Strömsundshälsan AB

Strömsundshälsan AB Här kan du få tips och idéer om hur du vårdar både dig själv, dina anställda och ditt företa

27/04/2026

På torsdag 30/4 stänger vi klockan 12.

🌸🌸🌸 Ha en fin dag! 🌸🌸🌸
23/04/2026

🌸🌸🌸 Ha en fin dag! 🌸🌸🌸

Pollensäsongen är här! Röda kliande ögon, rinnsnuva och upprepade nysningar är några besvär som pollenallergi ger. Föreb...
16/04/2026

Pollensäsongen är här!
Röda kliande ögon, rinnsnuva och upprepade nysningar är några besvär som pollenallergi ger. Förebygg de värsta besvären genom att ta läkemedel i tid. Pollen sprids med vinden och därför svårt att undvika.
Här är några tips att tänka på för att minimera pollenexponering :
* Vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen när pollenhalterna är låga.
* Ha fönstren stängda under dagen.
* Torka blöta kläder eller sängkläder inomhus.
* Gå ut tidigt på morgonen om du vill vara fysiskt aktiv utomhus.
* Undvik nyklippta gräsmattor.
* Ta inte in växter med pollen inomhus.
* Duscha håret innan du lägger dig för att minimera risken att ta med dig pollen till kudden.
* Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.

Pollenallergi blir värre av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.

Läs mer på: https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/allergier-och-overkanslighet/pollenallergi/
På bilden som är lånad från: https://www.varldenshaftigaste.se/artiklar/pollen-i-elektronmikroskop/ visar pollen från solros (de gula taggiga pollenkornen), purpurvinda (det gröna taggiga), stockros (de rosa), lilja (de gröna pirogformade), jordviva (orangea trehörningen) och ricin (de gröna "ärtorna"). Vackra men en plåga för många.

Så tokigt det kan bli ibland 😅Lånad bild
09/04/2026

Så tokigt det kan bli ibland 😅
Lånad bild

🐥🐣Glad påsk!🐣🐥
02/04/2026

🐥🐣Glad påsk!🐣🐥

På skärtorsdag 2/4 stänger vi kl 12:00. 🌸
31/03/2026

På skärtorsdag 2/4 stänger vi kl 12:00. 🌸

Har ditt företag ny mailadress, postadress eller är du osäker på om vi har rätt mailadress till företaget?Skicka ett mai...
26/03/2026

Har ditt företag ny mailadress, postadress eller är du osäker på om vi har rätt mailadress till företaget?
Skicka ett mail till oss på info@stromsundshalsan.se med adressen så du inte missar våra utskick.

Önskar du få fakturorna från oss via e-post/e-faktura så meddela oss även denna adress.

Ha en trevlig helg!

Så kan det gå... 😂
19/03/2026

Så kan det gå... 😂

Att ligga med benen upp mot väggen (Viparita Karani) är utmärkt för att öka blodcirkulationen, minska svullnad i ben och...
12/03/2026

Att ligga med benen upp mot väggen (Viparita Karani) är utmärkt för att öka blodcirkulationen, minska svullnad i ben och fötter samt lindra trötta muskler. Det är en återställande yogaposition som effektivt lugnar nervsystemet, sänker stress/ångest och främjar djup vila.

Huvudsakliga fördelar:
Förbättrad cirkulation: Hjälper blodet och lymfvätska att rinna tillbaka från benen mot hjärtat, vilket minskar vätskeansamling (ödem).
Återhämtning: Perfekt efter löpning, träning eller långa dagar på stående fot för att minska värk.
Avslappning: Lugnar vagusnerven, sänker blodtrycket och minskar stress, oro och mild depression.
Lindring: Minskar ryggsmärta genom att avlasta ländryggen och ger en lätt stretch av baksida lår.
Förbättrad sömn: Verkar lugnande och kan underlätta insomning.

För bäst effekt, ligg i positionen i 5–15 minuter, gärna med en kudde under ländryggen/sätesmusklerna.

Läs mer på: https://www.mabra.com/traning/benen-upp-mot-vagg-bra-viparita-karani/7828451

https://yogobe.com/se/yoga/positioner/viparita-karani

Det är här ni hittar oss, på företagshuset Ejdern. Vi är här mån- tors 07:30-16:00. Välkommen till oss!
05/03/2026

Det är här ni hittar oss, på företagshuset Ejdern. Vi är här mån- tors 07:30-16:00. Välkommen till oss!

På lördag den 28/2 är det den internationella musarmdagen. Arbete vid dator kan innebära en risk för belastningsbesvär f...
26/02/2026

På lördag den 28/2 är det den internationella musarmdagen. Arbete vid dator kan innebära en risk för belastningsbesvär framförallt i nacke, rygg, axlar och armar. För att förebygga ohälsa bör arbetsplatsen vara lämpligt utformad med anpassad utrustning och genomtänkt organisering av arbetet. Ett tips för att undvika musarm är att använda kortkommandon på tangentbordet. Dela gärna med dig av dina favoritkommandon.

Läs mer på: https://www.av.se/inomhusmiljo/dator--och-bildskarmsarbete
Gör en digital skyddsrond: https://digironden.suntarbetsliv.se/

Adress

Ramselevägen 10
Strömsund
83335

Telefon

+4667012725

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Strömsundshälsan AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Strömsundshälsan AB:

Genvägar

Dela

Typ