Leva med lipödem

26/02/2026

Nu är det här - registret som kommer göra skillnad!

Tänk dig att kunna boka behandling utan att behöva oroa dig för att du ännu en gång ska behöva börja besöket med att förklara vad lipödem är.
Utan att behöva förbereda dig på ovälkomna råd om kost och träning eller att behöva rättfärdiga din livsstil.

Att inte behöva utbilda den som ska hjälpa dig - utan kan få slappna av och bara ta emot den hjälp du så väl behöver.

Allt det här är möjligt med en behandlare som redan har kunskap om, och förståelse för, hur det kan vara att leva med lipödem.

Och det är enbart sådana behandlare du hittar i Lipödemregistret – ett samlat register över behandlare och terapeuter runt om i Sverige som har gått min utbildning Masterclass Lipödem.

Det innebär kortfattat att de har djupgående kunskap om:
– de fysiska symtomen på lipödem - inkl. hur smärta och värk kan te sig
– vanliga behandlingsmetoder - och vad som inte rekommenderas
– de mentala och känslomässiga aspekterna av att leva med lipödem

Målet med registret är enkelt:
Att du lätt och snabbt ska kunna hitta någon med lipödemkunskap att vända dig till i just din region.

Just nu är registret i sin linda, men visionen är att registret ska växa – med fler behandlare, fler yrkeskategorier och en bredare spridning över landet – så att du ska kunna få rätt hjälp där du bor.

Du hittar Lipödemregistret här:
https://levamedlipodem.se/behandlare/

Om du känner att det här registret är betydelsefullt - för dig och lipödemcommunityn - lämna gärna en kommentar eller en passande emoji.
Det gör mig glad! 😍

22/02/2026

19/02/2026

Woop woop!

Ikväll är det dags - då släpps platserna till årets upplaga av Lipödemspa på Stenungsbaden!

Här hittar du all praktisk information du behöver. Allt från programinnehåll, tider, olika prisalternativ och den värdefulla nyheten för i år - att du som deltar även får möjlighet att prova kompressionsplagg på plats.

Det betyder att du slipper kasta pengarna i sjön när ännu ett plagg visar sig inte vara helt rätt i storlek eller modell. Här får du prova, jämföra och hittar du det som känns rätt kan du göra din beställning direkt på plats - inget krångel och inga plagg som bara blir liggandes i byrålådan.

Förutom det kommer helgen såklart innehålla en hel del självmedkänsla i både fysisk och mental form - och så blir det massor av gemenskap och livsnjuteri.

All information om Lipödemspa på Stenungsbaden hittar du på hemsidan och det är också där bokningsformuläret kommer finnas tillgängligt ikväll när bokningen slår upp dörrarna.

Kommentera "Jag vill vara med" om du vill ha information och bokningslänk direkt i DM.

Jag hoppas på ännu en magisk spahelg på Västkusten - tillsammans med DIG!

18/02/2026

Det här är vad som händer när 25 lipödemsystrar samlas på samma plats 💛

Det skrattas.
Det badas.
Det äts gott.
Det pratas högt och lågt.

Och framför allt – energi fylls på.

Lipödemspa är inte en plats där vi fastnar i det som är svårt.
Det är en plats där vi påminns om att livet får vara gott! Tillåtande, varmt och härligt.

Ikväll kl. 19 öppnar bokningen till Lipödemspa på Stenungsbaden den 14-15 mars för dig som gjort intresseanmälan.
Imorgon öppnar den officiellt - om det finns platser kvar. 😉

Vill du vara med ?
Här hittar du all information du behöver:
www.levamedlipodem.se/blogg/lipodemspa-pa-stenungsbaden-2026/

Välkommen! 💛

17/02/2026

Orolig över att åka själv på Lipödem-spa där du inte redan känner nån?

Då vill jag lugna dig med en sak:
Du behöver absolut inte känna någon innan.
Men chansen är väldigt stor att du gör det när du åker därifrån. 💛

Precis som Josefin beskriver i citatet här - att det bara tog några minuter innan hon kände sig som en del av gänget, trots att hon kom dit ensam - det är den upplevelsen som väntar även dig.

För förutom att Lipödemspa alltid har temat självkärlek, så är det lika självklart att vi tar hand om varandra. Att alla har någon att prata med, att alla är med.

Så om du har tänkt att du måste känna någon för att komma med -
eller om du är rädd att det redan är ett sammansvetsat gäng där du riskerar att hamna utanför - till dig vill jag säga att du kommer bli extra väl omhändertagen.

Av mig.
Av de andra deltagarna.
Och ja – av Josefin också 😃

För hon må ha åkt själv första gången, men hon har funnit sån stor glädje i att umgås med sina lipödemsystrar så att hon numera åker på alla träffar hon kan.

Och det innefattar även att åka hela vägen från Stockholm till Stenungsbaden. 😉

Om du vill hänga med oss, hitta nya vänner och uppleva innebörden av "Lipödemsystrar" är du varmt välkommen på Lipödemspa på Stenungsbaden den 14-15 mars.

Vill du veta mer? Skriv en kommentar eller skicka DM så hör jag av mig till dig!



På bilden: Lotta och Josefin, två glädjespridare och återkommande spa-deltagare 💛

16/02/2026

Du står där inbäddad i din trygga badrock och tittar på jacuzzins härliga bubblande. Du vill så gärna hoppa i.

