra med lite fler tända ljus än vanligt och lite mer musik än vanligt.

Landa, mjukna, vila och landa. Precis vad många av oss behöver så här mitt i decembers så ofta pressade schema.

F***y guidar denna klass och håller med stor värme en trygg och lugn atmosfär.

Pris 250kr eller 1 klipp.

Bokning via hemsidan 🕯️

24/11/2025

A f r i k a

V ä s t a f r i k a

Men framförallt S e n e g a l är som ett andra hem för mig.

Landet där dansen är en del av vardagen och musiken alltid finns runt hörnet.

Den dansen som jag hittade till under tiden jag gick på dansgymnasium och som jag älskat sen dess.

Jag har arrangerat och själv åkt på många resor till Guinea, Senegal och Gambia och senast jag var där var i våras.

Den röda jorden, respekten för traditionen bakom stegen i dansen och glädjen i musiken är magisk där.

Och därför, finns en liten del av Västafrika även runt ditt hörn, på Skog yoga. För den här studion är som en del av mig. Och med mig kommer alltid både yoga och dans.

Så nu vill jag bara säga - missa inte denna varma, enkla, fria dansform. Kom och dansa med mig! Du behöver inga förkunskaper !

Klasserna hittar du i schemat!
// F***y, grundare Skog Yoga

Så därför finns också dansen runt ditt hörn, för på Skog dansar vi traditionella västafrikanska steg till härlig musik. Vi dansar utan speglar och låter stegen hitta vår kropp från insidan och sen ut.

Vi dansar och flödar

Adress

Tellusborgsvägen 65F
Stockholm
12629

Webbplats

http://www.skogyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Skogyoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Skogyoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Yogastudio