19/03/2026
Stepping On – tillsammans för en tryggare vardag!
I höstas drog kursen Stepping On igång med sju inspirerande träffar. Häromdagen samlades gruppen igen för en uppföljning efter tre månader – och vilken fin utveckling vi fått ta del av!
Våra samtalsledare Elisabeth Swensån och Wiveca Eriksson har guidat deltagarna genom både samtal och praktiska övningar, ibland tillsammans med optiker, farmaceut och sjukgymnast med flera.
Under kursen har deltagarna:
💪tränat styrka och balans
💪övat på att ta sig upp från golvet vid fall
💪fått ny kunskap om ögonhälsa, läkemedel och balans samt hur man skapar trygga miljöer både inne och ute
Träffarna har varit fyllda av erfarenhetsutbyte, skratt och viktiga tankar om livet efter 65. Vid sista träffen firades det med tårta och diplom!
Nya grupper startar flera gånger per år – håll utkik om du eller någon du känner vill vara med!
