Yoga och Inre Balans

Hem
Sverige
Stocksund
Yoga och Inre Balans

Yogastudio med Ashtangayoga, Hathayoga, Yinyoga, Vinyasa flow, Lymfyoga, Sensingyoga, och Hathayoga Core. Små grupper i mysig lokal med personliga lärare.

Hos oss hjälper vi dig i din yoga.

21/02/2024

✨ Yoga För Män ✨
Måndagar 20:15-21:30

Boka din plats här:
https://yogaochinrebalans.zoezi.se/grupptraning?pass=8792

Nästa tillfälle måndag 4 mars 20:15

Varmt välkomna till
Yoga och Inre Balans
Stockholmsvägen 47, Stocksund

04/01/2024

Vårens yoga startar 10 januari 🧘‍♀️🤸‍♂️🙏
Med koden yogakurs24 får du 200 kr rabatt på alla kurser!

Hathayoga, Yinyoga, Ashtangayoga, Mjuk Vinyasa Flow m.m.

Ibland utmanande, ibland stillsamt

Alltid med andning och närvaro i fokus

Du behöver inte vara vig för att yoga

Boka på yogaochinrebalans.se/boka

Frågor? Mejla info@yogaochinrebalans.se
🔥Varmt Välkomna 🔥

24/12/2023

🎄GOD JUL 🎄
Välkomna på Annandagsyoga
med Jeanette
26/12 10:00-11:30
🎄✨🎄✨🎄✨🎄

Välkomna på en ljuvlig annandagsyoga för hela familjen. Kom tillsammans eller ensam. Nybörjare eller van yogi.

Vi inleder med långa, djupa andetag som får stressnivån att sjunka i kroppen. Musklerna slappnar av och hjärtat börjar slå långsammare så att pulsen sänks. Sedan värmer vi upp med yogans rörelser som steg för steg blir mer ansträngande, blodtrycket och pulsen kommer öka igen.

Slutligen kommer vi till den avslutande vilan där dina lugn- och rosystem sätter igång och gör gott för återhämtningen. Effekten av ett yogapass sitter kvar långt efter att det är slut.

Tid: 26 december 10:00-11:30

Lärare: Jeanette Capocci

Pris: 150 kr (bokning är bindande, klassen kan ej avbokas eller återbetalas)

13/12/2023

Tack alla fina lärare för den här terminen! 🙏En underbar jullunch på som avslutning.
Men vi har några dagar kvar med härliga klasser. Kom och yoga med oss innan juluppehållet! 🎄

29/11/2023

✨ Workshop ✨
Ashtangayoga Full Led Primary

Nu på lördag 15-17

En guidad full Ashtangayoga Vinyasa Första Serien där du får känna på tempot och rytmen i traditionell Ashtanga och positionernas sekvensering.

I den här workshopen blir du guidad genom hela den första serien i Ashtanga Yoga i samspel med andetaget. Syftet med workshopen är att få den fina upplevelsen av hela första serien samtidigt som variationer ges för att passa alla deltagare individuellt.

Du blir ledd genom sekvenserna i ett flöde med fokus på andning och detaljerna från vinyasametoden.

Den här klassen är för alla som praktiserat ashtangayoga under åtminstone en termin eller mer, men du behöver inte kunna hela första serien. För de som behöver kommer alternativ och modifieringar att presenteras.

Lördag 2/12 15:00-17:00

Lärare: Sarah Fürstenbach Pris: 350 kr

Bokas via hemsidan eller mejl 😊

24/11/2023

✨ Black Friday erbjudande! ✨
🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️🌨️❄️

Yoga så mycket du vill från och med idag fram till terminens slt (mer än tre veckor!) för bara 300 kr

Gäller endast nya kunder

Köp ditt kort i butiken på vår hemsida eller mejla info@yogaochinrebalans.se

Varmt välkommen!

18/11/2023

✨ Tänd Ljuset Inom Dig ✨

KAP Workshop idag 14:00-16:00

”Access the depths of your inner being, and unearth all that you are and we’re always meant to be...”

KAP (Kundalini Activation Process) är en direkt överföring av kundalinienergi (livskraft) och non duality (högre medvetandetillstånd)

Under KAP genomgår din kropp och ditt sinne en djupgående transformation. Det är en kraftfull men snäll aktivering där energin gradvis bygga upp vilket gör att du får precis det du behöver vid varje tillfälle utan att ditt system chockas. KAP hjälper energin att flöda friare inom dig så att du kan komma djupare i kontakt med din sanna essens och inre kraft, och släppa taget om gamla mönster och tankesätt som inte längre tjänar dig.

Boka på hemsidan eller mejla oss på info@yogaochinrebalans.se

Varmt välkommen! 🔥

09/11/2023

✨MediYoga Workshop✨
Nytt tillfälle nu på lördag 15:00-16:40

Sänk stress, boosta immunförsvaret och öka värme, lugn och mjukhet i såväl kropp som sinne med lugn medicinsk yoga

En yoga som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet

Lärare: Paula Ginsburg
Pris: 250 kr

Boka på Yogaochinrebalans.se/boka, tryck på Mediyoga på lördagen i schemat

Varmt välkomna! 🍁

24/10/2023

✨MediYoga Workshop✨
Nu på lördag 15:00-16:40

Sänk stress, boosta immunförsvaret och öka värme, lugn och mjukhet i såväl kropp som sinne med lugn medicinsk yoga

En yoga som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet

Lärare Paula Ginsburg

Varmt välkomna! 🍁

26/09/2023

Imorgon! Morgonmeditation med kakao och mjuka rörelser - Sadhana

Öka din medvetenhet under morgonens nektartimmar då effekten av yoga och meditation är som störst

Vi dricker ceremoniell kakao i närvaro

Meditation, andningsövningar och mjuka yogarörelser

Onsdag 27/9 6:00-7:15
Lärare: Sofi Karlsson

23/09/2023

Gillar du massage?
På Yoga med Bollar utför vi självmassage med hjälp av bollar och yogapositioner i samklang med vår andning.

Vi masserar bindväven och fascian, och stannar till lite längre på våra triggerpunkter för att släppa fysiska och mentala spänningar, öka blodcirkulationen och frigöra energi. Vissa områden är mer smärtsamma men lättnaden efteråt är otroligt skön.

Varje klass innehåller också mer eller mindre fysiska rörelser med kroppen av enklare slag.

Adress

Stockholmsvägen 47
Stocksund
18279

Webbplats

http://Yogaochinrebalans.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga och Inre Balans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga och Inre Balans:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stocksund?

Dela

Typ

Yogastudio