Drömmen om det goda

Drömmen om det goda Din egen väg till lugn och ro med Drömmen om det godas metod som består av fyra övningsformer.

Föreningen Drömmen om det goda är en ideell förening politisk och religiöst obunden. Vårt ändamål är att förmedla kunskap om hur varje individ kan skapa lugn och ro för sig själv. Vi vänder oss främst till barn och unga i skolan för att förändra och förebygga psykisk ohälsa. Genom vår metod vill vi minska stress och oro, öka studiero och koncentration samt förbättra arbetsmiljön i förskola och skola. Målet är att få trygga barn och unga med god självkänsla och förmåga till närvaro omgivna av trygga vuxna: skolpersonal och föräldrar. Metoden består av fyra övningsformer: stillhet, beröring, reflektion och rörelse (kontemplativ rörelse som yoga, qigong eller meditativ gång). Enkla stillhets- och avslappningsövningar som baseras på mindfulness. De är anpassade till förskolans och skolans vardag och kan användas tillsammans eller var för sig. Forskning och erfarenhet visar att regelbundna övningar minskar stress, ökar förmågan till inlärning och förbättrar arbetsmiljön. Metoderna skapar också förutsättningar att följa skollagens krav på trygghet och studiero. För mer information se vår hemsida www.drommenomdetgoda.se

Vårt syfte är att ge barn, elever, lärare och rektorer metoder för att utveckla ett eget förhållningssätt för att hitta lugn och ro. Vi utbildar lärare och rektorer och arbetar också direkt med barn/elever för att ge dem effektiva lugn och ro-verktyg för att hantera vardagens stress. Vi lär också ut lugn och ro till föräldrar och andra vuxna i barnens/elevernas omgivning.

Välkommen till en lugn skön AW på Café Hängmattan, Musikens hus Djurgårdsgatan 13 i Majorna.4 december kl 16:00-18:30. D...
26/11/2025

Välkommen till en lugn skön AW på Café Hängmattan, Musikens hus Djurgårdsgatan 13 i Majorna.

4 december kl 16:00-18:30. Drop in så bara kom!

Det är kostnadsfritt och vi bjuder på alkoholfri dryck.

Pernilla Johansson förmedlar kraft och energi med arbetet att sprida stillhetsmetoder för barn och ungas välmående. Läs mer här: https://event.drommenomdetgoda.se/f/aw-4-dec-2025-gtb

25/11/2025

”It’s all about hope. We’re human development incubators led by young people incubating immersive community experiences to rehumanise. This year we came from Argentina to the IDG summit to share one of our experiences. And it was very powerful. And we bring them up to a living container - a space where they can just be.”
Violeta, 22 years old, project Ánkyra

Varmt välkommen igen nu på onsdag 26 nov kl 16.30-19.00Samlas i stillhet - gemensam reflektion, qi gong, beröringPlats: ...
24/11/2025

Varmt välkommen igen nu på onsdag 26 nov kl 16.30-19.00

Samlas i stillhet - gemensam reflektion, qi gong, beröring

Plats: Drömmen om det Goda, Högbergsgatan 59b, Stockholm

Med Anna Lundstedt, utbildningsledare Drömmen om det goda.

Kostnadsfritt

Anmälan görs via länk nedan:

Samlas i stillhet på volontärträff Stockholm.Träffen innehåller- Gemensam stillhetsövning- Incheckning - Samskapa talpinnar- Te/kaffe- Reflekterande samtal - UtcheckningMed Anna Lundstedt, utbildningsledare Drömmen om det goda.

Dreaming the new into being. Walk & talk. Nu vandrar vi in i det nya tillsammans. I helgen möttes alla Drömmen om det go...
24/11/2025

Dreaming the new into being. Walk & talk. Nu vandrar vi in i det nya tillsammans. I helgen möttes alla Drömmen om det godas regionala samordnare i Stockholm för insikt, utsikt och framsikt.

Med Ingrid Torstensson (Skåne, Blekinge), Christina Henriksen (Sápmi, Norrbotten, Västerbotten) Pernilla Johansson (Västra Götaland), Jonas Oldmark (Stockholm, Uppsala), Rebecka Hansson (Småland), Ann-Kristin Källström Sundgren (Östergötland), Margareta Rosenqvist, David Wijkman, Jane-Ly Melin, Ann Nilsson Ahnstedt, Anna Lundstedt.

https://drommenomdetgoda.se/om-oss/

Magnus Vestin delar nya forskningsrön om Compassionfokuserad gruppbehandling för ungdomar. Kostnadsfritt webbinarium 24 ...
20/11/2025

Magnus Vestin delar nya forskningsrön om Compassionfokuserad gruppbehandling för ungdomar. Kostnadsfritt webbinarium 24 nov kl 15:00-15:45.
Anmälan; event.drommenomdetgoda.se/live-webinar/ungdomars-upplevelser-gruppbehandling/register

”Vi läste en bok om vänskap med 3-5-åringarna och satt tillsammans i skogen efteråt och pratade om vänner när ett barn v...
18/11/2025

”Vi läste en bok om vänskap med 3-5-åringarna och satt tillsammans i skogen efteråt och pratade om vänner när ett barn vänder sig till mig och frågar ’Har du en vän fröken’? och jag var precis på väg att svara när ett annat barn svarade ’Ja, du har ju oss.’ ”
Förskolepedagog i reflekterande samtal om vänskap idag.

Grundutbildning i Drömmen om det godas metod för förskolepedagoger i Karlsborgs kommun idag med Anna Lundstedt, Malin Lidén och Pernilla Johansson.

Tack till folkhälsostrategerna Jennifer Stoor och Nawar Arouk, Karlsborgs kommun, som möjliggör preventivt och förebyggande arbete för barn och ungas hälsa i praktiken i enlighet med Barnkonventionen.

Foto: Anna Lundstedt & Malin Lidén

Små pärlor blir till bärare av drömmar och intentioner. Mitt lugn-workshop med unga 11-13 år i Biskopsgården, Göteborg. ...
11/11/2025

Små pärlor blir till bärare av drömmar och intentioner. Mitt lugn-workshop med unga 11-13 år i Biskopsgården, Göteborg. Varje pärlarmband designades med omsorg och med goda budskap: lugn, tacksamhet, glädje, styrka. Med skapandet av pärlarmbanden kom koncentration, fokus och stillhet.

Vad händer när vi skapar tillsammans?
• Vi skapar utrymme där alla får plats
• Vi ger unga möjligheten att fokusera och vara närvarande i kreativ process
• Vi bygger förtroende och gemenskap
• Vi öppnar för samtal och reflektioner i skapandets lugn

Alla är vi designers av våra liv.

Med Hanna Eneslätt och Pernilla Johansson, Drömmen om det goda.

”Sedan hände det i verkligheten exakt så som jag hade sett det i drömmen. Ibland kan drömmar få en att se väldigt klart....
04/11/2025

”Sedan hände det i verkligheten exakt så som jag hade sett det i drömmen. Ibland kan drömmar få en att se väldigt klart.” Britta Marakatt-Labba
Drömmens unga ledare på Moderna museet ikväll - utställningen ”Där varje stygn andas”, visning av dokumentärfilmen ”Historjá – Stygn för Sápmi” och samtal mellan regissören Thomas Jackson och konstnären Britta Marakatt-Labba.

Peace. The feeling when 150 teachers and principals go into stillness together. Opening up for remembrance. Introduction...
03/11/2025

Peace. The feeling when 150 teachers and principals go into stillness together. Opening up for remembrance.

Introduction on the Dream of the Good method with Anna Lundstedt and David Wijkman at Futuraskolan International School, today.

”I always invite the students to close their eyes and to go into stillness when we start the class. I grew up with this in school when I was young living in India so it comes natural. Experiencing the calm and peace trying the stillness exercises and yoga with you here today and understanding all the research that is behind this and it’s effects encourages me even more to continue practicing this as a teacher in school.”
Sheetal Jalan, teacher at Futuraskolan.

In the pictures: Racheal-Ann Björk, principal, Catharina Tornberg, principal, Sheetal Jalan, teacher, Anna Lundstedt and David Wijkman, Drömmen om det goda, and staff from all six schools Futuraskolan in Stockholm.

02/11/2025

Adress

Stockholm

Öppettider

Måndag 13:00 - 16:00
Tisdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00

Telefon

+46730834793

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Drömmen om det goda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Drömmen om det goda:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram