Din Lugna Stund

05/10/2025

Välkommen till EFFEKT Träning
-torsdag 9 oktober 10.00 eller
-måndag 13 oktober 18.30.
Då kommer Tarja från Amazona, Stockholms läns lokala bröstcancerförening till oss och informerar om sitt uppdrag och om hur en självundersökning går till.
Föredraget tar ca 30 minuter och är kostnadsfritt. Anmäl ditt intresse till info@effekttraning.se.

27/09/2025

Den 21/10 öppnar Din Lugna Stund på salong Harmoni i Gustavsberg. 🎉😃Välkomna alla gamla och nya kunder! 🌷🌷🌷

20/09/2024

Har du provat lymfmassage? Denna massageform ökar cirkulationen och renar kroppen från slaggprodukter och är en av de viktigaste metoderna för fysisk minskning av svullnad och värk.

Under behandlingen stimuleras lymfsystemet med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad.
Här bilder från salongen i Abrahamsberg. Bor du i Nacka är du varmt välkommen till Björknäs och min studio där. Hoppas vi ses! / Marie 🌿

11/09/2024

Välkommen på Öppet Hus hos oss på EFFEKT Träning nu på lördag kl 10-14.
Då bjuder vi på många bra gratis erbjudanden som
-prova på gravidträning
-prova på mamma+bebisträning
-prova-på massage
-prova-på ansiktsbehandling
-screening/rådgivning hos naprapat (för medlemmar)
-fri medlemsavgift för nya medlemmar som tecknar 12 mån avtal
-provträning i gymmet
För mer info och för att boka din plats se effekttraning.se
Välkommen!

09/04/2024

Så roligt att få nya kunskaper! 😃🙌

26/12/2023

Blir så glad när jag får så här fina omdömen! 😃🙏

23/12/2023

En riktigt God och fridfull Jul önskar jag er alla! 🌟🎄🌺🧑‍🎄🌟 Varma tomtehälsningar Marie

20/08/2023

Längtar du efter en stund med djup avslappning? Välkommen till mig - boka din tid här www.dinlugnastund.se / Marie 🌿

11/08/2023

Har du provat denna underbara peeling för ansiktet? Boka en ansiktskur hos mig! Välkommen 😊

Vår prisbelönta och bästsäljande ansiktspeeling är Papaya Peeling. I denna gyllengula exfoliering finns extrakt av Papaya som varsamt löser upp döda hudceller och lämnar din hud mjukare än någonsin.

Vi rekommenderar att du peelar två gånger i veckan och alltid med efterföljande ansiktsmask, då huden är som mest mottaglig för näring och vitaminer efter att döda hudceller har avlägsnats.

Köp på mariaakerberg.com eller hos någon av våra återförsäljare.
_
English:

Our Award-winning and best-selling exfoliator is Papaya Peeling. Contained within this golden-yellow exfoliator are extracts of Papaya that gently dissolve dead skin cells, leaving your skin softer than ever.

Exfoliation should be done about twice per week, preferably before applying an appropriate face mask. An exfoliated skin is more receptive to nutrients and vitamins.

Find your nearest reseller at mariaakerberg.com.

11/07/2023

Nu tar jag semester! 😎 Önskar dig sköna sommardagar med många stunder där du får koppla av och njuta. Vecka 32 är jag tillbaka - varmt välkommen att boka in din behandling redan nu. Soliga hälsningar Marie ☀️ www.dinlugnastund.se

05/05/2023

Välkomna till Öppet Hus på EFFEKT Träning nu på lördag 11-14. Vill du vara med i våra kostnadsfria prova-på pass, gå in på hemsidan effekttraning.se och boka för att vara säker på att få en plats. Från kl 14 är du välkommen på vernissage hos Ateljé Avant (runt hörnet).
Hoppas vi ses på lördag!😊☀️

26/04/2023

Vårens erbjudande - Topp till Tå-kuren 🌼
Innehåller guldkornen från mina behandlingar med mycket massage samt peeling av rygg och ansikte där den torra vinterhuden försvinner. 😊
Kuren startar med ryggpeeling med en oljebaserad skrubb med havssalt som rengör och härliga eteriska oljor som återfuktar. Perfekt då det ofta är svårt att nå hela sin rygg själv. Därefter en mjukgörande massage av rygg, axlar och nacke. Sedan får ansiktet en djuprengöring med peeling, ett fuktgivande serum och en avslappnande massage. Kuren avslutas med en skön skalp- och fotmassage.
Pris 50 minuter - 650 kr
Gäller fram till midsommar
Boka din tid här www.dinlugnastund.se
Soliga hälsningar Marie 🌞
Dela gärna 😃