recoveryou.se

18/08/2024

Välkommen till ett retreat på Östersta gård! 🧘‍♀️💫

Ge dig själv en välförtjänt paus från vardagens stress och ge dig själv den omsorg du förtjänar.

Söndagen den 15:e september bjuder vi återigen in till en dag i medveten närvaro på .se där vi fokuserar på återhämtning och välbefinnande. Upptäck kraften i yoga, meditation och mindfulness och ge dig själv möjlighet att landa i nuet.

Under detta retreat kommer vi att guida dig genom lugn yoga som stärker din kropp och skapar balans. Vi kommer att bjuda på meditationer för att lugna sinnet och genom reflektion och fördjupning inom vissa områden av Mindfulness kommer du att lära dig att närma dig vardagens utmaningar med lugn och acceptans. För dig som varit på vårt retreat tidigare så blir det en blandning av nytt, fördjupningar och värdefull repetition.
Ta dig tid att reflektera, återhämta dig och ladda om batterierna. Du förtjänar det!

Boka din plats nu och ge dig själv gåvan av en dag i medveten närvaro med omsorg om dig själv.

✨️Din investering: 1595:-✨️

Lunch och fika ingår och det som serveras är glutenfritt och laktosfritt.

Vänta inte platserna är begränsade!

Du bokar din plats genom att maila till: hej@innovum.nu

Vi som leder retreatet är alla tre utbildade och specialiserade inom Mindfulness, återhämtning, stress och stresshantering med djupa kunskaper och förståelse för vad som sker i kroppen vid stress och återhämtningens betydelse. Linn Innovum.nu och Linda är även lärare i återhämtningsyoga och jag Anna .se jobbar även med sorgbearbetning.

Här hittar du information om bokningsregler, information om vad du behöver uppge vid anmälan, mer praktisk information och information om oss som retreatledare mm: https://mailchi.mp/deca19bbac3e/igt852ose3

För dig som ser detta på Instagram, du hittar klickbar länk på Facebook eller i händelser.

Välkommen att kontakta någon av oss om du har frågor eller vill ha mer information.

Varmt välkommen till oss!
Anna, Linn & Linda

02/07/2024

Välkommen till ett retreat på Östersta gård! 🧘‍♀️💫

Ge dig själv en välförtjänt paus från vardagens stress och ge dig själv den omsorg du förtjänar.

Söndagen den 15:e september bjuder vi återigen in till en dag i medveten närvaro på .se där vi fokuserar på återhämtning och välbefinnande. Upptäck kraften i yoga, meditation och mindfulness och ge dig själv möjlighet att landa i nuet.

Under detta retreat kommer vi att guida dig genom lugn yoga som stärker din kropp och skapar balans. Vi kommer att bjuda på meditationer för att lugna sinnet och genom reflektion och fördjupning inom vissa områden av Mindfulness kommer du att lära dig att närma dig vardagens utmaningar med lugn och acceptans. För dig som varit på vårt retreat tidigare så blir det en blandning av nytt, fördjupningar och värdefull repetition.
Ta dig tid att reflektera, återhämta dig och ladda om batterierna. Du förtjänar det!

Boka din plats nu och ge dig själv gåvan av en dag i medveten närvaro med omsorg om dig själv.
✨️Din investering: 1595:-✨️
Lunch och fika ingår och det som serveras är glutenfritt och laktosfritt.

Vänta inte platserna är begränsade!

Du bokar din plats genom att maila till: hej@innovum.nu

Vi som leder retreatet är alla tre utbildade och specialiserade inom Mindfulness, återhämtning, stress och stresshantering med djupa kunskaper och förståelse för vad som sker i kroppen vid stress och återhämtningens betydelse. Linda -For You- Återhämtning och Linn .nu är även lärare i återhämtningsyoga och jag, Anna .se jobbar även med sorgbearbetning.

Här hittar du information om bokningsregler, information om vad du behöver uppge vid anmälan, mer praktisk information och information om oss som retreatledare mm: https://mailchi.mp/deca19bbac3e/igt852ose3
För dig som ser detta på Instagram, du hittar klickbar länk på Facebook eller i händelser.

Välkommen att kontakta någon av oss om du har frågor eller vill ha mer information.

Varmt välkommen till oss!
Linda, Linn & Anna

26/06/2024

Välkommen till ett retreat på Östersta gård!

Ge dig själv en välförtjänt paus från vardagens stress och ge dig själv den omsorg du förtjänar.

Söndagen den 15:e september bjuder vi återigen in till en dag i medveten närvaro på .se där vi fokuserar på återhämtning och välbefinnande. Upptäck kraften i yoga, meditation och mindfulness och ge dig själv möjlighet att landa i nuet.

Under detta retreat kommer vi att guida dig genom lugn yoga som stärker din kropp och skapar balans. Vi kommer att bjuda på meditationer för att lugna sinnet och genom reflektion och fördjupning inom vissa områden av Mindfulness kommer du att lära dig att närma dig vardagens utmaningar med lugn och acceptans. För dig som varit på vårt retreat tidigare så blir det en blandning av nytt, fördjupningar och värdefull repetition.
Ta dig tid att reflektera, återhämta dig och ladda om batterierna. Du förtjänar det!

