C/O MYHRE - Kroppen i helhet

C/O MYHRE - Kroppen i helhet C/O MYHRE
Wellness & Resiliance Clinic

We offer an holistic approach to health and stress management through encouraging exercise routines and healing.

Väntrummet på kliniken är som mitt hjärta - en plats där värme och ljus möts för att skapa en känsla av trygghet. Här in...
09/11/2025

Väntrummet på kliniken är som mitt hjärta - en plats där värme och ljus möts för att skapa en känsla av trygghet. Här inleder vi tillsammans resan mot välmående.

När du kommer 15-20 minuter innan din behandling, kan du slå dig ner i soffan och bara låta tiden stå stilla. Titta ut genom fönstret, låt tankarna vila och känslan av lugn sakta sprida sig. Det är som att kliva in i en liten bubbla av stillhet, där världen fortsätter sitt vanliga flöde utanför, men här är du i centrum av ro och harmoni.

Det är i detta lugn som själva starten på din behandling börjar - ett tillfälle att släppa vardagens stress och förbereda sig på att må bättre.

För din bekvämlighet finns toaletten till vänster, en trappa upp.

Välkommen att ta den där lilla pausen innan du möter mig i behandlingsrummet - jag ser fram emot att ge dig en stund av vila och omsorg.

Att arbeta med fascia är verkligen centralt för att förstå hela kroppens funktion och välbefinnande. Fascia är det bindv...
05/11/2025

Att arbeta med fascia är verkligen centralt för att förstå hela kroppens funktion och välbefinnande. Fascia är det bindvävshölje som omsluter muskler, organ och andra vävnader, och den fungerar som ett nätverk som binder samman allt i kroppen. Här är några anledningar till varför det är så viktigt att arbeta med fascia:

Helhetssyn: Fascia påverkar hela kroppen som ett sammanhängande system. Om fascia blir stel eller spänd kan det påverka rörelse, hållning och till och med organfunktioner.

Förebygga och lindra smärta: Stram fascia kan orsaka begränsningar och smärta, till exempel i rygg, nacke eller leder. Genom att arbeta med fascia kan man frigöra dessa spänningar.

Förbättra rörlighet och flexibilitet: En avslappnad och fri fascia gör det lättare att röra sig fritt och minska stelhet.

Återställa kroppsbalans: Fasciabehandling kan hjälpa kroppen att återfå sin naturliga balans, vilket kan minska kompensatoriska spänningar och belastningar.

Öka kroppens självläkningsförmåga: När fascia är fri och välmående kan kroppen bättre reparera sig själv och förbättra sin övergripande hälsa.

Att arbeta med fascia är alltså ett sätt att ta ett helhetsgrepp om kroppen och främja en bättre funktion, smärtlindring och välbefinnande. Vill du veta mer om olika tekniker för fasciaarbete?

Att ta hand om sin kropp är superviktigt för att må bra både fysiskt och mentalt. Här är några anledningar till varför d...
29/10/2025

Att ta hand om sin kropp är superviktigt för att må bra både fysiskt och mentalt. Här är några anledningar till varför det kan vara bra att använda behandlingar som osteopati, akupunktur, blodanalys eller olika sorters massage:

Förebygga problem: Regelbundna behandlingar kan hjälpa till att upptäcka och åtgärda små problem innan de blir större.

Smärtlindring: Massage och osteopati kan lindra stelhet, värk och spänningar i kroppen.

Bättre hälsa: En blodanalys kan ge värdefull information om din allmänna hälsa och eventuella brister, så att du kan ta hand om dig på ett mer riktat sätt.

Ökad energi och välbefinnande: Att ta hand om kroppen kan göra att du känner dig piggare, gladare och mer balanserad i vardagen.

Stresshantering: Massage och avslappning kan hjälpa dig att släppa stress och koppla av ordentligt.

Att prioritera sin hälsa är en investering i en bättre livskvalitet! Vill du veta mer om någon av dessa behandlingar?

22/10/2025

Min väg & mitt varför
Sedan 2014 har jag haft förmånen att arbeta med människor genom manuell medicinsk terapi, massage, osteopati och akupunktur. Det är mer än ett yrke för mig – det är en livsväg och ett kall.

Jag tror starkt på att kroppen har en egen intelligens, och att vi mår som bäst när vi lyssnar på den.

Mitt mål är att hjälpa dig hitta tillbaka till balans, att få slappna av, känna dig lättare – både i kroppen och i sinnet.

Mitt motto är:
Hälsan ska vara en prioritet, och alla ska ha möjlighet att må bra.

I Sverige kallas mycket av det jag gör för ”alternativ medicin”, men för mig är det helt enkelt naturliga sätt att stötta kroppen. Jag vill bidra till att vi inte bara söker hjälp när vi blivit sjuka, utan också tar hand om oss längs vägen.
Jag brinner för att skapa en trygg plats där du kan landa, andas och lyssna inåt.

Det handlar inte bara om behandling – det handlar om att bli sedd, att få tid, och att känna att någon bryr sig på riktigt.

För vidare info och bokning av just din behandling, finns länken i bion. Hoppas vi ses snart 🙏🏼

19/10/2025

Är du nyfiken på hur din kropp egentligen mår på cellnivå? En blodanalys via kapillärprov är en enkel, smärtfri och snabb metod för att få en tydlig bild av din hälsa. Inget komplicerat – bara en liten droppe som tas från fingertoppen, och på ca 40-50 minuter kan jag analysera allt från mineralbrist och vitaminbrist till om du har parasiter, svamp eller andra obalanser i kroppen.

Det är som att få en inblick i din kropp inifrån, så att vi tillsammans kan skräddarsy ett örtbaserat tillskott och en plan för att hjälpa dig må bättre. Uppföljning är viktigt, så att vi kan följa dina framsteg och justera vid behov.

Vill du ta första steget mot bättre hälsa? Jag finns här för att guida dig hela vägen. Välkommen att må bra!

📽️

Jag ville bara dela med mig av en fantastisk dag jag haft på Zinkensdamm IP som fysio/massör/osteopat. Det är verkligen ...
27/07/2025

Jag ville bara dela med mig av en fantastisk dag jag haft på Zinkensdamm IP som fysio/massör/osteopat. Det är verkligen en dröm att få arbeta med så många engagerade killar och tjejer som spelar CUP. Atmosfären är helt underbar, och det är så kul att ha så mycket folk runt omkring mig!

Idag har jag sett en hel del sträckningar och lårkakor – ja, en riktig blandning av skador! Men det är just dessa utmaningar som gör mitt jobb så givande. Att få hjälpa er att återhämta er och fortsätta göra det ni älskar är det som driver mig.

Jag älskar verkligen mitt val av yrke, och jag ser fram emot att fortsätta arbeta tillsammans med er alla. Tack för att ni låter mig vara en del av er resa!

Adress

Tomtebogatan 8
Stockholm
11339

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Tisdag 09:00 - 20:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00

Telefon

+46736293534

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när C/O MYHRE - Kroppen i helhet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till C/O MYHRE - Kroppen i helhet:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

); }) .always(function() { gettingMore = false; }); } map._clearMarkers = function() { markersLayer.clearLayers(); } }); }, 4000); });