Vilka är öppettiderna?

Torsdag 07:00 - 19:00 Fredag 07:00 - 17:00

spiritbirdyogi

Hem
Sverige
Stockholm
spiritbirdyogi

Yoga • Massage • Samtalsterapi • Aroma • Reiki Spiritbird offers Yoga, Reiki and Essential Oils. In-studio classes currently only locally in Kew/Richmond.

Live streamed online yoga & meditation classes on a daily basis on Instagram and Zoom. Welcoming clients for either online or in-person sessions of:
- Yoga
- Meditation
- Coaching
- Reiki treatments
- Essential Oils consultations
- Workshops, Courses and Day Retreats

Authorised reseller of doTERRA Essential Oils and Wholefood Supplements. Welcome to personal sessions where you'll be seen and heard, where your wishes and needs will be met with 100% care, sensitivity and respect, feeling held and supported to take your health and wellbeing to the next level through natural practices and pure products that are kind to humans and nature alike. Welcome to connect!

16/11/2025

Två veckor kvar av yoga på ön ❤️

Komsi kom och yoga med mig för sista sista gången innan jag slutar.

YOGASCHEMA SLUTET NOVEMBER

VECKA 47 ~

Onsd 19/11
• Hatha 07:00 @ Sats Gåshaga

Fred 21/11
• Senioryoga 10:30 @ Sats Gåshaga
• Hot Aroma Relax 16:00 @ Sats Dalenum

Lörd 22/11
• 09:45 Aroma Relax @ Sats Dalenum

VECKA 48 ~

Onsd 26/11
• Hatha 07:00 @ Sats Gåshaga

Torsd 27/11
• Hatha 07:00 @ Sats Dalenum

Fred 28/11
• Senioryoga 10:30 @ Sats Gåshaga
• Hot Aroma Relax 16:00 @ Sats Dalenum

Lörd 29/11
• 09:45 Aroma Relax @ Sats Dalenum

Yogakram

x

Jenni

13/11/2025

M O R G O N M A G I ✨🕯️🌅

Alla ni som yogat med mig de senaste 10 åren, vet hur mycket jag ÄLSKAR att dela yogans magi på mattan i den heliga stunden på morgonen innan dagen gryr ✨ Och så har jag gjort 4-5 morgnar i veckan i 10 år ~ vilken grej! Vem hade trott det för 11 år sedan när jag var låg som en tung cementsäck i sängen på morgonen, ångestklump i halsen, hudutslag över hela kroppen, tankarna for runt hej vilt som i en karusell utan styrning, kampens tårar forsade och frös till is på mina kinder så fort jag försökte meditera, och jag förmådde inte att ta mig till jobbet på 6 månader. Hmm, vilken resa det har varit…🌹❤️👣

Min healingresa fortsätter och omvandlas, och jag har beslutat för att from Dec ta paus från alla mina morgonyogaklasser (förutom tisdagar hos företagskund där jag även masserar). Jag vill TACKA alla fantastiska människor jag mött i morgonstund på yogamattan, i yogarummet och under pandemiåren online ~ det har varit en ynnest att få guida er ~ vissa av er till och med sedan gryningen av mitt yogalärarliv ✨🌅🧘🏽‍♂️ Från mitt hjärta ~ TACK för att du dykt upp på mattan morgon efter morgon, vecka efter vecka, år efter år och andats, mediterat, praktiserat asanas, vilat, reflekterat och varit del av gemenskapen ❤️🌹🫶🏽

I November tackar jag för mig och avrundar alla mina sista klasser på Sats. Medan på Sturebadet har ersättare redan tagit över.

Tack alla fina ~ ni har visat sig vara bland den bästa medicinen för mig 🌹❤️🫶🏽

Med värme och yogakärlek

x

Jenni

12/11/2025

T A C K S A M 🧡🌹🍁
för alla fina, rara och underbara yogis + retreatkollegor som samskapade magi + healing på årets höstretreat på Idöborg ✨✨

Tack tack tack till alla underbara 🌹

Med värme

x

Jenni

23/10/2025

Tacksam för världens finaste kunder som hittat sin väg till mina terapier 💐💗👣

Det är så oerhört värmande att få återkoppling på ens arbete, både i ord och bortom ord. Som egenföretagare finns ingen chef som ger en ris eller ros, visar uppskattning eller tacksamhet.