Boka din plats nu och ge dig själv gåvan av en dag i medveten närvaro med omsorg om dig själv.
️Din investering: 1595:-️
Lunch och fika ingår och det som serveras är glutenfritt och laktosfritt.
Vänta inte, platserna är begränsade!

Du bokar din plats genom att maila till: hej@innovum.nu

Vi som leder retreatet är alla tre utbildade och specialiserade inom Mindfulness, återhämtning, stress och stresshantering med djupa kunskaper och förståelse för vad som sker i kroppen vid stress och återhämtningens betydelse. Linda -aterhamtning, och Linn .nu är även lärare i återhämtningsyoga och jag, Anna .se jobbar även med sorgbearbetning.

Här hittar du information om bokningsregler, information om vad du behöver uppge vid anmälan, mer praktisk information och information om oss som retreatledare mm: https://mailchi.mp/deca19bbac3e/igt852ose3
För dig som ser detta på Instagram, du hittar klickbar länk på Facebook eller i händelser.

Välkommen att kontakta någon av oss om du har frågor eller vill ha mer information.

Varmt välkommen till oss!
Linn, Linda & Anna

24/06/2024

*** Sista chansen med boka-tidigt-rabatt ***

24/06/2024

13/06/2024

Välkommen till ett retreat på Östersta gård!

Ge dig själv en välförtjänt paus från vardagens stress och ge dig själv den omsorg du förtjänar.

Söndagen den 15:e september bjuder vi återigen in till en dag i medveten närvaro på Östersta Gård där vi fokuserar på återhämtning och välbefinnande. Upptäck kraften i yoga, meditation och mindfulness och ge dig själv möjlighet att landa i nuet.

Under detta retreat kommer vi att guida dig genom lugn yoga som stärker din kropp och skapar balans. Vi kommer att bjuda på meditationer för att lugna sinnet och genom reflektion och fördjupning inom vissa områden av Mindfulness kommer du att lära dig att närma dig vardagens utmaningar med lugn och acceptans. För dig som varit på vårt retreat tidigare så blir det en blandning av nytt, fördjupningar och värdefull repetition.

Ta dig tid att reflektera, återhämta dig och ladda om batterierna. Du förtjänar det!

Boka din plats nu och ge dig själv gåvan av en dag i medveten närvaro med omsorg om dig själv. Vänta inte platserna är begränsade.

Din investering:

JUST NU

1450:- med boka tidigt rabatt som gäller till och med 25:e juni.
Ordinarie pris (från och med 26:e juni) 1595:-

Du bokar din plats genom att maila till: hej@innovum.nu

Lunch och fika ingår och det som serveras är glutenfritt och laktosfritt.

Vi som leder retreatet är alla tre utbildade och specialiserade inom Mindfulness, återhämtning, stress och stresshantering med djupa kunskaper och förståelse för vad som sker i kroppen vid stress och återhämtningens betydelse. Linda Serenity -For You- Återhämtning och Linn Innovum.nu är även lärare i återhämtningsyoga och jag, Anna recoveryou.se jobbar även med sorgbearbetning.

Här hittar du information om bokningsregler, information om vad du behöver uppge vid anmälan, mer praktisk information och information om oss som retreatledare mm: https://mailchi.mp/deca19bbac3e/igt852ose3

Välkommen att kontakta någon av oss om du har frågor eller vill ha mer information.

Varmt välkommen till oss!
Anna, Linn & Linda

12/06/2024

✨️SAVE THE DATE✨️

Vill du ge dig själv en dag i medveten närvaro, med omsorg om dig själv? Då är du välkommen till ett retreat på Östersta gård.

Söndagen den 15:e september leder jag återigen ett dagretreat tillsammans med Linn Rogefeldt .nu och Linda Williamsson på Östersta gård som ligger cirka 1 timme från Stockholm, mellan Enköping och Bålsta i närheten av Mälaren.

Under det här retreatet kommer vi att meditera tillsammans, vi kommer att guida er genom lugn och återhämtande yoga, vi kommer att prata och reflektera tillsammans kring Mindfulness och medveten närvaro, en dag med omsorg om dig själv. Lunch och fika ingår.

Vi som leder retreatet är alla tre utbildade och specialiserade inom Mindfulness, återhämtning, stress och stresshantering med djupa kunskaper och förståelse för vad som sker i kroppen vid stress och återhämtningens betydelse. Linda och Linn är även lärare i återhämtningsyoga och Anna jobbar även med sorgbearbetning. Kika gärna på våra profiler för att veta mer om oss, där finns även länkar till våra hemsidor och mer information om vad vi erbjuder.

Mer information om retreatet och exakta tider kommer vi att släppa inom kort. För att inte missa det, och för att få informationen först av alla, och därmed också förtur till boka tidigt rabatten, kan du skriva upp dig på vår intresselista! Du förbinder dig inte till något, utan du bara säkerställer att du får informationen först! Det gör du via den här länken; https://mailchi.mp/33a72ad0c207/1d9vqgvnk4 (för dig som ser detta på Instagram – se Facebook eller stories för klickbar länk!)

Varmt välkommen till oss! 💫
Anna, Linn & Linda