www.helhetsyoga.se

25/10/2025

Morgondagens klass är
Fullbokad men 30/11 finns det en plats kvar, först till kvarn 🧘🏽‍♀️

10/09/2025

Har spenderat en vecka på Kreta, på en vacker plats i sällskap med fullmånen/blodmånen. Så värdefullt att balansera jordelementet inför höst/vinter och på söndag ses vi för en sprakande klass där vi tillsammans skapar balans i jordelementet 🌎🌍🌏 varmt välkomna 🙏🇬🇷❤️

24/08/2025

Så glad att så många anmält sig 🙏det finns endast en plats kvar 30/11, är det du som vill knip den?

09/08/2025

Fullmåne och Yin Yoga i ett kuddhav🌕. Scannar av hela kroppen och med hjälp av positionen, andetaget, gravitationen och tiden släpper jag spänning efter spänning, speciellt fokus på min käke. Tänk vad mycket min kropp håller på med i vardagen💫🌕 nu släpper jag allt för en stund 🤗. Skriv gärna i kommentarerna vad Yin Yoga är för dig och varmt välkommen till höstens Yin Yoga & Reiki där jag håller space för dig 💫🌕🙏. Det finns några platser kvar 🤗

05/08/2025

Välkommen till höstens återhämtande Söndagar med Yin Yoga & Reiki -

03/08/2025

Finns några platser kvar

Hej Yogavän,
Hoppas du har en fin sommar! Än är det mycket sommar kvar men jag vill redan nu bjuda in dig till tre tillfällen med Yin Yoga & Reiki i sensommar/höst, en mjuk, återhämtande och djupt läkande kombination som stöttar dig i att landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med ny energi🙏

🌕Yin Yoga- en stillsam yogaform där vi stannar längre i positionerna för att komma åt kroppens bindväv, lymfsystem och skapa utrymme både fysiskt och mentalt

💫Reiki- en mjuk energibehandling som ges under klassen för att fördjupa avslappning och återhämtning, stöttar kroppens självläkande system och inre harmoni

Klasserna passar både dig som är nybörjare eller erfaren yogautövare, alla är välkomna! Vi är färre på plats så platserna är begränsade så boka gärna din plats så fort som möjligt via Mail tina.lindgren@helhetsyoga.se ( bindande anmälan men du kan överlåta din plats till någon annan)

Söndag 14/9-25 kl 17:30-19:30
Sensommar- ett pass för jordelementet- mjälte & magmeridianerna - Balans & Sakta in

Söndag 26/10-25 kl 17:30-19:30
Höst- ett pass för Metallelementet- lung & tjocktarmsmeridianerna- Andning & Reflektion

Söndag 30/11-25 kl 17:30-19:30
Höst/Vinter- ett pass för vattenelementet- Njur & Urinblåsemeridianerna- Vila & Stillhet

Investering: 450kr/klass eller alla tre tillfällena för 1200kr då bokar och betalar du dem direkt.

Plats: Ester Adele Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22 på Södermalm, Stockholm

Varmt välkomna till en höst fylld av stillhet, närvaro och inre balans / kraft 🌙🌕🌙💫

Med värme, Tina Helhetsyoga

31/07/2025

Hej Yogavän,
Hoppas du har en fin sommar! Än är det mycket sommar kvar men jag vill redan nu bjuda in dig till tre tillfällen med Yin Yoga & Reiki i sensommar/höst, en mjuk, återhämtande och djupt läkande kombination som stöttar dig i att landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med ny energi🙏

🌕Yin Yoga- en stillsam yogaform där vi stannar längre i positionerna för att komma åt kroppens bindväv, lymfsystem och skapa utrymme både fysiskt och mentalt

💫Reiki- en mjuk energibehandling som ges under klassen för att fördjupa avslappning och återhämtning, stöttar kroppens självläkande system och inre harmoni

Klasserna passar både dig som är nybörjare eller erfaren yogautövare, alla är välkomna! Vi är färre på plats så platserna är begränsade så boka gärna din plats så fort som möjligt via Mail tina.lindgren@helhetsyoga.se ( bindande anmälan men du kan överlåta din plats till någon annan)

Söndag 14/9-25 kl 17:30-19:30
Sensommar- ett pass för jordelementet- mjälte & magmeridianerna - Balans & Sakta in

Söndag 26/10-25 kl 17:30-19:30
Höst- ett pass för Metallelementet- lung & tjocktarmsmeridianerna- Andning & Reflektion

Söndag 30/11-25 kl 17:30-19:30
Höst/Vinter- ett pass för vattenelementet- Njur & Urinblåsemeridianerna- Vila & Stillhet

Investering: 450kr/klass eller alla tre tillfällena för 1200kr då bokar och betalar du dem direkt.

Plats: Ester Adele Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22 på Södermalm, Stockholm

Varmt välkomna till en höst fylld av stillhet, närvaro och inre balans / kraft 🌙🌕🌙💫

Med värme, Tina Helhetsyoga

18/07/2025

Hej alla, här kommer en sommarhälsning från mig🙏. Glöm inte att den bästa yogan är den blir av, för mig är min morgonyoga den bästa starten, att vara ledig och kunna göra min yoga i min egen takt är lyx på semestern. Kommer att skicka ut om höstens klasser efter semestern, se till att du får nyhetsbreven, håll koll även på skräpposten. Kommer även lägga upp här. 🥵 Varm hälsning från mig som lyckats pricka in värmeböljorna både i Norge och här i Värmland ☀️💦