Embodied Neuroleadership by Mia Hozona Billing

29/06/2024

🤗 MY STORYCATION 🍃 ��Sommarens reflektionsRETREAT - som du gör för dig själv, med dig själv, block och penna, i lugn och ro på en plats du gillar. Alldeles gratis. 🍃 ✏️📒🤸‍♀️

Vad detta är? Jo. Katrin Sandberg beskriver såhär:

”REFLEKTIONER över självet med hjälp av så kallade ”börjor”. En början är en startmening som sätter igång dig, sen skriver du fram än mer i din egen skrivbok. Det blir som ett samtal med dig själv, från och om dig själv.

Vi har så mycket i oss.
Mer än vi tror.
Ett liv, ett gäng erfarenheter och minnen, en drös upplevelser, känslor och insikter. Vi har relationer och situationer som stör och djupt berör. Vi har längtor och drömmar, ett nu och ett förr.

Ändå går vi runt med de där frågorna... Vem är jag och vart är jag på väg?

Kanske finns SVAREN i din egen unika livsberättelse? Det här är ett MAGISKT sätt att leta🍃

Förra sommaren bidrog ett gäng gäster och det blir så i år med. NIO LJUVLIGA GÄSTER som delar sin bästa reflektion/börja. Så häng på här. Gör dig mentalt redo att UTFORSKA självet under semestern.”

📒Börja med att följa på Instagram

✏️Skaffa dig en bra penna och ett fint block.

📒Vik 12 dagar i juli till ditt skrivretreat. Öppna kontot varje morgon och du ser ett nytt inlägg/reflektion.

✏️Ägna sen ca 20 minuter om dagen till bara dig och dina stories. Det räcker.

Ett MÖNSTER kommer garanterat att skönjas, konturer visa sig. Du kommer att få se mer av hela härliga dig🌻

1 juli börjar vi och jag ser så mycket fram emot att dela Min Dag med er! 🧡

24/06/2024

-COHERENCE- is music and a video about dropping in, and remembering, again and again.

When I wrote the lyrics to my dear friends EElin Aninia vision, I wished to tell a story about returning back, again and again, to the utmost silent place inside; the still source point of being, and charging.

To remember, again and again, in this very busy and polarized world, the charging point that we all have inside us – and lead from there.

To inspire people to become even more curious of this place inside, whilst at the same time immersing themselves in the world and building it.

To drop into coherence, and remember.
To become aware of their power of attention.
To remember what they are, from that still source point.
To make their choices and act from a coherent state of being.

And now the music is out there, and I hope you will enjoy and find inspiration and solace in -COHERENCE- 🎊🎉

The first released music, that I've been part of creating. 🩷🩷🎧

Since I failed to post the link the last time 🙈.... here it is!

Music and production by EElin Aninia💖, lyrics and spoken word by me, MMia Hozona

ENJOY! Play it, breathe, move. Meditate. Share. 💖

Mitt livs första stycke musik 🎧 ute på alla musikplattformar – och berättat om på YT. 🩷🩷 Musik och produktion av Elin Aninia 💖 text och spoken word av mig.

https://www.youtube.com/watch?v=SXzcZ92Upnw

"Coherence
Drop into coherence
Know your light
know your light
Relax to remember
relax more
to remember

Coherence
Drop into coherence
Know your light
know your light
know it!
Invest your attention
your attention is your power

Coherence
Log into coherence
charge in it

Your attention is your power
place it
on a silent place inside

Go there
relax there
lead from there"

Ett samarbete mellan mig och- Mia Hozona- Kristina Kjellsson- Carolina Dexwik- Stefan Stormwind- Red Means Go- Nordic Star Productions

19/06/2024

Detta vill ni inte missa!! Forskningen om meditation som skriver historia nu. Gratis premiärvisning online 21-23 juni.

https://www.facebook.com/reel/1014161286872483

19/03/2024

👋🏼🌌 Nu är RYMD släppt, mina nya klasser och min nya meditation för högsensitiva och stresskänsliga.

Klasserna är särskilt skapade för dig som:

* Lätt blir överväldigad och utsjasad av många intryck
* Övertänker och överanalyserar omvärlden
* Konstant läser av och känner in din omgivning, och blir trött av det
* Har hög invändig stress, ofta med en känsla av oro och kaos i huvudet
* Är orolig för att bli överstimulerad i olika situationer, och därför undviker dem

🖤 Jag har skapat klasserna för att hjälpa dig att skapa en rutiner som lär dig att vara mer i ett avslappnat nervsystem.

🖤 Träningen är övningar i att vänja din hjärna – som annars är upptagen med alla oändligt många intryck – att vara i i lägre hjärnvågsfrekvenser, och i neurologisk balans tillsammans med nervsystemet.

Läs mer i länken nedan 🖤

28/02/2024

Min årliga näring för själ och skapande! Gratis workshop med Nicholas Wilton från Art2Life. Absolut guld.

15/01/2024

Marco Island AFU with Dr Joe Dispenza ❣️🙌🏼🌌🫶 Molecules Of The Mystical 🧬⬆️
Unable to caption the blessing of attending, with Dr Joe and 1350 genius souls from 46 countries. WHAT a way to start this year, and the rest of this life. 🥹☺️🫶❣️❣️❣️🙌🏼🙌🏼🙌🏼🌌🌌🌌🌌

30/04/2023

Ses vi i kväll på mitt webinar om stress, hjärnan, hjärtat, och kroppen?

Are you coming tonight to my free webinar on stress, the brain, heart and body?

If you can't make it tonight at Valborg, there will be a replay send to all who have signed up. 🔥

The webinar is in English, and I will talk about:

🌿 My own, lifelong journey with stress, trauma related stress, burnouts and why it was so hard to change

🌿 What I didn't know that I didn't know about the brain and the body and the cycle of stress

🌿 How we keep our hormones of stress highly activated by thought alone. How much we do this – and how to stop it

🌿 How the hormones of stress push the genetic buttons that create disease.

🌿 How your thoughts can make you sick – or well!

Link to sign up in comments below

28/04/2023

I'm holding a free webinar on Sunday. 100 seats only 🙏 You are welcome to book yours, comment "COMING" below and I will DM you an invitation.

Neuroscience and embodiment. I will talk about:

– How my relationship to stress changed dramatically ❣️ for the good, a change that lasts... when I learned how the brain and body works

– How we keep our hormones of stress highly activated by thought alone. How much we do this – and how to stop it

– How the hormones of stress push the genetic buttons that create disease.

– How your thoughts can make you sick – or well!

– That you are 100 % capable of being more conscious of your unconscious thoughts and actions, and to start living so much more in a state of creation in flow

Hope to see you there ❤

12/01/2023

😍 200 personer deltog i StressRevolutionens julkalender med neuro hacks som stoppar utsöndringen av stresshormon!

Många kontaktade mig och frågade om ni kunde köpa loss den, och det kan ni från och med idag.

Neurohack-lektionerna är tillgängliga för försäljning till och med söndag den 15:e januari kl. 22.00.

‼️😊 Jag har också lagt till en helt nyinspelad yogaklass på 45 minuter där du kan fördjupa och marinera i stressreglering, med yinyoga, andning och meditation!

Yogaklassen består av 30 min yinyoga och 15 min andning och meditation. (Plus 4 min introvideo.) Något som mina "gamla" elever i Sverige och Norge har önskat sig oändligt många gånger, sen jag slutade undervisa yoga 2018. 🥹 Love you! Här kan du få den nya klassen.

Du får:

🧠 Totalt 12 videofilmer på mellan 5-20 minuter med revolutionernande neuro hacks som oberoende av miljö (var du befinner dig) bryter med utsöndringen av stresshormon

💗 En nyinspelad stressreglerande yogaklass på 45 min med yinyoga, andning och meditation (plus 4 min introfilm).

⚜️ Totalt runt 3 timmar material. Du har tillgång till neuroklasserna och yogaklassen för alltid och kommer alltså kunna gå tillbaka till övningarna när helst du vill.

Alla filmer nås via länk till Dropbox

Jag säljer kalendern och yogaklassen för enbart 470 kr. Den är värd så mycket mer men jag vill att så många som möjligt ska kunna STOPPA omedveten stress effektfullt, närsomhelst och varsomhelst under en dag.

En människa i taget förändrar vi en hel kultur över tid och bryter med sjukdom och ohälsa skapad av stress.

Om du vill du knipa kalendern och yogaklassen för evigt så gör du det i länken nedan.

💖 Beams of light,
Mia

14/12/2022

🕯️🕯️ 🕯️ 🦸🏻‍♀️ I morgon droppar de 10 gratis Julgåvorna med neuro hacks för att snabbt bryta av momentumet av aktiverat stresshormon. Hacks för att vända det till stressfrihet ända in i hjärnan, nervsystemet och hjärtat. Välkommen 💖

StressRevolutionens julkalender är fylld med mina bästa neuro hacks för självreglering av stresshormon. Just nu är 120 stress-vägrare anmälda. 🤗

🦸🏻‍♀️ Vad gör hacksen till hacks? De är oberoende av din yttre miljö.

Och de har effekt direkt. ✨

Du kan använda övningarna för att direkt – inifrån och ut – bryta cykeln av stresshormon oavsett var du är. Och du behöver inte tex ta dig ut i skogen för att stressa av.

🦦 Varje julgåva är en video som publiceras varje förmiddag från 15 december i en sluten facebookgrupp.

✨ Redan nu finns 2 st förfilmer i facebookgruppen, på 20 minuter packad med neurohack. Och kommande överraskningar.

StressRevolutionens Julkalender passar för dig som:

- Vet att du stressar för ofta och för mycket
- Känner att du aldrig kommer ikapp, inte räcker till
- Har en inre stress av tankar (tex oro, otillräcklighet, osäkerhet)
- Tröttnat på att stressen aldrig håller sig borta särskilt länge
- Är högsensitiv och därför extra känslig för stress
- Känner dig allmänt känslig för stress

De supereffektiva hacksen för nervsystemet och hjärnan består av:
Andning – tankehacks –signalsubstans hacks –hjärtkoherens – rörelse – hormon hacks - yogaposition — kunskap – meditation — bus & glädje – överraskningar ✨

För att delta behöver du anmäla dig i länken i kommentarsfältet nedanför. Filmerna med övningar ligger kvar till och med 8 januari.
Tillsammans mot stress, genom oss själva, förändrar vi en med tiden en hel kultur.

God Jul! ❤️✨🎄
Mia

Ps. Dela gärna vidare denna gratis julgåva tlll andra du känner. Så många behöver detta, och tillsammans förändrar vi med tiden en hel kultur. Bästa sortens revolution. ✨❤️❤️ Anmäl dig i länken här nedanför.