Jennas Ayurvediska AB

Hem
Sverige
Storebro
Jennas Ayurvediska AB

Jennas Ayurvediska erbjuder hälso-tjänster online samt massagebehandlingar i Storebro i Småland.

Vi erbjuder även ayurvedisk hälsovägledning, rådgivning, coachning och event med inslag av yoga, meditation och eteriska oljor.

23/04/2026

Hälsofördelar med Abhyanga massage 💜🥰

Den varma oljan lugnar nervsystemet, minskar stress och ger en djup känsla av lugn och välbefinnande. Massagen stimulerar blodflödet och bidrar till bättre syresättning och avgiftning av kroppen.

Abhyanga hjälper till att aktivera lymfsystemet, vilket är avgörande för att avlägsna slaggprodukter och gifter från kroppen. Detta stärker immunförsvaret och hjälper dig att känna dig piggare och mer vital. De näringsrika oljorna återfuktar på djupet, ger huden en strålande lyster och hjälper till att förbättra hudens elasticitet. Många upplever att de fått ett naturligt face-lift när det går ifrån en session med Abhyanga massage.

Regelbunden oljemassage främjar avslappning och hjälper till att förbättra sömnkvaliteten – perfekt för dig som lider av sömnsvårigheter. De rytmiska rörelserna och den varma oljan hjälper till att mjuka upp muskler och leder, vilket ger lindring vid stelhet och smärta.

Vad säger våra kunder?

⭐ "Efter min första Abhyanga-behandling kände jag mig som en ny människa. Min stress bara rann av mig, och jag sov som ett barn den natten!"

⭐ "Den här behandlingen var exakt vad min kropp behövde. Min hud känns lenare, jag har mer energi och jag längtar redan efter nästa gång!"

Boka din stund idag! 💜🧩

Besök www.jennasayurvediska.se/behandlingar eller ring/smsa Jenna på 076-8144153 för att boka din behandling. Ta det första steget mot djupare välmående redan idag!

Namasté Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro.

22/04/2026

LÄR-KÄNNA Jenna!

Hej 🥰

Jag vill dela lite mer personligt om varför jag började studera ayurveda.

Allt började med en känsla inom mig – en längtan efter att leva närmare naturen. Jag ville förstå kroppen på ett djupare plan, ta hand om mig själv på ett mer naturligt sätt och odla min egen mat.

Samtidigt var jag mitt i en stor livsförändring. Vi hade skickat in ansökan om adoption till Indien och visste att jag skulle bli mamma. Det väckte en stark nyfikenhet på landets traditioner och kunskap – jag ville komma närmare kulturen som mitt barn hade sina rötter i. 🙏

Yoga hade funnits med mig i några år, men det var först 2018 då jag verkligen hittade hem i ayurvedan. Jag började gå kurser, läsa, utforska – steg för steg växte både kunskapen och förståelsen. 💜

Och så, hösten 2019, föll allt på plats. Jag blev certifierad ayurvedisk hälsovägledare – och samma år blev jag mamma till Naomi 🥲💜✨

Det känns som att de två resorna hör ihop. Och jag fortsätter att lära, varje dag.

21/04/2026

Ceremoniell cacao - Låt oss berätta lite om denna magiska dryck. 💜
Vi erbjuder två unika sorter: Mother Earth och Father Sky. De är lika kraftfulla, men bär på olika karaktärer, energier och uttryck. De kan avnjutas var för sig eller tillsammans i en harmonisk blandning – The Golden Child.

Vår kakao består av ursprungsbönor från Guatemala och Ecuador, odlade i sina naturliga miljöer och varsamt hanterade av ursprungsfolk med ceremoniell respekt. Den småskaliga odlingen gör varje batch unik och begränsad. Genom skonsam fermentering och rostning vid låg temperatur bevaras bönans naturliga och terapeutiska egenskaper.

Kakaon är rik på antioxidanter, mineraler, vitaminer och flavonoider – ett sant superfood som när både kropp, sinne och själ.

Ur ett ayurvediskt perspektiv anses kakao ha värmande och stimulerande egenskaper. Den kan bidra till att öppna hjärtat, öka cirkulationen och skapa en känsla av närvaro och klarhet. I balans kan den stödja både energi och fokus, samtidigt som den bjuder in till en djupare kontakt med ditt inre.

Ta chansen att uppleva denna kraftfulla och hjärtöppnande kakao – nu till halva priset.

Varmt välkommen att ta del av erbjudandet ✨

Jenna
Din Ayurvedaterapeut i Småländska Storebro

21/04/2026

Eteriska oljor som borttagning av klisterrester 🧩😄🍋

Besök www.jennasayurvediska.se/oljor för mer kunskap 🧩💜

Reklam för min verksamhet som Brand Partner #31637842 Young Living

20/04/2026

Du är varmt välkommen till södra Sveriges stora Young Living-träff!

✨ Möt likasinnade
✨ Träffa corporate och välkända profiler
✨ Ta del av inspirerande föreläsningar om selfcare och inre glow

📍 Vi ses i Fritsla den 2 maj!

Kram Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro och Brand Partner för Young Living.

Ps. Kolla in www.jennasayurvediska.se/oljor 🥰

17/04/2026

Rosenkvarts är känd som "kärleksstenen" och främjar villkorslös kärlek, självkärlek, inre ro och emotionell läkning. Den kopplas starkt till hjärtchakrat och sägs öppna hjärtat för medkänsla, förlåtelse samt dämpa stress och oro. Stenen används ofta för att attrahera positiv energi, harmoniska relationer och förbättra sömnen.

Set med armband och halsband finns i Storebro. Välj mellan oval eller spets. 🩷🥰

Butiken är öppen efter överenskommelse. Det finns också örtte, ceremoniell cacao, rökelse och palo santo, skalade och delade mungbönor, öronljus, bergssalt, ayurveda örter, eteriska oljor och NingXia. Välkommen att höra av dig till Jenna på 076-8144153.

Trevlig helg! 🌷🙏🏽

Mvh Jenna
Din Ayurvedaterapeut i Storebro

Ps. Presentkort till produkter, massage och hälsovägledning finns med såklart 🥰 perfekt gåva 💜

16/04/2026

🌿 DIY – Hårinpackning för lyster & energi

När våren kommer vill inte bara kroppen vakna – även hår och hårbotten kan må bra av lite extra omtanke ✨

Den här enkla, ayurvediskt inspirerade hårinpackningen hjälper till att stimulera cirkulationen, ge näring och skapa naturlig g***s efter vintern.

💜 Du behöver:
– vegetabilisk olja, mängd beroende på hur mycket hår du har
– 2 droppar rosmarin eterisk olja
– 2 droppar citrongräs eterisk olja

✨ Så gör du:
Blanda oljan (värm försiktigt vid behov) och massera in i hårbotten med små cirkulära rörelser. Fördela i längderna och låt verka i 20–30 min. Tvätta sedan håret som vanligt.

🌸 Effekten:
– stimulerar hårbotten
– ger näring & lyster
– skapar en lätt och uppfriskande känsla
– väcker energin efter vintern

Ta några extra minuter att massera hårbotten – en liten stund som kan göra stor skillnad 💆‍♀️

En enkel ritual som ger både håret och sinnet en mjuk vårkickstart 🌱

Jag finns ett meddelande bort - hör av dig för att komma igång med Ayurveda livsstilen. 🥰

Namasté Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

15/04/2026

🌿 Garshanmassage – ayurvedisk torrborstning

Vill du väcka kroppen mjukt på morgonen och skapa mer energi och cirkulation? Då kan garshanmassage vara en fin rutin att prova ✨

Inom ayurveda används garshan som en torrmassage – helt utan olja – för att stimulera kroppen, särskilt under våren när Kapha-energin kan kännas tung och trög.

💜 Det kan hjälpa till att:
– stimulera blodcirkulationen
– aktivera lymfflödet
– exfoliera huden
– skapa lätthet och ny energi i kroppen

Massagen görs på torr hud, gärna före dusch, med mjuka till medelfasta rörelser mot hjärtat. Många upplever en uppiggande känsla – som att kroppen vaknar 🌸

✨ Tips:
Du kan enkelt sy egna garshanvantar i råsiden – eller köpa färdiga, fina kvalitetsvantar hos Jenna 😊

En enkel och skön morgonrutin som ger kroppen en naturlig vårboost 🌱

Har du provat garshan?

