Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 20:00 Tisdag 10:00 - 20:00 Onsdag 10:00 - 20:00 Torsdag 10:00 - 20:00 Fredag 10:00 - 20:00 Lördag 09:00 - 18:00 Söndag 09:00 - 18:00

YINfusion

Hem
Sverige
Sunne
YINfusion

YINFUSION
JULIAS KROPPSTERAPI
➳
Cert. & Diplm. Terapeut för inre styrka, balans & stabilitet. Utövar medicinsk- & Kundaliniyoga. Praktiserar andningstekniker.

Rådgivare för näring, tillskott &
hormonell hälsa. Strävar efter en giftfri vardag. VILA
☉ Se behandlingar och mer information på hemsidan

15/03/2026

Tittut!!
Ikväll kommer vi med lite visdomstankar.

♡ Allting börjar med att du tror att du kan.
• Vad skulle bli möjligt om du litade på din förmåga fullt ut?

♡ Ditt lugn är också en styrka.
• I vilka situationer har ditt lugn varit en tillgång?

♡ Det är okej att vila och ändå tro på sin kraft.
• Vad händer om du tillåter dig att vila utan att döma dig själv?

~

Våren är snart i full blom. Efter att vi firat med ägg, potatis, spinat och choklad 🐣, så öppnar vi Eira Nordic Health den 11/4 kl 11:00 - 16:00.
Ni är alla varmt välkomna att kika in i lokalen, träffa oss och testa på lite av våra tjänster. 🧘🏼‍♀️

11/03/2026

Vad jag erbjuder just nu på Eira Nordic Health

♡ Embodied Yoga: fokus på vila, återhämtning och meditation.
♡ Naturlig ansiktsbehandling: massage, koppning och Gua Sha.

Save the Date!
11 april har vi Öppet Hus kl 11-16:00.
En dag att få möjlighet att träffa oss, prova på våra behandlingformer, få tillgång till erbjudanden och kampanjer.

~~~

25/02/2026

Del 6 Sahasrara Hjässchakrat
~
Den sista delen av mitt chakraprogram handlar om "skapelsens helhet". Vi har 7 chakran, men jag har valt endast 6 delar och hjässchakrat står i betydelse för en tusenbladig lotusblomma. 🪷
Det sägs att när vi hittat balans med detta chakra så ska vi uppleva frid och insikt med ett högre medvetande. Detta är inte lätt, för jag antar att vi flesta människor brottas med just känslan av frid.

Detta chakra är en spirituell del av oss och är bortom element, även bortom sinnen.

I denna del så övar vi på att alternera kroppen med höger och vänster sida.
Olika rörelser för att koordinera armar och ben.
Diagonala övningar/rörelser.

Detta kan kännas missvisande när det handlar om hjässchakrat. Men det finns en naturlig förklaring till att koordination går från och till nervsystem mellan höger och vänster hjärnhalva.

Vi lägger till meditation och andning där vi andas in 4 sek och ut 4 sek. Detta kan vara en kraftfull meditationsteknik.
~

Tack till min lilla yogagrupp som varit så öppna för att testa alla övningar med mig.

Vi har fortsatt öva nu i vår där vi varannan vecka gör delarna av chakraprogrammet och varannan vecka olika yogaprogram med självläkande teman.
Alla yogatillfällen ser olika ut, men vi tränar oftast sittande eller liggandes på mattan. Vi går igenom timmen på ett lugnt, harmoniskt och ett återhämtande sätt.

Boka du också, vi har plats kvar i rummet 🦧🧘🏼‍♀️
~

17/02/2026

2 0 2 6
~
Nu var det dags att stiga in i en vilda kraftfulla eldhästens år. Vi har under 2025 slingrat oss fram i ormen och skalat av skinn för skinn.

Nu är vi redo att gå rakt in i det sanna jaget.

I hästen är vi kreativa, autientiska, sanna och obesegrade.

Vi springer med vår starka kropp i frihet.
Vi springer inte för att kriga.
Vi springer för att njuta, skapa och visa vilka vi är.
Vi springer hem till oss själva.

Nu är det eldhästens tid.
2026.

♡

17/02/2026

Du har väl inte missat att jag gör en
Naturlig Ansiktsbehandling ♡

Varmt Välkommen att boka din tid. Det är en djupgående och skön massage för ansikte, hals, nacke, skalp och dekolletage.
Du kommer få en lyxig stund med naturliga oljor och återfuktning, koppningsmassage, gua sha, enkel bindvävsmassage och en behaglig skalpmassage med breda kammar och mjuka borstar.

Denna behandling är något som jag längtat efter att ge ut. Jag har arbetat med massage i många år, men det är något alldeles extra att ge ansiktsmassage. Detta är ett område som är kopplat till våra organ, men även våra känslor/emotioner. Därför kan det ge en stark upplevelse att bli av med spänningar i ansiktet, men även en stark upplevelse när man hittar kontakt med ansiktet.

Det finns alltså många fördelar med denna behandling. Så prova gärna. Du hittar tider på länken i min profil.

♡

17/02/2026

YOGA

Du har väl inte missat yogatiderna på .nordichealth ~ Onsdagar & söndagar kl 18:00

En exklusive timme för dig där du får rum för återhämtning, meditation, andning och läkning.
Yogan ger dig en inre kraft och mer närvaro.

Nu var det dags att skala av och ömsa skinn, för vi går från ormens år och in i eldhästens år. Detta tecken och kraftdjur vill spegla din råa styrka, glöd och inre passion och kan gå ihop med min nästa del och sammanfattning av mitt chakraprogram.
Del 5 Vishudda ~ Halschakrat

Halsen är ett chakra som fokuserar på rening och betyder helt enkelt "att rena". Det syftar på att man lever och talar sin sanning.
Elementet för halschakrat är Eter, som är universiellt och som en stor rymd av kreativitet.
För att väcka sitt halschakra kan man ljuda, sjunga eller exempelvis massera käkar och svalg/hals.

Övningar för denna timmen är bland annat Rockan, Vindflöjeln, Påfågeln, olika axellyft och Sat Kriya.
Och vi lägger extra fokus på att bara vara i sin egna sanning.

Gott Nytt Eldhästens år!

~~~~

06/02/2026

ETT HJÄRTLIGT SPECIALERBJUDANDE

På lördag den 14/2 på Alla ♡ Dag går jag och ihop som ett yogapar.
Vi kommer att hålla en lekfull (kravlöst) yogastund med övningar för par. Ta med dig din partner eller en nära vän till Berga Hembygdsgården i Lysvik.

Kl 14:00 landar vi på mattan och håller yogan i ca 2 timmar. Detta kommer bli en rolig stund tillsammans innan era kvällaktiviterar, som bio, middag, mys framför brasan etc. ❤️

Det kostar 300kr/par och ni bokar till
Skicka ett sms till Elin på 0768136682 eller skriv ett dm till henne.

HJÄRTLIGT VÄLKOMNA

20/01/2026

Ny start efter VILA
___

Nu äntligen öppnar yogapassen igen på .nordichealth
Min form av yoga kallar jag Embodied Yoga och när du går in och bokar ditt pass på BokaDirekt (länk i bio), så finner du onsdagar och söndagar kl 18:00.
Skriv upp i kalendern och ta detta tillfälle för dig själv. Alla är vi värda att få repetioner med verktyg till att komma ihåg, lära känna på nytt, skaka om, landa eller bara helt enkelt få vara lite ifred.

Jag kommer som i vintras att hålla mina chakra-pass på nytt. Så om du missade hela förra terminen så har du chansen igen. ♡
Denna terminen är längre för mig (innan vi tar lite sommaruppehåll), så jag kommer också att växla med enkla och grundade kundalinipass.

Vi tar emot max 6 personer på yogan, så det är en exklusiv timme där jag kan ge er lite mer närvaro.
85kr per tillfälle och klipp-kort kommer inom kort.

Vi kommer heller inte utöva några större eller avancerande balansövningar. Utan yogan är helt kravlös. Om det skulle vara så att det bara inte går, så är det helt okej! ♡

På Eira är vi 3 välutbildade själar som brinner för att hitta starkare flöde mellan kropp, sinne och energi. Prata gärna med oss ifall på behöver hjälp med något.

Jag ser så mycket framemot vårens utveckling ♡

____

26/12/2025

YOGA Del 4 ~ Anahata

I vår vintervila vill jag påminna om chakrayogan som vi utövade per vecka innan jul.
I fjärde avsnittet fokuserade vi på Hjärtchakrat.
Det står för oslagbar och evig, kontinuerlig ton. Som en autonom frekvens, som styrs av luft och känsel.

Vi börjar med en skön meditation tillsammans med klangspel. Uppvärmningen består av olika rotationer med armar, bröstrygg och av djupandningar.

Efter en återhämtande vila kommer vi till våra asanas (positioner). Då gör vi bland annat bron, sjöstjärna/mussla, kobra och väderkvarn.

För att höja frekvensen och pulsen ännu mer innan Savasana (längre vila och meditation), gör vi Kundalini Shake i 6 minuter💫💨 Inte för alla, men detta är något av mina favoriter.

Hjärtat är en viktig muskel och styrs delvis av våra känslor. En bra fundering är hur du föredrar att lätta på ditt hjärta? Gör du det genom dans, träning, promenader, samtal, kreativt skapande, umgänge etc.
Hur kan vi träna oss att känna oss lätta och öppna runt vårt hjärtchakra?

Hjärtat är det eviga ljuset inom dig och vi kan träna på att få det ljuset att lysa starkare och värma dig ännu mer.

Kärlek till er 🤍 & God fortsättning!

21/12/2025

Vintersolstånd
___

Nu går vi in i julledighet och njuter av närhet, mat och den sista stunden innan året tar slut.
Det är en helig stund för oss flesta. En stund där vi pyntar, sjunger, delar, dansar, vakar och tänder värmande brasor.
Även om det är stund för många där denna tiden mest förknippas med stress, pengar eller ensamhet, så kan vi vända dem tunga känslorna med att se detta tillfälle som en viktig tid att hitta närvaro.
Du kan meditera eller anteckna inför ditt kommande år och ge dig själv hopp och en önskan att attrahera det du behöver djupt inom dig.
Viktigt för att gå vidare in i nästa år är att du antecknar några rader som du vill släppa taget om och sånt som du kan tänkas bränna.
Släng din lapp sen i brasan.

Du är inte ensam.
Vi är alla här tillsammans... på nått sätt ♡

~

Kolla in Bokadirekt till våren. Då sätter jag igång med fler tjänster på förmiddagar och kommer fortsätta med yogapassen onsdagar och söndagar kl 18.00.

~

17/12/2025

YOGA Del 3 ~ Manipura

Det här är Navelchakrat, ett chakra som stärker vår personliga kraft och vitalitet. Magen sägs vara vår andra hjärna och därför skulle man kunna koppla ihop magen med hur vi mår mentalt i hjärnan.
Det välanvända uttrycket "lyssna på magkänlsan" är något som blir både lättare och tydligare när vi utövar yoga. Vi får starkare kontakt med vår närvaro, vår vilja, vår drivkraft och vårt fokus.

Naveln står för en skimrande ädelsten och en juvelstad. I våra asanans kan vi jobba med mantrat "Jag är" eller "Jag kan", för att få djupade kontakt med "magkänslan".

Vi tonar in i sittandes Katt och Ko (Ryggflex).
Tränar på bukandning i Sat Kriya med Kali Madra.
Våra positionen för navelchakrat är bland annat ~
sittande framåtböjningar, kamelen, benlyft och återhämta i barnets vila.

___

Inom Kinesisk astrologi så är vi i Ormens år och ett skifte sker i februari nästa år 2026.
Ormens betydelse är bland annat att vi ömsar skinn och rensar på energier för att hitta ny kraft.
Så ta tillfälle i akt att verkligen gå igenom vad du vill lämna bakom dig och "kasta" inför vårt nya år.
Då går vi in i Hästens år, som är ett mycket kraftfullt tecken.

___

05/12/2025

Snart nalkas andra advent. Då har vi Adventsyoga i lokalen. Denna veckan har vi hjärtchakrat i fokus.🧡

Välkomna att ta plats söndag kl 11.00. 🔥🔥

___

Adress

Strandvägen 25
Sunne

Öppettider

Måndag	10:00 - 20:00
Tisdag	10:00 - 20:00
Onsdag	10:00 - 20:00
Torsdag	10:00 - 20:00
Fredag	10:00 - 20:00
Lördag	09:00 - 18:00
Söndag	09:00 - 18:00

Webbplats

http://www.bokadirekt.se/places/eira-nordic-health-57067

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YINfusion postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YINfusion:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sunne?

Dela

Typ

Terapeut