Vilka är öppettiderna?

Torsdag 07:00 - 19:00 Fredag 07:00 - 17:00

spiritbirdyogi

Hem
Sverige
Stockholm
spiritbirdyogi

Yoga • Massage • Samtalsterapi • Aroma • Reiki Spiritbird offers Yoga, Reiki and Essential Oils. In-studio classes currently only locally in Kew/Richmond.

Live streamed online yoga & meditation classes on a daily basis on Instagram and Zoom. Welcoming clients for either online or in-person sessions of:
- Yoga
- Meditation
- Coaching
- Reiki treatments
- Essential Oils consultations
- Workshops, Courses and Day Retreats

Authorised reseller of doTERRA Essential Oils and Wholefood Supplements. Welcome to personal sessions where you'll be seen and heard, where your wishes and needs will be met with 100% care, sensitivity and respect, feeling held and supported to take your health and wellbeing to the next level through natural practices and pure products that are kind to humans and nature alike. Welcome to connect!

31/12/2025

Ett stort, hjärtligt och ödmjukt TACK till alla Spiritbird-vänner och kunder för det gångna året ❤️

🙏🏽 Tack alla härliga yogisar som dykt upp på yogamattan på klasserna på Sturebadet, Sats och på alla företagsyogan runt om på olika företag i Stockholm, ni som yogat med mig på sommarbryggan, följ med på retreat eller på hälsohem.

🙏🏽 Tack alla fantastiska samtalsklienter som hittat till mig på kliniken och som fortsätter nyfiket, tålmodigt och sårbart med sin individuella terapi, självkännedom, läkning och utveckling genom psykosyntes och integrativa metoder. Det är en stor ära och fröjd för mig att få vara just er samtalsterapeut ❤️

🙏🏽 Tack alla massageklienter som besökt mig för kroppsbehandlingar dels på OIH-kliniken och dels på företagen. Tack för era recensioner och rekommendationer till familj och vänner. Ni har hållit mig sysselsatt och fullbokad, och det är jag oerhört tacksam för.

🙏🏽 Tack till mig själv för i år också! Helt otroligt att jag i år firade 10-års jubileum som yogalärare tillika egen företagare. Grattis till min baby ”Spiritbird” för hela 10 år på denna jord 🪶

🙏🏽 Tack till min make, syster och vänner som funnits vid min sida när det emellanåt varit svårt, utmanande och överväldigande ❤️‍🩹

En del kapitel stänger jag i och med årets slut, och sedan ser med tillförsikt och glädje framemot alla nya dörrar som öppnar sig när väl de gamla stängts… 🚪

Ni som känner mig vid det här laget, vet att det blir med stor sannolikhet - fortsatt ny kunskap, visdom, utbildningar och kurser - som jag kommer att förkovra mig i och fördjupa mig i som ni kommer att kunna ta del av i behandlingsrummet och eller på yogamattan under det nya året ✨

Det blir en del ändringar i 2026 vad gäller yogaschemat. Mer om nya schemat inom kort 📝

Det blir fortsatt många hälsohemskurser på Masesgården: januari, påsk, valborg, midsommar + september (se all info i fastpinnad inlägg på Insta) Kanske en och annan yogaretreat också… 🧘🏽‍♂️

Till vårdagjämningen blir det Miniretreat på gamla, goda Brahma Yoga Nacka tillsammans med fina Annamaria 🎶 Bokas på Brahmas websida.

TACK för i år alla underbara som delat sin livsväg med min!
Gott nytt år ⭐️
Jenni

30/12/2025

YOGA, VILA & DANSA in det nya året ❤️🤸🏼‍♂️💃🏽

Förnya livsenergin och uppgradera dina intentioner i det nya året. Börja 2026 med att rensa ut stagnerad energi, återställa balansen, skruva upp endorfin- och glädjedepåerna dels med Jennis dagliga yinyogakurs (2h varje eftermiddag) som kombineras med guidad lugnande reiki + sinnlig aromaterapi.

Och dels för att Masesgården firar 50-års jubileum under 2026, så grundaren Christer som älskar musik och dans, har dragit samman ett gäng danslärare som kommer att hålla i flertal varierande dansaktiviteter under just denna hälsovecka. Han kommer själv även att leda Hathayoga samt hålla intressanta föreläsningar om Masesgårdens historia. Det blir även favoritaktiviteter såsom Lymfegenvårdsmassage med Annalena, Fotkärlek med Kang, samt Qigong med Jenni mm.

I vistelsepaket ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider.
God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost.
Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar.
Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i veckans kurs med Jenni tillkommer en avgift (500 kr) som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar: lymfmassage, hot stone massage, ansiktsbehandlingar, tibetansk facelift, fotvård, näringsterapi mm.

Om du har frågor är du varmt välkommen att ta kontakt på telefon 0247-645 60 eller mejl info@masesgarden.se

❤️ VÄNRABATT ❤️
Jennis Spiritbird-kunder erhåller 20% rabatt på sin vistelse denna vecka.

Släpp taget om gamla tankar, ovanor och mönster, samtidigt som du stärker viljan, provar något nytt, och dansar eller yogar upp stigen i enlighet med längtan och intentioner inför 2026 ⭐️

Hjärtligt välkommen - ingen tidigare erfarenhet behövs, bara nyfiket och öppet sinnelag ❤️💃🏽🤸🏼‍♂️

Med värme,

Jenni

11/12/2025

Dags för årets sista beställningar nu 🧡🍊🍃

Stort TACK till alla aromakunder detta år. Älskar att ha er i mitt Spiritbird Aroma liv. Så många givande samtal, avslappnande stunder på och av yogamattan, stöd vid vardagens krämpor, emotionell reglering, lugn och ro för nerverna, sömnhygien och mindfulness för doftsinnet ✨✨

Hör av dig om du vill ha hjälp med att lägga din order, behöver råd eller önskar inspiration för dina individuella behov ✨✨

Allt gott 🧡🍊🌱

Jenni

16/11/2025

Två veckor kvar av yoga på ön ❤️

Komsi kom och yoga med mig för sista sista gången innan jag slutar.

YOGASCHEMA SLUTET NOVEMBER

VECKA 47 ~

Onsd 19/11
• Hatha 07:00 @ Sats Gåshaga

Fred 21/11
• Senioryoga 10:30 @ Sats Gåshaga
• Hot Aroma Relax 16:00 @ Sats Dalenum

Lörd 22/11
• 09:45 Aroma Relax @ Sats Dalenum

VECKA 48 ~

Onsd 26/11
• Hatha 07:00 @ Sats Gåshaga

Torsd 27/11
• Hatha 07:00 @ Sats Dalenum

Fred 28/11
• Senioryoga 10:30 @ Sats Gåshaga
• Hot Aroma Relax 16:00 @ Sats Dalenum

Lörd 29/11
• 09:45 Aroma Relax @ Sats Dalenum

Yogakram

x

Jenni

13/11/2025

M O R G O N M A G I ✨🕯️🌅

Alla ni som yogat med mig de senaste 10 åren, vet hur mycket jag ÄLSKAR att dela yogans magi på mattan i den heliga stunden på morgonen innan dagen gryr ✨ Och så har jag gjort 4-5 morgnar i veckan i 10 år ~ vilken grej! Vem hade trott det för 11 år sedan när jag var låg som en tung cementsäck i sängen på morgonen, ångestklump i halsen, hudutslag över hela kroppen, tankarna for runt hej vilt som i en karusell utan styrning, kampens tårar forsade och frös till is på mina kinder så fort jag försökte meditera, och jag förmådde inte att ta mig till jobbet på 6 månader. Hmm, vilken resa det har varit…🌹❤️👣

Min healingresa fortsätter och omvandlas, och jag har beslutat för att from Dec ta paus från alla mina morgonyogaklasser (förutom tisdagar hos företagskund där jag även masserar). Jag vill TACKA alla fantastiska människor jag mött i morgonstund på yogamattan, i yogarummet och under pandemiåren online ~ det har varit en ynnest att få guida er ~ vissa av er till och med sedan gryningen av mitt yogalärarliv ✨🌅🧘🏽‍♂️ Från mitt hjärta ~ TACK för att du dykt upp på mattan morgon efter morgon, vecka efter vecka, år efter år och andats, mediterat, praktiserat asanas, vilat, reflekterat och varit del av gemenskapen ❤️🌹🫶🏽

I November tackar jag för mig och avrundar alla mina sista klasser på Sats. Medan på Sturebadet har ersättare redan tagit över.

Tack alla fina ~ ni har visat sig vara bland den bästa medicinen för mig 🌹❤️🫶🏽

Med värme och yogakärlek

x

Jenni

12/11/2025

T A C K S A M 🧡🌹🍁
för alla fina, rara och underbara yogis + retreatkollegor som samskapade magi + healing på årets höstretreat på Idöborg ✨✨

Tack tack tack till alla underbara 🌹

Med värme

x

Jenni

23/10/2025

Tacksam för världens finaste kunder som hittat sin väg till mina terapier 💐💗👣

Det är så oerhört värmande att få återkoppling på ens arbete, både i ord och bortom ord. Som egenföretagare finns ingen chef som ger en ris eller ros, visar uppskattning eller tacksamhet.

Mina klienter, ni tillför så mycket ska ni veta! Idag har jag läst alla otroligt fina recensioner på Bokadirekt, och även lärt mig hur man svarar på dem 💗🌸🙏🏽 Och häromdagen kom denna vackra bukett från en tacksam klient vars vardag och liv jag fått förmånen att bidra med läkning, transformation och själslig blomstring genom både samtal- & kroppsterapi 💐💗🙏🏽

Tacksam bortom ord 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

05/10/2025

Börja veckan med en stunds självomsorg hos mig 🌸🧡🍁

I morgon, måndag 6/10, har det kommit in några återbud, så det finns några lediga eftermiddagstider på kliniken.

- Klassisk massage
- Behandlande massage
- Lymfmassage
- Koppningsmassage
- Taktil massage
- Stress/utmattningsmassage
- Aroma Reiki
- Samtalsterapi
- Samtalscoaching

Boka via Bokadirekt, eller skicka PM

Allt gott 🍁🌸🧡

x

29/09/2025

HÖSTRETREAT | Idöborg 7-9 nov 2025

Välkommen med till den natursköna yogaön Idöborg för årets HÖSTRETREAT med massa härlig yoga, meditation och reflektionsarbete, välgörande kroppsterapier, bad och bastu, samt näringsrik, vegetarisk hälsomat. Det blir en helg med påfyllning av underbar självomsorg och harmoni för hela Dig i oslagbar vacker natur 🌿

🧡 Yogalärare, samtals- & kroppsterapeut Jenni från Spiritbird leder med varsam, stadig hand retreaten och aktiviteterna såsom hon gjort med mycket kärlek, värme och sinne för både helhet och detaljer på Idöborg sedan 2016
🧡 Massageterapeut, Reiki & Sound healer Annamaria ger behandlingar och, nytt för i år, är att hon även leder hennes magiska Sound healing
🧡 Underbara yogakocken och Ayurveda praktikern Anna från Betula Vita står för kosten vars mat är ren och skär Kitchen healing

Programmet består av en härlig mix av yogapraktik och andra aktiviteter som passar alla:
🫶🏽 Hatha yoga med pranayama (andning) och meditation - på morgonen
🫶🏽 Relaxyoga med yin, restorative och aromaterapi - på eftermiddagen
🫶🏽 Mindfulness, Skogsbad, Qigong – utomhus för att tanka skogen, havets om himlens alla energier när solens ljus stärker som mest
🫶🏽 Sauna och havsbad – under stjärnhimlen i månskenet efter kvällsmåltiden
🫶🏽 Sound healing & Yoga nidra - före läggdags och nattens ljuvliga tystnad

I typisk Spiritbird retreat-anda erbjuds även:
🍂 Tystnad praktiseras under halva retreatet kl 22-10. Passa på och och gör en telefon detox också för att maximera närvaro i stunden och paus från ev telefonberoende
🍂 Reflektionsövningar löpande under helgen för din personliga och själsliga utveckling. Ta med egen skrivbok och pennor!
🍂 Möjlighet att boka välgörande kroppsbehandlingar mot tilläggskostnad
🍂 Vegetarisk, näringstät kost i anti-inflammatorisk stil i klang med säsongens och naturens finaste råvaror

Kom unna dig en välbehövlig paus från vardagens bestyr, alla måsten och borden. Det lovas mycket höstmys och holistisk kärlek som kommer att ge ny näring och kraft i tanke, känsla, kropp och själ ✨✨

Mer info + bokning sker via Idöborgs bokningskalendarium.

https://tinyurl.com/idoborg

Hjärtligt välkommen!

🧡🧘🏽‍♂️🍂

14/09/2025

Blessed and grateful for another year of Love and everyday Magic with you my love ❤️🌹🫶🏽

Happy 15 years of togetherness, and Happy 12 years of marriage!! We rock 💥❤️🌹

Love you ❤️❤️❤️

x

02/09/2025

Total viloläge 🙏🏽

Så var det min tur att bli knockad av höstflunssan. Ligger på min IR-värmematta med huvudet i högläge och bolster under knäna. Dricker löpande Masesgårdens fina förkylningste med Salvia, Timjan och Pepparmynta, som jag spetsar med några skivor av Årstidernas ekologiska färska ingefära, citron + fin närodlad honung som jag stötte på på K-märkt i helgen. Rollar in fotsulorna i Onguard oljan. Diffusern puttrar på med Air oljan som jag kryddar med lite extra Cardamom olja som luftvägarna verkar gilla och som dämpar hostan. Orkar inte göra egen Reiki, men lyssnar på Insight Timer där det finns fantastiska meditationer. Känner mig lite ledsen för att behöva ställa in veckans alla yogaklasser, samtalsklienter och massagebehandlingar. Så får det vara just nu. Drar tre orakelkort och låter Gaia spegla det jag inte just nu ser. Och hon hör mina frågor, för svaren landar alltid så mitt i prick. Jag kan släppa ledsenheten, och tillåta mig vara ömklig och sjuk en stund. Allt är precis som det ska vara….

Evolution
Zenträdgård
Gaia

Vilar i tacksamhet 🙏🏽🌤️💗

x

30/08/2025

Sommaren lider mot sitt slut, och in flyttar hösten 🧡

Dags att damma av höstoljorna och bunkra upp med massa härliga oljor till diffusern eller till alla härliga egengjorda rollerbottles 🌿

Mina must-haves inför höstens mysiga innekvällar med örtteer, relax, läsa böcker, lägga orakelkort, cacao ceremoni, massage och meditation, och inte att glömma stärka kroppens försvarssystem mot årstidens alla basilusker…

✔️ ONGUARD ~ the oil of Protection
[Wild Orange, Clove, Cinnamon, Rosemary, Eucalyptus, Coconut]
Skydd mot toxisk energi, basilusker, energitjuvar, samtidigt som den lättar upp sinnet och främjar positiva tankemönster, lekfulhet och optimism

✔️ AIR ~ the oil of Breath
[Eucalyptus, Peppermint, Tea Tree, Lemon, Cardamom, Bay leaf, Ravensara, Coconut]

Den ultimata blandningen för att hålla andningsvägarna fria, slemfria och öppna. Påminnas om att andas djupa andetag och njuta av höstens höga syrerika luft.
Blandas med fördel med en droppe Frankincense om man har andningsrelaterade hälsobesvär

✔️ LAVENDER, CEDARWOOD, COPAIBA ~
Favoriterna alla årstider!!
Främjar lugn, grundning och trygghet i sinne och själ!
Perfekt för relax, meditation, orakelkort, cacao ceremony + huden älskar dessa oljor: händerna o ansiktet speciellt!

✔️ SIBERIAN FIR, WILD ORANGE ~
För massage, detox, eller sköna relaxstunder av ’skogsbad hemma’ på relaxyoga-mattan mmm…

Hör av dig för fler tips för dina önskemål och behov 🧡

x

Jenni

Adress

Upplandsgatan 38
Stockholm
11328

Öppettider

Torsdag	07:00 - 19:00
Fredag	07:00 - 17:00

Webbplats

http://www.instagram.com/spiritbirdyogi

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när spiritbirdyogi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till spiritbirdyogi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst