Annas Akupunktur

21/11/2025

Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till akupunktur?

☯
Läs om vad jag behandlar och om TKM på min hemsida:
https://annasakupunktur.se
☯

17/11/2025

🌩 Migrän – mer än bara huvudvärk
Migrän kan vara förlamande. Smärtan, ljuskänsligheten, illamåendet – allt påverkar vardagen.
Men det finns hjälp att få.

☯️Akupunktur är en naturlig behandlingsform som kan lindra migrän, minska frekvensen av anfallen och ge kroppen bättre balans. Jag har behandlat många med migränbesvär – och resultaten kan vara livsförändrande.

💚 Välkommen till min nya lokal för en lugn och trygg behandling.
📅 Boka din tid via https://annasakupunktur.se/boka/
📍 Bergsgatan 9, Sundsvall

14/11/2025

💻 Ont i armen efter många timmar vid datorn? Musarm, tennisarmbåge och liknande överbelastningsbesvär är vanliga – men du behöver inte leva med smärtan. Akupunktur kan hjälpa till att minska inflammation, lindra smärta och påskynda läkning.

Jag har god erfarenhet av att behandla dessa typer av problem.
👉 Boka en tid och bli av med smärtan. Jag behandlar alltid både själva symptomet (smärtan) och orsaken (så att det inte kommer tillbaka).

📍 Bergsgatan 9, Sundsvall
📅https://annasakupunktur.se/boka/

10/11/2025

✨ Ny lokal – samma lugna energi ✨
För en månad sedan flyttade jag till en ny lokal, och nu börjar den verkligen kännas som hemma. Jag är så glad över att få välkomna er till en plats som är ännu mer harmonisk, rofylld och anpassad för att ge er bästa möjliga behandling.

🌿 Oavsett om du behöver hjälp med stress, smärta, sömn eller bara vill ge kroppen lite extra omtanke – boka en tid hos mig så tar jag hand om dig.

📍 Ny adress: Bergsgatan 9, Sundsvall
📅 Boka din tid via https://annasakupunktur.se/boka/

☯️Jag ser fram emot att få behandla dig i min nya oas!☯️

07/11/2025

Koppning är en traditionell behandlingsmetod som har använts i tusentals år för att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och främja läkning.

Genom att placera koppor på huden skapas ett vakuum som lyfter upp huden och underliggande vävnad, vilket hjälper till att lossa spända muskler och förbättra blodflödet i området.

När en muskelknut eller spända muskler har suttit djupare eller längre tid, kan det resultera i mörkare röda eller lila märken efter koppningen. Dessa märken är helt ofarliga och ett tecken på att stagnation i blodcirkulationen håller på att frigöras. Ju längre muskelspänningen har funnits, desto mer intensiv kan färgen bli.

Kunden på bilden, som var hos mig förra veckan, upplevde positiva effekter av en behandling. Smärtan och stelheten vid ena skulderbladet hindrade honom från styrketräning 🏋️‍♀️och eftersom han har tydliga mål med sin träning ville han snabbt bli bra. 😃

Om du också lider av muskelbesvär eller stelhet, boka din tid idag för att få hjälp med koppning och / eller akupunktur.

03/11/2025

Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till akupunktur?
..och om du inte nyttjat ditt friskvårdsbidrag och inte vill boka behandling just nu, så kan du köpa klippkort som kan nyttjas inom ett år. 💫


☯
Läs om vad jag behandlar och om TKM på min hemsida:
https://annasakupunktur.se
☯

19/10/2025

Den här helgen tillbringar jag i Stockholm tillsammans med andra akupunktörer som är medlemmar i Svenska Akupunkturförbundet Traditionell Kinesisk Medicin 😊

Förbundet ger oss medlemmar möjlighet till vidareutbildning och inspiration 2 gånger varje år och den här gången är temat på föreläsningen ”Himmelska stammar och Jordiska grenar” ☀️🌏

Något förenklat handlar filosofin om de himmelska stammarna och jordiska grenarna om att förstå den naturliga rytm som finns mellan yin och yang ☯️ , och hur vi behöver vara i samklang med den rytmen för att bibehålla vår hälsa.

