19/11/2025
Envisa knottror på armarna?
Vi reder ut hur man kan komma till rätta med problemet!
Först av allt – vad beror knottrorna på? Tillståndet är genetiskt betingat.
En viss del av befolkningen har en ökad benägenhet att få eksem och även den här typen av hudproblem.
Den grundläggande orsaken är en obalans i filaggrin-genen, som producerar det smörjande ”kittet” som håller ihop hudens ”tegelstenar” och förhindrar att fukt försvinner ur huden.
När denna funktion störs påverkas ytbarriären, och hornlagret börjar byggas på med gamla hudceller.
Det bildas då en hård och skorvig hinna runt hårsäckens öppning.
Detta gör att talget i hårsäcken inte kan ta sig ut och det bildas en liten plugg.
Av någon okänd anledning är tillståndet vanligare hos barn och kvinnor.
Det är inte farligt – men det är inte heller något du behöver stå ut med.
Vad kan du göra själv?
• Tvätta dig med en mild, tvålfri produkt som inte torkar ut eller irriterar huden ytterligare.
• Sänk temperaturen på duschvattnet och undvik att duscha för länge – vatten verkar uttorkande.
• Smörj, smörj, smörj! Huden är torr och behöver mjukas upp. Applicera gärna på lätt fuktig hud, då tas produkten upp bättre.
• Välj gärna en lotion som innehåller någon form av syra, till exempel salicylsyra eller AHA, som kan lösa upp den torra och hårda huden.
• Ha tålamod! Det kan ta tid att se resultat, men regelbundenheten är avgörande. Fortsätt gärna även när knottrorna börjar ge med sig för att minska risken att de återkommer.
• Var uppmärksam på eventuella ämnen du kan vara känslig mot. Huden kan till exempel irriteras av färgämnen i kläder eller vissa material. Det orsakar inte knottrorna, men kan förvärra en redan känslig hud.
Välkommen att boka tid hos oss på Hudläkargruppen om du vill träffa erfarna hudläkare, utan remiss och långa väntetider 🤍