Mina klienter, ni tillför så mycket ska ni veta! Idag har jag läst alla otroligt fina recensioner på Bokadirekt, och även lärt mig hur man svarar på dem 💗🌸🙏🏽 Och häromdagen kom denna vackra bukett från en tacksam klient vars vardag och liv jag fått förmånen att bidra med läkning, transformation och själslig blomstring genom både samtal- & kroppsterapi 💐💗🙏🏽

Tacksam bortom ord 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

05/10/2025

Börja veckan med en stunds självomsorg hos mig 🌸🧡🍁

I morgon, måndag 6/10, har det kommit in några återbud, så det finns några lediga eftermiddagstider på kliniken.

- Klassisk massage
- Behandlande massage
- Lymfmassage
- Koppningsmassage
- Taktil massage
- Stress/utmattningsmassage
- Aroma Reiki
- Samtalsterapi
- Samtalscoaching

Boka via Bokadirekt, eller skicka PM

Allt gott 🍁🌸🧡

x

29/09/2025

HÖSTRETREAT | Idöborg 7-9 nov 2025

Välkommen med till den natursköna yogaön Idöborg för årets HÖSTRETREAT med massa härlig yoga, meditation och reflektionsarbete, välgörande kroppsterapier, bad och bastu, samt näringsrik, vegetarisk hälsomat. Det blir en helg med påfyllning av underbar självomsorg och harmoni för hela Dig i oslagbar vacker natur 🌿

🧡 Yogalärare, samtals- & kroppsterapeut Jenni från Spiritbird leder med varsam, stadig hand retreaten och aktiviteterna såsom hon gjort med mycket kärlek, värme och sinne för både helhet och detaljer på Idöborg sedan 2016
🧡 Massageterapeut, Reiki & Sound healer Annamaria ger behandlingar och, nytt för i år, är att hon även leder hennes magiska Sound healing
🧡 Underbara yogakocken och Ayurveda praktikern Anna från Betula Vita står för kosten vars mat är ren och skär Kitchen healing

Programmet består av en härlig mix av yogapraktik och andra aktiviteter som passar alla:
🫶🏽 Hatha yoga med pranayama (andning) och meditation - på morgonen
🫶🏽 Relaxyoga med yin, restorative och aromaterapi - på eftermiddagen
🫶🏽 Mindfulness, Skogsbad, Qigong – utomhus för att tanka skogen, havets om himlens alla energier när solens ljus stärker som mest
🫶🏽 Sauna och havsbad – under stjärnhimlen i månskenet efter kvällsmåltiden
🫶🏽 Sound healing & Yoga nidra - före läggdags och nattens ljuvliga tystnad

I typisk Spiritbird retreat-anda erbjuds även:
🍂 Tystnad praktiseras under halva retreatet kl 22-10. Passa på och och gör en telefon detox också för att maximera närvaro i stunden och paus från ev telefonberoende
🍂 Reflektionsövningar löpande under helgen för din personliga och själsliga utveckling. Ta med egen skrivbok och pennor!
🍂 Möjlighet att boka välgörande kroppsbehandlingar mot tilläggskostnad
🍂 Vegetarisk, näringstät kost i anti-inflammatorisk stil i klang med säsongens och naturens finaste råvaror

Kom unna dig en välbehövlig paus från vardagens bestyr, alla måsten och borden. Det lovas mycket höstmys och holistisk kärlek som kommer att ge ny näring och kraft i tanke, känsla, kropp och själ ✨✨

Mer info + bokning sker via Idöborgs bokningskalendarium.

https://tinyurl.com/idoborg

Hjärtligt välkommen!

🧡🧘🏽‍♂️🍂

14/09/2025

Blessed and grateful for another year of Love and everyday Magic with you my love ❤️🌹🫶🏽

Happy 15 years of togetherness, and Happy 12 years of marriage!! We rock 💥❤️🌹

Love you ❤️❤️❤️

x

02/09/2025

Total viloläge 🙏🏽

Så var det min tur att bli knockad av höstflunssan. Ligger på min IR-värmematta med huvudet i högläge och bolster under knäna. Dricker löpande Masesgårdens fina förkylningste med Salvia, Timjan och Pepparmynta, som jag spetsar med några skivor av Årstidernas ekologiska färska ingefära, citron + fin närodlad honung som jag stötte på på K-märkt i helgen. Rollar in fotsulorna i Onguard oljan. Diffusern puttrar på med Air oljan som jag kryddar med lite extra Cardamom olja som luftvägarna verkar gilla och som dämpar hostan. Orkar inte göra egen Reiki, men lyssnar på Insight Timer där det finns fantastiska meditationer. Känner mig lite ledsen för att behöva ställa in veckans alla yogaklasser, samtalsklienter och massagebehandlingar. Så får det vara just nu. Drar tre orakelkort och låter Gaia spegla det jag inte just nu ser. Och hon hör mina frågor, för svaren landar alltid så mitt i prick. Jag kan släppa ledsenheten, och tillåta mig vara ömklig och sjuk en stund. Allt är precis som det ska vara….

Evolution
Zenträdgård
Gaia

Vilar i tacksamhet 🙏🏽🌤️💗

x

30/08/2025

Sommaren lider mot sitt slut, och in flyttar hösten 🧡

Dags att damma av höstoljorna och bunkra upp med massa härliga oljor till diffusern eller till alla härliga egengjorda rollerbottles 🌿

Mina must-haves inför höstens mysiga innekvällar med örtteer, relax, läsa böcker, lägga orakelkort, cacao ceremoni, massage och meditation, och inte att glömma stärka kroppens försvarssystem mot årstidens alla basilusker…

✔️ ONGUARD ~ the oil of Protection
[Wild Orange, Clove, Cinnamon, Rosemary, Eucalyptus, Coconut]
Skydd mot toxisk energi, basilusker, energitjuvar, samtidigt som den lättar upp sinnet och främjar positiva tankemönster, lekfulhet och optimism

✔️ AIR ~ the oil of Breath
[Eucalyptus, Peppermint, Tea Tree, Lemon, Cardamom, Bay leaf, Ravensara, Coconut]

Den ultimata blandningen för att hålla andningsvägarna fria, slemfria och öppna. Påminnas om att andas djupa andetag och njuta av höstens höga syrerika luft.
Blandas med fördel med en droppe Frankincense om man har andningsrelaterade hälsobesvär

✔️ LAVENDER, CEDARWOOD, COPAIBA ~
Favoriterna alla årstider!!
Främjar lugn, grundning och trygghet i sinne och själ!
Perfekt för relax, meditation, orakelkort, cacao ceremony + huden älskar dessa oljor: händerna o ansiktet speciellt!

✔️ SIBERIAN FIR, WILD ORANGE ~
För massage, detox, eller sköna relaxstunder av ’skogsbad hemma’ på relaxyoga-mattan mmm…

Hör av dig för fler tips för dina önskemål och behov 🧡

x

Jenni

28/08/2025

Då var det slutmasserat + samtalsterapeutats för veckan 💗 Fått ta del av många vackra + magiska möten med veckans klienter. Igår rasslade det dessutom in en hel del smickrande + rara reviews från massa underbara massagekunder 🙏🏽 Tack tack tack alla härliga klienter!

Fredagar däremot dedikerar jag helt o hållet för yogan 🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️💕 Älskar variationen! Och min kropp mår så bra av kombon också. Aldrig varit så frisk som de senaste två åren sedan massagen blev del av mina tjänster och utbud 🙏🏽

Ses på mattan innan veckans slut? 🤸🏼‍♂️

Fredag ~
10:30 Senioryoga, Sats Gåshaga
12:15 Hot Vinyasa, Sats Dalenum [Fullbokat]
16:15 Hot Aroma Relax, Sats Dalenum [Fullbokat]

Lördag ~
09:45 Aroma Relax 75, Sats Dalenum

OM shanti ✨✨

x

Jenni

25/08/2025

Morning rituals + gratitude ❤️

Åå vad jag älskar att starta veckan här! Underbart gäng med hängivna yogisar - vissa morgonpigga, medan andra utmanar sin morgontrötthet - flera av de har hängt med mig i nästan 10 år på dessa morgon Hatha klasser. Mycket tacksam för att få vara en liten del av deras morgonritualer och älskade vardagsrutiner ❤️
Mycket meningsfullt 🫶🏽

T A C K S A M

x

Jenni

22/08/2025

Yoga fridays are back 🧘🏽‍♀️💗🌿

Nu kör höstterminens fredagar + lördagar igång med massa härlig yoga ute på Lidingö. Små ändringar i tider och klasser. Välkommen tilbaka till yogan kära yogis från ön och från längre håll.

FREDAGAR ~
10:30 Senioryoga | Sats Gåshaga
12:15 Hot Vinyasa | Sats Dalenum
16:15 Hot Aroma Relax | Sats Dalenum

LÖRDAGAR ~
09:45 Aroma Relax 75 | Sats Dalenum

OM shanti

x

Jenni

Adress

Upplandsgatan 38
Stockholm
11328

Öppettider

Torsdag	07:00 - 19:00
Fredag	07:00 - 17:00

Webbplats

http://www.instagram.com/spiritbirdyogi

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när spiritbirdyogi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till spiritbirdyogi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst