Terapin kombinerar arbete med beteenden i vardagen med djupgående känslomässig bearbetning, vilket leder till tydliga och varaktiga förändringar. Det är en terapi som hjälper personer med:
• Relationsproblem: Konflikter och gräl, svårigheter att etablera långvariga relationer, ambivalens (”ska jag stanna eller gå?”) och liknande bekymmer.
• Känslomässiga besvär såsom: Bristande självkänsla, nedstämdhet, social ångest, ilskeproblem
• En jobbig barndom som gör sig påmind genom känslor, rädslor och destruktiva beteendemönster.
• Hur destruktiva beteendemönster utvecklas när ett barns behov inte blir mötta.
• Hur även ”mindre” brister i uppväxtmiljön kan få bestående konsekvenser för vuxenlivet. Exempel kan vara föräldrar som arbetar för mycket, eller som fokuserar på bestraffning istället för kärlek och uppmuntran.
• Varför det kan vara så svårt att förändra beteende- och relationsmönster.
• Varför människor ofta väljer en partner som på något sätt liknar föräldrarna eller familjesituationen.
• Hur det kommer sig att samma konflikter kan upprepas gång på gång i relationer (parrelationer såväl som vänskapsrelationer).
• För att förändra sådana här mönster behöver man: Kartlägga vad som händer i vardagen, ändra tankar och beteenden, och möta de underliggande känslorna. Återbesöka det barn man var, med detta menas att minnas vad som hände, och låta känslorna komma fram till hundra procent.
1. Fas två innebär att vända försvaren. Det vill säga agera annorlunda eller tvärtemot i situationer där man tidigare varit påverkad av ett försvar.
3. Fas tre innebär att möta känslor, det integrationsterapi kallar barndomssmärtan.
1. Att agera annorlunda
3. Att uppleva barndomstraumat