Vi lär oss om hur filosofin kan tillämpas i behandlingarna utifrån varje patients tendenser och tillstånd just nu. 📍

Välkommen att boka din tid för att balansera och stärka din Qi inför årstidsövergången till vinter! ❄️

📆 https://annasakupunktur.se/boka/

16/09/2025

Yin och yang är centrala begrepp inom kinesisk filosofi och som symboliserar ytterligheterna. För att balansera yin och yang – aktivitet och vila - långsamt och snabbt - varmt och kallt, är det bra att ge sig själv olika upplevelser, och det gäller både kroppen och sinnet.

☯️

Jag gillar verkligen yinyogan. Både att uppleva den och att leda andra. 😊 Nu är jag halvvägs in på min andra vecka i Italien och jag kan lova att det händer grejer, både med deltagarna och med mig själv, när varje morgon startar med 75 minuter Yinyoga.
🌱Set the day, before it sets You 🌱

11/09/2025

Vi är bergtagna i 🇮🇹

31/08/2025

Visste du att positionerna i Yinyoga härstammar från traditionell kinesisk medicin?

Mina klasser har ofta ett tema och jag delar gärna med mig av knep för egenbehandling av vanliga symptom eller andra välgörande tips.

Även denna termin leder jag Yinyoga på Yogastudion Sundsvall.

Hos oss är yoga inte en prestation utan ett utrymme att vara människa. I kroppen, i andetaget, i nuet.
🪷
Höstens schema startar imorgon 1/9!
NYTT - Vi har lagt till två kvällsklasser måndag och tisdag 19.00.
🪷
Välkommen till oss!

www.yogastudion.se

15/06/2025

På onsdag 18/6 firar vi internationella yogadagen! Kom och Yinyoga med mig på norra berget kl 18:30 🧘‍♀️

FIRA YOGADAGEN med Yogastudion!
GRATIS YOGA utomhus på Norra Berget onsdag 18 juni.
☀
17.15 Kundaliniyoga
18.30 Yinyoga
☀
Plats: Utomhus på Norra Berget bakom Hantverksmuséet.
☀
Medtag: Yogamatta (alt. liggunderlag) och en meditationskudde att sitta på.
Filt till vilan och kläder efter väder.
☀
Boka direkt i schemat för veckoklasserna.
Sök på aktuellt datum, 18/6.
www.yogastudion.se/veckoklasser
☀
Läs mer: www.yogastudion.se/internationella-yogadagen

26/05/2025

Bästa studentpresenten hittar du här!

Studenttider!🧡

Vår bok "Finn din ikigai - ditt drömliv!" tänker jag passar så otroligt bra som studentpresent eller sommargåva. En bok att läsa, stanna upp och reflektera kring. Hitta sin väg framåt i livet. Oavsett ålder såklart, men det känns som extra fint att vår bok får möta yngre läsare, som tidigt börjar reflektera över vilken stig de vill trampa upp i livet.

Hör av dig ifall du vill köpa en bok så skickar vi den till dig. Du kan även gå in på ikigaiyoga.se/bok och köpa den där eller där böcker säljs. Och köper du den från oss så får du även en gratis inspirationsföreläsning om ikigai.

Ha en fin dag. Ta hand om dig och dina drömmar.🙌

Baksidestexten:
Den här boken handlar om konsten att åldras och förbli ung. Om att finna sin ikigai. Ikigai kan beskrivas som din livsmening eller din anledning till att kliva upp på morgonen, och då inte för att väckarklockan ringer. En vanlig västerländsk tolkning av ikigai är att den är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den här boken utgår vi från den tolkningen och delar med oss av våra egna erfarenheter och insikter.

Med den här boken vill vi ge dig som läsare möjlighet att göra din ikigairesa. Att steg för steg, med hjälp av skrivövningar, reflektionstid och specialanpassade yogapass, finna din ikigai ditt drömliv. Din riktning i livet. Tänk om den här boken kan hjälpa dig med just det?