Men det finns ingen plats nära poolen att lägga badrocken på.... Och dessutom - det sitter redan folk där i.

Det betyder att dina ben kommer hamna exakt i deras blickfång när du ska gå i.

Du bestämmer dig för att vänta, tills det är tomt.
Det är bara det att den stunden aldrig kommer.
Och plötsligt har ännu ett tillfälle att njuta av livet försvunnit.

Känner du igen dig?
Eller undviker du platser som innefattar badkläder överhuvudtaget?
Då är Lipödemspa till för dig. 💛

Nästa tillfälle är den 14-15 mars då vi ses på Stenungsbaden strax norr om Göteborg.

Här väntar en trygg och stärkande gemenskap med dina lipödemsystrar. En styrka som gör att vi bär varandra - och där skam och oro förvånansvärt snabbt förvandlas till känslor av tillhörighet, stolthet och frihet.

En frihet att leva våra liv som vi vill.

Vill vi bada i jacuzzin - då gör vi det.
Vill vi sitta utan handduk i bastun - då gör vi det.
Vill vi åka till spa eller stranden - då gör vi det.

Så om du drömmer om en sommar där du slipper stå i vassen – då är Lipödemspa kanske vägen dit för dig.

Vill du komma med nu i mars, kika in på bloggen för all information du behöver.
https://levamedlipodem.se/blogg/lipodemspa-pa-stenungsbaden-2026/

Välkommen in i lipödem-badar-gänget 😄

På bilden: Birgitta, deltagare på Lipödemspa 💛

13/02/2026

Woop woop!

Imorgon är det läge att slå till om du går och trånar efter hjälpmedel till din kämpande kropp.

Kanske något för att minska svullnad och inflammation? Nåt som får dig att komma in i djup avslappning och på så vis hjälper lymfsystemet? Eller nåt som hjälper mot stagnationer och fasciatrassel?

Allt finns på trendrehab.se och imorgon är min kod lipödem värd 28%!

Så in och kika vad du vill ha, och är du på jakt efter en vibrationsplatta hoppas jag att videon kan hjälpa dig att bestämma dig. Annars hör av dig om du behöver guidning. 💛

13/02/2026

Pass på för finfin rabatt från TrendRehab! 💝

12/02/2026

Vad har du för morgonrutin för att ta hand om dig själv? Eller behöver du kanske skapa en?

I det senare fallet kan just hjälpmedel vara ett sätt att verkligen få till det där fokuset pä att få det gjort, att det blir av.

Det hjälper iaf mig att se fasciarollern ligga och vänta på mig och be om att få bli använd 😊

Behöver du nåt eller flera hjälpmedel ska du ställa ett litet larm på lördag tycker jag, så du inte glömmer bort TrendRehabs Alla hjärtans dag-kampanj med superrabatt.

Har du frågor om hjälpmedel är jag bara ett DM bort.💛

10/02/2026

Jag minns den där dagen i december 2022.
När vi allihopa samlades - professionen, sakkunniga, patientorganisationer och jag, som patientrepresentant.

Det var en väldigt intensiv dag. Målet var att komma fram till tio prioriterade forskningsfrågor inom lipödem. Hur skulle det gå till!?
Och ja, det blev svårt. Så pass svårt att vi inte kunde enas om en exakt rangordning, utan till slt fick dela in dem i högst prioriterade och näst högst.

När vi väl var klara så tror jag att alla vi som var med kände att den listan vi nu hade var väldigt betydelsefull, även om det samtidigt kändes långt bort att någon forskare faktiskt skulle ta sig an nån av frågorna på listan.

Men nu. Nu är vi här.

År 2026.
Och Hälsohögskolan i Jönköping har beslutat sig för att satsa på en av de mest prioriterade frågorna från den där listan: Objektiva och standardiserade diagnostiska kriterier för lipödem.

Med den här studien bryts faktiskt ny mark. Och för mig är det här nästan ett nyp-mig-i-armen-ögonblick.
Att ha varit med hela vägen - från de första enkäterna, till att med stor glädje bli utvald att vara med på workshopdagen 2022, till att forskningen nu faktiskt tar fart.

Det är ett riktigt starkt kvitto på att det arbete som görs faktiskt leder någonstans.

Och det gör mig nästan lite tårögd att tänka på att det i och med den här studien kanske inte är alltför långt borta att kvinnor med lipödem kan få en diagnos utan att behöva kämpa i åratal eller bli misstrodda och behöva ge upp på vägen.

Det finns hopp! 💛

Vill du höra mer om den här studien och om en massa annat spännande som händer inom lipödemforskningen just nu, då vill jag varmt bjuda in dig att lyssna på säsongspremiären av Lipödempodden.

Du hittar avsnittet här:
https://open.spotify.com/episode/4Neyynei6vd0I6r378Tijx?si=3f2bd956b7f64f6f

Eller på Google Podcasts eller Pocket Casts.

04/02/2026

Vill du fira Alla hjärtans dag med Lipödemsystrar, sammanhang där du får vara precis som du är, god mat OCH möjlighet att kika på kompression för både vardag och fest?

Välkommen på Alla hjärtans dag-brunch!