Namasté Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

14/04/2026

🌿 Kapha-smoothie – lätt & uppfriskande

Visste du att man inom ayurveda oftast undviker smoothies? Det beror på att många blandningar kan vara tunga för matsmältningen. Men ibland fungerar en enkel, lätt smoothie fint – särskilt på våren 🌱

Den här Kapha-anpassade smoothien är frisk, lätt och uppiggande – perfekt när kroppen längtar efter energi och balans.

✨ Du behöver:
– en näve grönkål eller spenat
– ½ gurka
– 1 äpple
– lite färskpressad citron
– en bit färsk ingefära eller några blad pepparmynta
– lite vatten

Mixa och njut – gärna på förmiddagen när matsmältningen är som starkast.

💜 Därför passar den Kapha:
– lätta och fräscha ingredienser
– citron & ingefära stöttar matsmältningen
– äpple ger lagom sötma utan att tynga

Tips: undvik banan, avokado och mejeriprodukter om du vill hålla den extra lätt.

En enkel liten vårboost för kroppen 🌸

13/04/2026

Mer lugn. Mer energi. Mer du. 💜
Ayurvediska massagebehandlingar i Storebro. Nu påfyllt med tider! Ta tiden för din stund 🥰 - boka enkelt på www.jennasayurvediska.se/behandlingar

💆‍♀️💆

Namasté Jenna 🙏🏽

PS. Utnyttja din friskvård. Jennas Ayurvediska är med i E-passi

13/04/2026

Känner du dig tung, seg eller lite ur balans? 🌿

När våren kommer kan Kapha-energins tyngd, fukt och tröghet bli extra påtaglig. Då kan en kopp Kapha-te hjälpa dig att skapa lätthet, värme och ny energi – och återställa balansen i både kropp och sinne.

Kapha-te från Maharishi är en omsorgsfullt balanserad blandning av ayurvediska örter som stödjer matsmältning, cirkulation och mental klarhet. Perfekt när du känner dig trög eller när vårens svala, fuktiga energi påverkar kroppen.

✨ Det här teet hjälper dig att:
– skapa värme och lätthet i kroppen
– stimulera matsmältningen och bryta känslan av tröghet
– hitta balans och ny energi under vårens tunga dagar

Passar extra fint på morgonen eller efter lunch – gärna serverat i din favoritkopp som en liten stund av egen omsorg 💛

Kapha-te innehåller värmande kryddor som ingefära, svartpeppar, kanel och kardemumma – noggrant utvalda för att stötta din balans. Alla ingredienser kommer från kontrollerade ekologiska odlingar.

Vill du prova själv? Du kan enkelt göra en egen variant hemma med ingefära, kanel, kardemumma, svartpeppar och en skvätt citron 🍋

Sen är påse-teet väldigt smidigt. Finns att köpa hos Jenna eller få hemskickat. Hör av dig i DM! 🥰🙏

Namasté Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

10/04/2026

Du vet den där beläggningen på tungan på morgonen?
Det är inte bara “lite morgon-feeling”…

Inom ayurveda kallas det för ama – slaggprodukter som kroppen vill göra sig av med.

Och när du inte tar bort det…
👉 så sväljer du tillbaka det igen.

Inte så fräscht va? 😅

Att skrapa tungan tar 10 sekunder men kan göra stor skillnad:
✨ Fräschare andedräkt
✨ Bättre smak på maten
✨ En mjuk start på kroppens detox

Det är en så enkel vana – men ändå något de flesta aldrig har testat.

Vill du rensa ut mer ama i kroppen – inte bara från tungan?

Jag har skapat en gratis guide där jag berättar hur du gör det på ett enkelt och ayurvediskt sätt 👇
Ladda ner den via www.jennasayurvediska.se ✨

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

Adress

Industrigatan 4
Storebro
59870

Telefon

+46768144153

Webbplats

http://www.jennasayurvediska.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jennas Ayurvediska AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jennas Ayurvediska AB:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Storebro?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst