Yogastudion Sundsvall

Hem
Sverige
Sundsvall
Yogastudion Sundsvall

En lugn oas mitt i stenstan. Som Sundsvalls äldsta yogastudio står vi för trygghet, stabilitet och en värmande gemenskap.

Vi erbjuder yoga för alla, oavsett kroppsform, fysisk form eller förmåga. Yogastudion Sundsvall ger veckoklasser, privat yoga, event, resor och yogalärarutbildningar i Kundaliniyoga, Yinyoga, Medicinsk yoga, Barnyoga. Det ordnas även andra evenemang, se hemsidan. Vi har en liten butik med yogatillbehör, Yogi Tea, ekologisk deo, eterisk olja, mm.

10/02/2026

FULLSATT! Om du vill ställa dig på kölistan skicka SMS till 070-3528657 🤎 GONGBAD & CACAO på Alla hjärtans dag!
Kanske längtar du efter en stund där inget ska presteras. En stund att landa i kroppen, andas lite djupare och lyssna in dig själv.

På Alla hjärtans dag bjuds du in till en hjärtöppnande cacaoceremoni med gongbad, kundaliniyoga, mantrameditationer och frigörande rörelser. Det är en ceremoniell paus från vardagen, skapad för återhämtning, närvaro och inre kontakt.
Allt sker i ett tryggt och varsamt tempo. Du deltar på ditt sätt och i din takt, utan krav eller förväntningar.

Lördag 14 februari kl 10.00–14.00
Med Anna Thors
Yogastudion Sundsvall
👉 Boka plats: yogastudion.se/event

10/02/2026

VECKOKLASSER & EVENT på Yogastudion
9-14 februari ✨

Kommande event:
🤎 Gongbad & Cacao - Alla hjärtans dag
Lör 14 feb kl 10:00-14:00
Med Anna Thors

💚 Vår Cleanse & Gong
Lör 14 mars kl 10:00-12:00
Med Pernilla Jousse

Läs mer och boka plats: yogastudion.se
Varmt välkommen! 🙏🏻

09/02/2026

Vår Cleanse & Gong - 14 mars
🌿
Välkommen till en vårstädning av kropp och sinne där vi släpper vinterns tyngd och ger plats för ny vital energi och inre frid.

Vi gör ett yogapass som öppnar upp för bättre cirkulation, lymfflöde och rening på djupet.

Därefter vilar vi länge till gongens vibrationer som integrerar effekten av övningarna och stöttar kroppens självläkning.
🌿
Lärare: Pernilla Jousse
Tid: Lördagen 14 mars 10:00-12:00
Pris: 395 kr
Medlemmar 10% rabatt

08/02/2026

YOGA & FJÄLLVANDRA 21-25 JULI 2026
🌿
Vi fördjupar oss i yoga, andning och meditation, och låter vandringarna bära oss genom kalfjällets vida landskap. Storlien är känt för sina lättillgängliga leder och bjuder på otroliga vyer.
Vi bor på ett av Sveriges mest anrika högfjällshotell, som nu är till stora delar nyrenoverat och erbjuder en varm och vilsam miljö efter fina dagar ute.
Kundaliniyoga är en dynamisk, kraftfull form av yoga som kombinerar rörelse, andning och meditation. Passar både nybörjare och erfarna.
🌿
Vi ser fram emot att dela denna resa med dig, i naturen, i yogasalen och i gemenskapen.
Annika & Ulrika
🌿
Läs mer, se bilder och boka på www.yogastudion.se/yoga-fjällvandra
🌿

07/02/2026

Barnyoga - verktyg för dig & barn i din närhet!
KURS 21 februari
🌞
Arbetar du med barn på en skola eller förskola? Har du egna barn eller barnbarn?

Kanske håller du själv på med yoga och skulle vilja hitta ett sätt att ge barnen i din närhet tillgång till yogans välgörande tekniker?

Vi på Yogastudion vill nå ut till dig som vill lära dig tekniker för att slappna av, få mer fokus och att hantera stress. Och kanske det viktigaste av allt att du vill lära dig hur du kan förmedla enkla andningsövningar, lekfull barnyoga och avslappning till våra yngre medmänniskor.
🌞
Du får lära dig hur du på ett inspirerande och lekfullt sätt kan börja utöva yoga med barn.

Med dig från kursen får du ett kompendium som innehåller exempel på yogasagor, meditationer, avslappningsövningar, hur du kan integrera yogan i samtal kring olika ämnen samt vad de olika övningarna är bra för.
🌞
Pris: 975 kr, inklusive kompendium och intyg

Datum:
21 februari, 9.00-16.00

Lärare: Pernilla Jousse
Utbildad lärare i Barnyoga, Kundalini, Yin & Traumanpassad yoga. Arbetar också som gymnasielärare
🌞
Vi bjuder på te och enklare tilltugg i pauserna.
Varmt välkommen!

Boka på www.yogastudion.se/barnyoga

04/02/2026

LAST CALL! 🌞 Compassion & Gong - 7 februari
Välkommen till ett Gongbad med temat Compassion.
💗
Vi lyfter betydelsen av att vara snäll och hur det gör oss starkare.
Vi pratar om hur vi tar hand om oss själva och andra när livet är svårt.
Vi gör ett yogapass som fokuserar på medkänsla och självmedkänsla.
Vi avslutar med en lång vila till gongens vibrationer som integrerar effekten av övningarna och stöttar kroppens självläkning.

I eventet ingår en kortare paus där du bjuds på nyttigt fika.
💗
Lärare: Pernilla Jousse
Datum: lördag 7 februari
Tid: 10.00-13.00
Pris: 475 kr
Medlemmar har 10% rabatt

02/02/2026

VECKOKLASSER & EVENT på Yogastudion
2-7 februari ✨

Kommande event:
❤️ Compassion & Gong
Lör 7 feb kl 10:00-13:00
Med Pernilla Jousse

🤎 Gongbad & Cacao - Alla hjärtans dag
Lör 14 feb kl 10:00-14:00
Med Anna Thors

💚 Vår Cleanse & Gong
Lör 14 mars kl 10:00-12:00
Med Pernilla Jousse

Läs mer och boka plats: yogastudion.se
Varmt välkommen! 🙏🏻

01/02/2026

KUNDALINI & MEDICINSK YOGAUTBILDNING
Start 28 mars 2026
🪷
Detta är en gedigen utbildning på 200 timmar av internationell hög kvalité.
Du får teoretiska kunskaper i yogans alla ämnen och en djup upplevelse i den egna kroppen och sinnet av att yoga och meditera regelbundet över tid.
🪷
Utbildningen har sin grund i kundaliniyoga med extra fokus på västerländsk anatomi och den senaste forskningen om yoga och hälsa.
Du kommer göra en yogisk och personlig resa guidad av erfarna lärare i en tillåtande miljö.
Du får insikter i effekterna, hur du kan använda dem för egen del och dela med dig till andra.
Utbildningen leder till en internationell lärarcertifiering.
🪷
Take a deep breath, listen to your soul, come home to yourself. Don´t miss this opportunity.
🪷
All Information finns på www.yogastudion.se/utbildning-kundalini-tt

28/01/2026

Compassion & Gong - 7 februari
Välkommen till ett Gongbad med temat Compassion.
💗
Vi lyfter betydelsen av att vara snäll och hur det gör oss starkare.
Vi pratar om hur vi tar hand om oss själva och andra när livet är svårt.
Vi gör ett yogapass som fokuserar på medkänsla och självmedkänsla.
Vi avslutar med en lång vila till gongens vibrationer som integrerar effekten av övningarna och stöttar kroppens självläkning.

I eventet ingår en kortare paus där du bjuds på nyttigt fika.
💗
Lärare: Pernilla Jousse
Datum: lördag 7 februari
Tid: 10.00-13.00
Pris: 475 kr
Medlemmar har 10% rabatt

26/01/2026

MEDICINSK YOGA - Instruktörsutbildning, steg 1 ☀️ Start 17 maj

Ny positiv generell vetenskaplig forskning på yoga är en stark kvalitetsgaranti för dig som vill leda medicinsk yoga inom hälso- och sjukvård och/eller friskvård.

Medicinsk yoga är ett komplement till annan adekvat behandling men kan också användas för att förebygga både fysiska och psykologiska besvär.
☀️
MÅLET med denna utbildning i Medicinsk Yoga är att du ska kunna träna yoga på egen hand och om du vill kunna förmedla Medicinsk Yoga till andra inom hälsa- och sjukvård och/eller friskvård.

För dig som har funderingar på att utbilda dig till yogalärare kan denna kurs vara en bra start.
☀️
INNEHÅLL
Yogapass & meditationer
Olika yogiska andningstekniker
Grundläggande anatomi & fysiologi
Aktuell nationell och internationell forskning om yoga och stress
Överblick ACT – Acceptance Commitment Therapy, förhållningssätt som kan stärka livskvaliteten.

DIPLOMERAD INSTRUKTÖR I MEDICINSK YOGA
Efter avslutad utbildning erhåller du diplom.
☀️
Läs mer och anmäl www.yogastudion.se/medicinskyoga-instruktör-steg1

26/01/2026

VECKANS YOGAPASS hos oss på Yogastudion! ✨
Varmt välkommen!

Kommande events:
❤️ Compassion & Gong
Lör 7 feb kl 10:00-13:00
Med Pernilla Jousse

🤎 Gongbad & Cacao - Alla hjärtans dag
Lör 14 feb kl 10:00-14:00
Med Anna Thors

💚 Vår Cleanse & Gong
Lör 14 mars kl 10:00-12:00
Med Pernilla Jousse

Läs mer och boka plats: yogastudion.se

Adress

Kyrkogatan 10, 1 Tr
Sundsvall
85231

Telefon

+46703719720

Webbplats

http://www.yogastudion.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogastudion Sundsvall postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yogastudion Sundsvall:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sundsvall?

Dela

Typ

Meditationscenter

Välkommen till Yogastudion Sundsvall, ett yogacenter för alla!

Som människor i dagens samhälle tenderar vi till att ge bort delar av oss själva – till våra familjer, karriärer, nära och kära. Det kan vara riktigt svårt att skapa utrymmet för det liv vi egentligen önskar. Vi känner oss ofta trötta, jäktade, förvirrade och ensamma.

Hos oss finner du en vänlig plats med ett djupt lugn och ett utrymme för samklang med sig själv och sin omvärld. Här får var och en vara i det man befinner sig i just nu, samtidigt som man känner sig delaktig i något meningsfullt.

Yogastudion Sundsvall är ett yoga & helhetscenter, vilket innebär att vi finns här för att stötta hela dig – din kropp, ditt sinne och din själ – och hjälpa dig att samla ihop de kanske just nu lite borttappade delarna av dig, så att du kan minnas vem du egentligen är och leva det fullt ut.

Det behöver inte vara så allvarligt men allvar så väl som skratt och lekfullhet får ta utrymme, de är delar av oss alla. Ibland kommer tårar eller ilska när vi genom rörelse, stillhet, andning och meditation plockar ihop delarna av oss själva.