YinYogaSoft är lugnande och balanserande för nervsystemet. Ger djup avslappning och utrymme för pauserna.
Är ett bra komplement till annan träning.
Adress
Ringvägen 9d (in På Gården) Yogashala
Stockholm
11951
Öppettider
| 17:30 - 19:00 |
Webbplats
Aviseringar
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yin Yoga Soft postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Kontakta Praktiken
Skicka ett meddelande till Yin Yoga Soft:
Dela
Our Story
Jag som leder klasserna heter Annett Hessel och har utövat yoga i olika former och perioder sedan 1984. Min första yogapraktik var gravidyoga. Yinyogan kom in i mitt liv då jag fick inflammationer i fötterna och inte kunde utöva stående positioner mer. Har utbildat mig i YinYoga hos Magdalena Mecweld i hennes olika moduler. Jag har lagt till ytterligare en dimension, nämligen Soft. Fördelar med YinYogaSoft: YinYoga Lugnande och balanserande för nervsystemet Ger djup avslappning Ger utrymme för pauserna Använder andningsteknik som hjälper till att yoga skonsamt Bevarar hälsan i vår bindväv, ligament och skelett Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad Tränar närvaro i nuet, mindfulness – vilket ger ett lugnare sinne Ökar energiflödet, prana/qi, i kroppen, främst i kroppens Yin-meridianer Stimulerar kroppens inre organ Soft - tränar på långsamhet, andning och pausernas betydelse Välkommen till mig på söndagar 17.30.-19.00. på Söder = Ester Adeles studio på S:t Paulsgatan 22, nära Mariatorget.
Info på webbplatsen www.yinyogasoft.se
