Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

2Heal Medical

Hem
Sverige
Stockholm
2Heal Medical

För friska som inte vill bli sjuka och sjuka som vill bli friska

09/04/2026

Kan man må helt 100 under klimakteriet?
Det STORA klimakterieavsnittet är här. Du vill och måste lyssna! Det här avsnittet innehåller guld för alla som är kvinnor, män, nära klimakteriet, mitt i förklimakteriet, som har döttrar i tonåren eller bara för alla som vill förstå vad det här med klimakteriet är och vad det går att göra åt. För det går att göra saker åt sitt mående under för- och klimakteriet. Vi LOVAR!

Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!
Har du ett arbete? Har du haft ett arbete? Är du chef på ett arbete? Önskar du att du hade ett bättre arbete? Oavsett så behöver du må bra när du är på ditt jobb. Varför är det så viktigt och vad kan du göra för att må bättre? Hur kan du som chef tänka när det kommer till förebyggande hälsa och hur mycket pengar (och mänskligt lidande) du kan spara? Ja om allt det här resonerar vi i dagens avsnitt.

Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och

Avsnittet finns där poddar finns eller genom att använda länken:
https://feeds.acast.com/public/shows/67813f38793854daae0e8b30

27/02/2026

🌸 Vaginal hälsa – att veta när du behöver ge uppmärksamhet (och när du inte behöver det.

Vaginan är självrengörande och föränderlig.
Det är helt normalt att doft, flytningar och känsla kan skifta efter s*x – och allt behöver inte “fixas”.
Omsorg handlar ofta om att veta när det är klokt att avvakta, och när det är bra att lyssna lite extra på kroppen.

När det oftast är lugnt:
– Förändringar i doft eller flytningar strax efter s*x som går över av sig själva
– Tillfällig torrhet, klåda eller känslighet som släpper inom en dag eller två
– Förändringar kopplade till upphetsning, sperma eller menscykeln

När det kan vara bra att vara extra uppmärksam:
– Stark eller ovanlig lukt som inte försvinner
– Smärta, sveda eller obehag som påverkar vardagen
– Tydliga förändringar i flytningar (färg, konsistens eller mängd)

Vaginal hälsa förändras också genom livet – inte minst under och efter klimakteriet.
Och du ska inte behöva “stå ut” med besvär i tystnad.

På 2Heal Medical ser vi hela kroppen. Vaginal hälsa hänger ihop med hormoner, slemhinnor, näringsstatus, stress och kroppens grundförutsättningar.

Kontakta oss på 2Heal Medical för råd och stöd som ser hela dig.

👀 Håll också utkik efter vår grundare, dr Isis Amer-Wåhlin, i nästa M Magasin där hon pratar om vaginal hälsa efter klimakteriet.

*xuellhälsa

20/02/2026

Känner du dig mer på alerten, lätt irriterad eller har svårt att sova?
Under klimakteriet blir kroppen extra känslig för stress.

Det beror på att hormonbalansen förändras: sjunkande östrogen och progesteron gör att stresshormonet kortisol påverkar kroppen mer, och återhämtningen tar längre tid. Resultatet kan bli vallningar, sömnproblem och humörsvängningar – en ond cirkel som många känner igen.

Små vardagsverktyg som ger nervsystemet vila:
👉Djupandning eller 5–10 min meditation varje dag
👉Kort promenad i naturen utan telefon
👉Avslappnande kvällsrutin med låg belysning och varma drycker
👉Yoga eller stretch som lugnar kroppen

Små, regelbundna återhämtningsstunder hjälper kroppen att flytta tillbaka från “alarmläge” till balans – och gör klimakteriet mer hanterbart.

Vi hjälper dig hitta strategier som stärker nervsystemet och stöder hela kroppen under klimakteriet. Boka ett kostnadsfritt samtal idag www.2heal.se

19/02/2026

Nu är det här - det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)

I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjälpa sin mage och vilka tips, trix och råd det finns till alla er som också vill att er mage fungerar bättre.

Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Avsnittet finns där poddar finns eller genom att använda länken:
https://shows.acast.com/helt-100/episodes/avsnitt-8

12/02/2026

Kvinnor lever längre än män – men är sjuka en större del av livet.

I en intervju av Mats Jansson för Epoch Times berättar 2Heal Medicals grundare Isis Amer-Wåhlin om varför kvinnors sjukdomar ofta missförstås, feldiagnostiseras eller behandlas utifrån manliga mallar.

Klimakteriet är bara en liten del av berättelsen.
Den större frågan handlar om hur kvinnokroppen fungerar – och varför vården behöver bli mer individanpassad.

Läs intervjun här:
🔗 https://www.epochtimes.se/standigt-detta-missforstadda-klimakterium?shareCode=fc42ef26-feec-40cf-8a92-473efeee694e

11/02/2026

Klimakteriet påverkar mer än vi ofta pratar om.

När östrogenet förändras gör också metabolismen det.
Insulinkänsligheten kan minska.
Muskelmassan påverkas.
Fett lagras annorlunda – ofta runt magen.

Och plötsligt fungerar inte det som “alltid har funkat”.

Det är lätt att tänka att man tappat disciplinen.
Att man borde skärpa sig. Äta mindre. Träna mer.

Men kroppen har inte blivit lat.
Den har bytt strategi.

Klimakteriet kräver nya förutsättningar:
🤍 mer styrka än cardio
🤍 mer protein än tidigare
🤍 mer återhämtning än prestation
🤍 mer stabilt blodsocker än snabba lösningar

Det handlar inte om att kontrollera kroppen hårdare.
Det handlar om att förstå den djupare.

Har du märkt att din kropp svarar annorlunda än för tio år sedan?

05/02/2026

Klimakteriet är inte bara hormoner – och det spelar roll!

Många kvinnor i perimenopaus provar tillskott efter tillskott utan effekt.
Men problemet är sällan viljestyrka eller “fel kropp”.

👉 Tillskott fungerar inte i isolation
👉 Dos, kvalitet, upptag och timing spelar roll
👉 Stress, sömn och livsstil påverkar resultatet enormt

När vi behandlar klimakteriet som ett isolerat hormonproblem
– missar vi helheten.

Och det är där den verkliga förändringen finns.

Vad önskar du att du hade vetat tidigare om klimakteriet?
Hör av dig till oss så hjälper vi hela dig!

03/02/2026

Klimakteriet & sömn

Kvinnorna som kommer till oss säger ofta samma sak:
“Jag somnar, men vaknar igen runt 03–04. Klarvaken – ofta med stress, oro eller ångest – och har svårt att somna om.” 😔

Det här är inte “i ditt huvud”.
Det hänger tätt ihop med hormonella förändringar:

- Östrogen och progesteron sjunker → mindre lugnande effekt på hjärnan

- Stressystemet påverkas → kroppen tror att det är morgon

- Melatonin minskar → ytligare sömn

- Temperaturregleringen blir instabil → mikrouppvaknanden

Resultatet blir tidigt uppvaknande, stresspåslag och ett nervsystem som har svårt att växla tillbaka till vila.

Hos 2Heal Medical möter vi hela situationen – inte bara hormonbehandlingar.
Vi ser helheten: hormoner, nervsystem, återhämtning, näring och kroppsliga spänningar – och hur allt hänger ihop.

💛 Känner du igen dig? Hör av dig till oss, så hjälper vi dig få den vila du faktiskt behöver.

29/01/2026

NYTT PODDAVSNITT UTE NU!
Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)😃

I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjälpa sin mage och vilka tips, trix och råd det finns till alla er som också vill att er mage fungerar bättre.

Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Du hittar avsnittet där poddar finns eller så använder du länken: https://open.acast.com/public/streams/67813f38793854daae0e8b30/episodes/6976b8717396c6aa986b91c7.mp3

Har du några frågor eller vill du också ta tag i din egen IBS - hör av dig till oss! 08-34 31 39.

27/01/2026

För dig i klimakteriet som vill:
• Förstå varför symtomen uppstår
• Identifiera var kroppen är belastad
• Få en individuell plan som stärker det som behöver stöd eller avlastning

Två kvinnor i klimakteriet kan ha liknande symtom – men helt olika bakomliggande orsaker.

Det är där vi börjar. Hos oss möts helheten.

Hör av dig!

23/01/2026

Klimakteriet är inte bara hormoner.
Det är en omställning i hela kroppen.

När hormoner förändras påverkas ofta flera system samtidigt
– stress, energi, blodsocker, inflammation och tarmhälsa.

På 2Heal Medical ser vi klimakteriet som ett belastningstest av hela kroppen.
Inte som ett isolerat hormonbortfall.

Vi börjar med att förstå kroppen innan vi behandlar.
Hormoner • näring • livsstil • stress & sömn.

Målet är inte perfekta värden
utan en kropp som fungerar bättre i förändring.

Vill du förstå vad som händer i just din kropp?
Hör av dig till oss så hjälper vi dig.

20/01/2026

”Ta hormoner så löser sig klimakteriet.”

Det är något vi ofta hör.
Men det är inte hela bilden.

Klimakteriet påverkas av långt mer än hormoner – och därför behöver stödet också vara större än så.

Hos 2Heal Medical nöjer vi oss inte med att bara erbjuda hormonbehandling.
Vi tittar på hela dig:
✔ hur din kost och nutrition påverkar ditt mående
✔ hur du sover och återhämtar dig
✔ hur du rör dig – på ett sätt som faktiskt hjälper
✔ hur stress påverkar dina symtom m.m.

Med hjälp av gedigna tester, provtagningar och fördjupade frågor skapar vi en individuellt anpassad behandlingsplan – utifrån just din kropp och din livssituation.

För vi vill inte bara lindra symtom.
Vi vill hjälpa dig att må bättre – på riktigt.

För oss är klimakterievård inte en standardlösning utan ett samarbete med varje unik kvinna vi möter.

Boka ett inledande samtal så berättar vi hur vi kan hjälpa just dig.
www.2heal.se

Adress

Drottninggatan 101
Stockholm
11360

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Webbplats

http://www.2heal.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när 2Heal Medical postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till 2Heal Medical:

Genvägar

Dela

Typ

Doktor